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Revista

¿Qué es quiet quitting? Descubre aquí que es la nueva tendencia de TikTok

La nueva tendencia en Tik Tok es el quiet quitting, una especie de rebelión silenciosa contra el exceso de trabajo que está ganando terreno entre las personas más jóvenes. Aquí te explicamos en qué consiste esta moda y las razones detrás de esto.

¿Qué es quiet quitting?

Aunque la traducción podría ser renuncia silenciosa, en realidad no se trata de que los jóvenes estén dejando sus empleos. Simple y sencillamente no les gusta trabajar de más y están tomando cartas en el asunto.

Por eso se volvieron virales varios videos en Tik Tok donde los jóvenes explican que el quiet quitting se trata de limitarse a “hacer tu trabajo” y no hacer nada “extra”. “Porque ese extra es igual a sufrir burn out”, dice una joven en la red social.

 

Las razones detrás del quiet quitting

 

México es el país con más estrés laboral en el mundo, según una encuesta de OCC Mundial y la Asociación de Internet MX.

México también es el país con menos vacaciones de los países de la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos (OCDE). Pues mientras en Europa y Brasil los trabajadores gozan de entre 25 y 30 días de vacaciones al año, los mexicanos solo tienen seis días a partir del primer año de antigüedad en el trabajo Y, aunque estos días aumentan con el tiempo, los trabajadores mexicanos necesitarían permanecer entre 30 y 34 años en la misma empresa para tener derecho a un periodo tan largo.

Esto podría ser una de las causas detrás de la popularización del quite quitting. Pero también lo es una nueva concepción de la vida laboral entre las nuevas generaciones.

 

Fuente: Expansión

Ciencia y Tecnología

Marihuana duplica riesgo de muerte por infarto y derrame cerebral, revela estudio global con 200 millones de casos

Una nueva investigación publicada en la revista Heart advierte sobre un riesgo grave y hasta ahora subestimado: el consumo de marihuana puede duplicar las probabilidades de morir por enfermedades cardiovasculares, incluso en personas jóvenes y sin antecedentes médicos. El hallazgo surge de un metaanálisis de datos médicos que involucra a más de 200 millones de personas, la mayoría entre los 19 y 59 años, en países como Estados Unidos, Francia, Canadá, Australia, Egipto y Suecia.

Lo más preocupante es que quienes presentaron mayor riesgo eran adultos jóvenes sin factores de riesgo previos como hipertensión, tabaquismo o antecedentes familiares. “Lo que más nos llamó la atención fue que los pacientes hospitalizados por estos padecimientos eran jóvenes, sin historial de enfermedad cardiovascular ni factores de riesgo asociados”, señaló la investigadora Émilie Jouanjus, profesora asociada de farmacología en la Universidad de Toulouse, Francia.

Comparados con quienes no consumen cannabis, los usuarios tienen un 29% más de riesgo de sufrir un infarto y un 20% más de sufrir un derrame cerebral. La revisión sistemática no logró determinar el modo de consumo (fumado, vaporizado, comestible, etc.), pero con base en los patrones de uso en los países analizados, los autores concluyen que la mayoría probablemente lo consumía fumado.

Los especialistas advierten que esta forma de consumo conlleva riesgos similares al tabaco. “Cualquier método que implique inhalar cannabis implica riesgos, incluso para quienes están cerca y respiran el humo de segunda mano”, explicó la doctora Lynn Silver, profesora de epidemiología en la Universidad de California, San Francisco, y coautora de un editorial que acompaña el estudio.

Además, nuevas evidencias apuntan a que incluso los comestibles con THC pueden causar daño vascular. Una investigación publicada en mayo de 2025 reveló que los consumidores de comestibles mostraron una reducción del 56% en la función vascular, incluso más alta que en quienes fuman marihuana, con una reducción del 42%. “El THC, sin importar su forma de ingreso al organismo, tiene efectos preocupantes sobre el sistema cardiovascular”, advirtió la cardióloga investigadora Leila Mohammadi.

Uno de los elementos más inquietantes del estudio es el incremento en la potencia del cannabis disponible en el mercado legal. “Los productos actuales pueden contener hasta 99% de THC. No tienen nada que ver con la marihuana que se fumaba en los años setenta”, señaló Silver. Esta mayor potencia también está asociada con un aumento en los casos de adicción y trastornos mentales graves como psicosis o esquizofrenia. Se estima que en EE.UU., al menos 3 de cada 10 usuarios desarrollan trastorno por consumo de cannabis.

Aunque las políticas públicas han priorizado la regulación comercial y el otorgamiento de licencias a empresas, los expertos piden un viraje urgente hacia la educación sobre riesgos. “Necesitamos tratar el consumo de cannabis como tratamos el tabaco: con advertencias claras, educación médica y políticas que pongan la salud pública al centro”, afirmó Silver.

Los investigadores temen que la relación entre cannabis y enfermedad cardíaca esté subestimada. “Es probable que el vínculo sea incluso más fuerte de lo que reflejan los datos actuales”, reconoció Jouanjus.

En un contexto donde el uso de cannabis se normaliza cada vez más, especialmente en adultos mayores que lo utilizan para el dolor o el insomnio, la evidencia científica lanza una advertencia clara: el cannabis no es inocuo, y su consumo podría tener consecuencias fatales, incluso para quienes creen estar lejos de cualquier riesgo cardiovascular.

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