El sida podría estar controlado en 2030, si el 90% de los infectados está diagnosticado, el 90% tiene tratamiento y el 90% de estos últimos cuenta con una carga viral indetectable.

La denominada “Regla de los tres 90” es uno de los puntos que explica el epidemiólogo de la OMS Jesús María Calleja en su intervención en el XVII Congreso Nacional sobre Sida e Infecciones de Transmisión Sexual, que reúne a más de 500 expertos en el Palacio del Kursaal de San Sebastián.

“Regla de los tres 90”

Alcanzar las metas que explica la mencionada “Regla de los tres 90” requiere voluntad política e inversiones de 24,000 millones de dólares anuales, frente a los 18,000 millones actuales, según las conclusiones a las que han llegado estos expertos.

El nivel de epidemia, con 35 millones de infectados en el mundo, no ha registrado variaciones pero sí el porcentaje de mortalidad, que se ha reducido en un 25%, mientras las nuevas infecciones en adultos han bajado en un 15% en adultos y en un 40% en niños, explica Jesús María Calleja.

El experto se muestra optimista sobre la posibilidad de llegar al control de la enfermedad dentro de 15 años, una situación que se daría cuando el umbral de las nuevas infecciones no superara las 200,000 anuales, muy por debajo de las 2.1 millones de la actualidad.

Ha destacado que los países donde se practica la circuncisión el nivel de sida es menor, porque protege del VIH en 80%. 

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• Fibromialgia: el IMSS orienta y sensibiliza sobre esta enfermedad
• Se hace presente cuando por alguna circunstancia los receptores del dolor en el cuerpo se estimulan y se quedan activados crónicamente
• Puede aparecer desde la juventud y tiende a afectar principalmente a mujeres

La fibromialgia es una enfermedad reumática crónica que produce de manera generalizada dolores en músculos y huesos, al mismo tiempo quecausa fatiga, estrés y alteraciones de ánimo, pudiendo afectar a personas desde los 20 años, principalmente a mujeres.

El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Chihuahua, dentro del marco del Día Mundial de la Fibromialgia y Síndrome de la Fatiga Crónica a celebrarse cada 12 de mayo, exhorta a la población a sensibilizar y conocer aspectos de esta enfermedad, de la cual, si bien existen tratamientos, aún es difícil definir sus causas.

El organismo de la salud, explicó que la fibromialgia se hace presente cuando por alguna circunstancia los receptores del dolor en el cuerpo se estimulan y se quedan activados crónicamente; enfermedades como la artritis reumatoide, lupus, hipotiroidismo ó situaciones en las que baja el nivel de serotonina (sustancia reguladora del dolor) también pueden desencadenar su aparición.

Entre los síntomas característicos están: dolor en músculos, huesos o articulaciones – en la totalidad ó algunas partes del cuerpo -. La fatiga puede ser desde leve a severa, manifestándose como cansancio mental hasta un abatimiento general, trastornos del sueño en donde las personas concilian fácilmente el sueño pero éste no es reparador, despiertan de manera intermitente, sufren pesadillas, bruxismo y movimientos bruscos ó repentinos.

El síndrome del intestino irritable y trastornos psicológicos como la depresión también pueden aparecer en quienes padecen fibromialgia, agregó la dependencia federal.

Estas condiciones no causan incapacidad ni invalidez, pero los dolores musculares a veces motivan al excesivo reposo del paciente, aspecto negativo ya que puede inutilizar o atrofiar la movilidad normal.

El Instituto señaló que existen tratamientos y actividades que pueden ayudar a disminuir los efectos de este padecimiento, como el ciclismo, natación ó caminata; el uso de fármacos para el dolor, así como técnicas de relajación y terapias psicológicas en las que aprenderá como lidiar con esta situación.

El IMSS recomienda a los derechohabientes que ante la presencia de cualquier síntoma ó molestia persistente, acuda con su médico familiar para que este valore su situación de salud y, de ser necesario, aplique un tratamiento ó lo canalice con el área de atención médica correspondiente.

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El cambio climático está estrechamente relacionado con el resurgimiento o la ampliación a otros sectores de enfermedades transmitidas por mosquitos vectores, como dengue, paludismo y mal de Chagas, así como con la desnutrición, alergias, ondas de calor y estrés, entre otras.

En un comunicado de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), la profesora de la Facultad de Medicina Ana Rosa Moreno Sánchez dijo que la relación entre enfermedades y cambio climático se incrementa sobre todo en grupos vulnerables, como los de menor ingreso económico, indígenas, niños y ancianos.

Al participar en el seminario permanente del Programa de Investigación en Cambio Climático (Pincc) de la UNAM, expresó que se trata de un fenómeno inequívoco que ocurre desde 1950 a nivel global.

Agregó que el periodo 1983-2012 en el hemisferio norte del planeta fue el más cálido en los últimos mil 400 años, según datos del Panel Intergubernamental de Cambio Climático (IPCC, por sus siglas en inglés).

La también maestra en salud pública expuso que el aumento del calor, con el incremento de 40 por ciento en las concentraciones de dióxido de carbono a la atmósfera, ha generado modificaciones en el ciclo del agua, y este siglo será irregular en los periodos de lluvia en muchas partes del mundo.

“La salud de las poblaciones depende del acceso al agua potable, a alimentos suficientes y a una vivienda segura, recursos que se ven afectados por inundaciones, sequías y desastres naturales ocasionados por ese fenómeno de calentamiento”, subrayó.

Para 2050, según el IPCC, mil millones de personas tendrán condiciones críticas de abastecimiento de agua, mientras que hoy 150 millones de individuos ya viven con escasez.

Dijo que sin acceso adecuado a esos recursos básicos para vivir aumenta la morbilidad, la discapacidad y la aparición de enfermedades en regiones no endémicas.

“Por ejemplo, en México no hemos resuelto el problema del dengue en el sur, pero ya tenemos la chikungunya, que se transmite por el mismo mosquito vector, aunque por diferente virus”, comentó.

Moreno Sánchez explicó que el cambio en los patrones migratorios de esos mosquitos ha incrementado la distribución de padecimientos infecciosos que antes eran exclusivos de zonas tropicales.

“Los extremos climáticos favorecen el contagio de enfermedades y generan fenómenos como las olas de calor, que aumentan la mortalidad y las crisis por alergias”, puntualizó la especialista.

Fuente: El Siglo de Torreón

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¿Duermes poco? reconsidera cambiar tus hábitos de sueño, pues nuevos estudios demostraron que con una sola noche que duermas menos de cuatro horas, incrementas el riesgo de enfermedad cardiovascular.

En un experimento en Inglaterra, un grupo de personas durmió 8 horas una noche, y menos de 4 la siguiente. Los investigadores hicieron pruebas en el grupo y encontraron sus vasos sanguíneos estaban más rígidos y la respiración era irregular.

Aunque la conexión no es totalmente clara, los investigadores creen que el cerebro con menos horas de sueño señala a los vasos sanguíneos para que se endurezcan, afirmó la responsable del estudio, Shahrad Taheri. Además, respirar irregularmente puede causar apnea y por ende, problemas cardíacos.

Aunque ocasionalmente dejar de dormir bien una o dos noches no es sinónimo de problemas, lo importante es recuperar el sueño normal lo más pronto posible, pues el estudio encontró que el sistema circulatorio regresaba a la normalidad luego de el descanso reparador.

Aunque no hay un tiempo definido, los investigadores recomiendan 8 horas de sueño al día no solo para mantenerte saludable, sino para recuperar el desgaste de tiempo atrás.

Con información de menshealthlatam.com

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En México, los padecimientos más comunes están relacionados con enfermedades degenerativas causadas por el estilo de vida, a continuación te presentamos los cinco padecimientos más comunes entre los mexicanos.

Diabetes: En primer lugar tenemos a la diabetes, es la primera causa de muertes al año en México, con cerca de 10 millones. La diabetes surge cuando el páncreas no produce la cantidad suficiente de insulina o esta no funciona correctamente en el cuerpo. La insulina es una hormona que regula el azúcar en la sangre.Los síntomas más comunes son: exceso de orina, sed, hambre constante, pérdida de peso, pérdida gradual de la visión y cansancio.

La hipertensión o presión arterial alta: es el principal factor de riesgo de infartos de corazón.

Los síntomas más comunes para las personas que padecen hipertensión son: dolor de cabeza, náuseas, vómito, mareo constante y sangrado nasal, aunque por lo general no presenta síntomas.

Para saber si tienes hipertensión, es importante realizarse revisiones cotidianas con tu médico. Es importante tener en cuenta que el riesgo de desarrollar hipertensión aumenta con la ingesta de sal, el sobrepeso, el consumo de alcohol, cigarro y otras drogas.

El sobrepeso y la obesidad En México: siete de cada 10 personas padecen esta enfermedad. Algunos factores que se deben tener en cuenta es que el padecer obesidad desarrolla enfermedades cardiovasculares, diabetes, osteoartritis y enfermedades cardiovasculares. El sobrepeso y la obesidad son la quinta causa de defunciones en el mundo. Al año fallecen 2.8 millones de personas adultas como consecuencia.

El cáncer : surge cuando las células de alguna parte del cuerpo comienzan a crecer sin control. Las células cancerosas crecen, se dividen y en lugar de morir, viven más tiempo que las normales para continuar formando nuevas células anormales. El cáncer es la tercera causa de muerte en México y según estimaciones de la Unión Internacional contra el Cáncer, cada año se suman más de 128,000 casos de mexicanos.

Las enfermedades cardiovasculares: son un grupo amplio de padecimientos entre los que se incluyen las enfermedades del corazón y las relacionadas con los vasos sanguíneos como la cardiopatía coronaria, reumática, congénita, cerebrovasculares, arteriopatías periféricas y trombosis venosas profundas y embolias pulmonares. En 2011, la Organización Mundial de la Salud señaló que estos padecimientos son la causa del 26% de las muertes de mexicanos.

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