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Salud y Bienestar

73% de los protectores solares no funcionan bien, ¿cómo elegir uno bueno?

A través de todo el verano, los consumidores luchan por conseguir la mejor manera de proteger su piel de los dañinos rayos del sol. ¿Qué productos son los más seguros?
Un nuevo informe publicado este martes por el Environmental Working Group afirma que el 73% de los 880 protectores solares probados no funcionan tan bien como se anuncian o contienen ingredientes «preocupantes».
Los autores del informe anual dicen que esperan ayudar a los consumidores a tomar decisiones más inteligentes al elegir los productos adecuados – porque no todos los filtros solares son iguales.
«Los protectores o bloqueadores solares están realmente mal promocionadas, y como resultado, las personas que dependen de ellos piensan que son mucho más poderosas de lo que realmente son», dijo Sonya Lunder, analista senior del grupo de defensa ambiental y científico principal de la Guía Sunscreens 2017.
Después de examinar la protección FPS, los ingredientes químicos y la seguridad general y la eficacia de varios protectores solares, cremas hidratantes y bálsamos para los labios, el grupo de defensa recopiló una lista de sus mejores y peores productos.
Una guía publicada este mes por Consumer Reports también clasificó los productos de protección solar para la seguridad, la protección UV, la resistencia al agua y el costo. De los 58 productos probados, los investigadores nombraron 15 que cumplieron con sus estándares. Se encontró que veinte ofrecen menos protección FPS de lo anunciado.
Las personas expuestas al sol deben buscar protectores solares resistentes al agua, con un factor de protección solar (SPF) de 30 o superior.(Getty Images)
¿Qué tan alto es muy alto?
Los dermatólogos recomiendan usar bloqueador solar para bloquear los rayos ultravioleta del sol. Los dos tipos de rayos UV pueden causar cáncer de piel. Un rayo UVA, la onda más larga de los dos, penetra profundamente en la piel y es menos probable que se queme y muestre signos de sobreexposición. Los rayos UVB son más cortos y tienden a dañar la capa externa de la piel, causando quemaduras solares. Ambos están relacionados con melanoma y otros cánceres de piel. La mayoría de los protectores solares que se venden hoy ayudan a proteger contra ambos.
La frase «amplio espectro» significa que un protector solar ofrece cierta protección contra los rayos UVA. El número de factor de protección solar (FPS) es el nivel de protección que proporciona un protector solar contra los rayos UVB, ondas de luz del sol que dañan la superficie exterior de la piel.
El doctor Dawn Davis, un dermatólogo de la Clínica Mayo que no participó en los nuevos informes, dice que FPS es una relación de cuánto tiempo una persona sin protector solar puede estar al sol sin experimentar ningún enrojecimiento dividido por la cantidad de tiempo que puede pasar a luz del sol con un producto en su cuerpo.
En otras palabras, «si estás de pie en el ecuador a mediodía y por lo general le toma a tu piel un minuto sin protector solar ponerse roja a irritada, FPS 15 significa que puede permanecer en la misma exposición al sol durante 15 minutos».
Pero FPS 15 puede no ser suficiente para la cobertura extendida. La Academia Americana de Dermatología recomienda elegir un protector solar de al menos FPS 30, que bloquearía el 97% de los rayos UVB.
Así que más es mejor, ¿no? No tan rápido, dice Lunder. Varias marcas ofrecen productos con un alto FPS, incluso más de 100. Pero, afirma, los consumidores no están recibiendo la protección que creen que son.
«Las personas que compran productos de alta FPS tienen más probabilidades de quemarse porque asumen que tienen mejor protección y más duradera», dijo. La protección máxima llega cuando se vuelve a aplicar la protección solar cada pocas horas, y Lunder dice que las personas que compran estos productos de alta FPS no vuelven a aplicar lo suficiente para tener una protección continua de la piel. Ella recomienda quedarse con los productos entre FPS 30 y 50.
No todo el mundo está convencido de las afirmaciones hechas en el informe. El Consejo de Productos de Cuidado Personal, un grupo de comercio de la industria, dice que «Mientras que el Environmental Working Group (EWG) 2017 Guide to Sunscreens ayuda a crear conciencia sobre los peligros de la exposición al sol y la importancia de usar protector solar para prevenir el cáncer de piel, varias inexactitudes que pueden confundir a los consumidores y ser potencialmente perjudiciales para la salud pública».
La científica en jefe del consejo, Beth Jonas, dice que la «rigurosa» prueba de la FDA y la regulación de estos productos es suficiente.
«Los consumidores pueden estar seguros de que este método de prueba confiable y creíble resulta en protectores solares que son seguros y eficaces en la protección de los rayos UV dañinos. Los protectores solares de amplio espectro con FPS 30 y mayores deben proteger contra UVB y radiación UVA», afirmó.
En su informe, el EWG recomienda una serie de productos de protección solar que son seguros y ofrecen protección solar adecuada. Aunque se necesita más investigación, el grupo dice que los consumidores deben buscar tres cosas: un FPS entre 30 y 50 para protegerse de los rayos UVB, óxido de zinc y óxido de titanio para alejar los rayos UVA y no oxibenzona y palmitato de retinilo.

CNN

Salud y Bienestar

Cómo la tecnología está transformando la enfermería

 

La incorporación de la evolución tecnológica en el área sanitaria está redefiniendo el ejercicio de la enfermería. Desde el manejo de los historiales médicos digitales hasta la ejecución de la inteligencia artificial para la monitorización de pacientes, la digitalización ha optimizado la atención y los procedimientos clínicos.

La enfermería con tecnología no solo agiliza el acceso a información crítica, sino que también permite una atención más segura y personalizada, beneficiando tanto a los profesionales como a los pacientes. Este avance no es una tendencia pasajera, sino una evolución que está marcando un antes y un después en la forma de prestar cuidados médicos.

Innovaciones tecnológicas que están revolucionando la enfermería

El desarrollo de nuevas herramientas ha permitido mejorar la eficiencia de los procesos hospitalarios y la calidad de los cuidados. Entre las tecnologías más destacadas se encuentran:

Registros electrónicos de salud (EHR)

Este sistema ha reemplazado las historias clínicas en papel, facilitando el acceso inmediato a la información del paciente y reduciendo el riesgo de errores. Gracias a estos registros, los profesionales de enfermería pueden documentar procedimientos, administrar tratamientos y coordinar con otros equipos médicos de manera más ágil.

Telemedicina y monitoreo remoto

La posibilidad de atender a los pacientes a distancia ha marcado un cambio significativo en la enfermería. La telemedicina permite realizar consultas virtuales, seguimiento de enfermedades crónicas y control de pacientes en zonas rurales sin necesidad de traslados innecesarios. Asimismo, el monitoreo remoto con dispositivos inteligentes ofrece datos en tiempo real sobre signos vitales, alertando a los profesionales en caso de emergencia.

Utilización de inteligencia artificial 

La IA está optimizando la manera en que se está tomando las decisiones clínicas. Algoritmos actuales pueden estudiar una cantidad enorme de datos y predecir posibles complicaciones en los pacientes. En la enfermería, esta tecnología permite identificar patrones en síntomas, priorizar urgencias y recomendar tratamientos personalizados con base en evidencia científica.

Automatización de tareas rutinarias

La incorporación de robots y sistemas automatizados en hospitales ha permitido reducir la carga de trabajo de los enfermeros en actividades repetitivas, como la administración de medicamentos o la gestión de suministros. Esto proporciona un mejor enfoque en el cuidado directo de cada persona.

Ventajas de la tecnología en el sector de la enfermería

La digitalización de los procesos sanitarios ha generado múltiples ventajas para el personal de enfermería, las personas bajo cuidado médico y el servicio de salud en general.

Mayor precisión y reducción de errores

El uso de herramientas digitales y dispositivos automatizados minimiza el margen de error en la administración de tratamientos, garantizando la seguridad del paciente. Además, los sistemas inteligentes pueden alertar sobre posibles reacciones medicamentosas o cantidad errónea.

Mejora del tiempo y la administración del trabajo

Las nuevas tecnologías permiten a los enfermeros reducir el tiempo dedicado a tareas administrativas y enfocarse en la atención directa al paciente. Lo que ayudará con una mejor organización y distribución del personal dentro de los centros hospitalarios.

Atención más personalizada con el foco en el paciente

Gracias a los sistemas de análisis de datos y monitoreo en tiempo real, los enfermeros pueden adecuar los cuidados a los requerimientos particulares de cada persona, dando un enfoque más personalizado y efectivo.

Desafíos y atenciones éticas en el uso tecnológico

A pesar de los avances, la digitalización en la enfermería plantea ciertos desafíos que deben ser abordados con responsabilidad.

Protección de datos y privacidad del paciente

El acceso y almacenamiento de información médica en sistemas digitales requiere estrictos protocolos de seguridad para evitar vulneraciones de datos. La confidencialidad sigue siendo una prioridad en el uso de tecnología en la salud.

Adaptación del personal y capacitación continua

La rápida evolución de las herramientas tecnológicas exige que los enfermeros reciban capacitación constante para utilizar los nuevos sistemas de manera eficiente y segura.

Ética en la implementación de la IA

Si bien la Inteligencia artificial facilita la toma de decisiones, siempre debe ser supervisada por profesionales de la salud para evitar depender exclusivamente de algoritmos en cuestiones críticas relacionadas con la vida de los pacientes.

Incluir herramientas tecnológicas en los procedimientos sanitarios además de mejorar la actividad laboral, también brinda la oportunidad de una atención más segura y humanizada. Sin embargo, es fundamental que estos avances se implementen de manera ética y responsable, asegurando siempre el bienestar de los pacientes y la protección de su información médica.

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