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Salud y Bienestar

Alemania prohíbe la práctica comercial de ayudar a morir

El Parlamento alemán decidió hoy prohibir a organizaciones con fines comerciales ayudar a morir a las personas con excesivo sufrimiento o en estado terminal, y posibilita que los médicos que repitan dicha práctica caigan en la mira de la Fiscalía.

Tras un amplio debate este viernes en el Parlamento alemán (Bundestag), el proyecto de ley se aprobó durante una concurrida votación en la que los legisladores se identificaron por su nombre.

Para la votación se levantó asimismo la obligación que tienen los legisladores de estar subordinados a la decisión de la fracción legislativa de su partido en el Parlamento. Se les otorgó la libertad de que votaran de acuerdo a su conciencia.

La canciller federal Ángela Merkel votó en favor de proyecto de ley que prohíbe la práctica comercial de la ayuda a morir.

Organizaciones que se dedican a ello emitieron inmediatamente un comunicado en el que aseveraron que la decisión del Bundestag va en contra de lo que establece la Constitución de Alemania y también va contra de la Convención sobre Derechos Humanos de la Unión Europea.

El comunicado está firmado por la sección alemana “Asociación Dígnitas, Vivir con dignidad-Morir con dignidad” y por la sección Suiza de esa organización.

El proyecto de ley aprobado en Berlín supuestamente permite que los médicos aporten ayuda al suicidio voluntario (ayuda a morir) en los casos extremos, pero en realidad pueden caer muy rápido en la mira de la Fiscalía cuando lo repitan varias veces.

En Alemania hay una especialidad médica relativamente reciente denominada “Medicina Paliativa”, que se dedica a disminuir el dolor de los enfermos que padecen males que les provocan mucho sufrimiento físico.

Ellos también pudieron prestar hasta ahora ayuda al suicidio en casos extremos, pero al igual que los médicos, pueden ahora ser sospechosos de practicar la ayuda a morir en forma comercial.

El grupo interparlamentario que se formó para defender la ayuda al suicidio voluntario en enfermos terminales denunció ese peligro, pero el proyecto de ley que defendían perdió en la votación.

El grupo estaba integrado por legisladores de la Unión Demócrata Cristiana, el Partido Socialdemócrata, el Partido Verde y el partido La Izquierda.

La decisión de este viernes en el Parlamento se contrapone a otra medida parlamentaria alcanzada la víspera en Berlín, la Ley de Hospicios y Medicina Paliativa, que estipula que los enfermos terminales reciban paliativos a sus dolores y mueran en compañía de tanatólogos.

El empleo se denominará “Acompañantes en la Muerte”. No implica prestar ayuda a morir.

Lo paradójico es que la decisión pone bajo una luz sospechosa la acción de esos especialistas, quienes son susceptibles también de ser investigados u observados por la Fiscalía.

En Alemania se denomina exclusivamente a hospicios a las instituciones especializadas a las que acude el enfermo terminal para morir en compañía y con ayuda especializada para recibir el suministro de paliativos al dolor.

Excelsior

Revista

La grasa abdominal profunda: el enemigo silencioso que envejece tu cuerpo y tu mente

Oculta bajo la piel y rodeando órganos vitales como el corazón, el hígado y los riñones, la grasa visceral representa una de las amenazas más serias para la salud metabólica y cerebral, incluso en personas delgadas. Más que un problema estético, esta grasa activa procesos inflamatorios que pueden desencadenar enfermedades como la diabetes tipo 2, el hígado graso, problemas cardiovasculares y, a largo plazo, deterioro cognitivo.

De acuerdo con el Dr. Andrew Freeman, especialista en prevención cardiovascular, la grasa visceral es un marcador de múltiples riesgos de salud, aun en quienes aparentan estar en forma. El fenómeno conocido como “skinny fat” —personas con peso normal pero con alta proporción de grasa interna— evidencia que la salud no siempre se refleja en el espejo.

El impacto va más allá del metabolismo. La neuróloga preventiva Kellyann Niotis advierte que este tipo de grasa libera compuestos inflamatorios que aceleran la atrofia cerebral y favorecen la aparición de placas beta-amiloides y ovillos de tau, señales asociadas con la enfermedad de Alzheimer, incluso desde los 40 o 50 años.

¿Cómo saber si la grasa visceral está fuera de control? La medida de la cintura es un primer indicio: más de 88.9 cm en mujeres y 101.6 cm en hombres eleva el riesgo, según los CDC. La masa muscular también importa: quienes tienen más grasa que músculo tienden a acumular esta grasa profunda. Estudios como la DEXA o básculas con medición de grasa corporal pueden ayudar a evaluar estos indicadores.

La buena noticia: es reversible. Freeman insiste en un enfoque integral con ejercicio cardiovascular diario (como caminatas rápidas de al menos 30 minutos) y entrenamiento de fuerza con resistencia. Ejercicios como desplantes, sentadillas, lagartijas y peso muerto movilizan grandes grupos musculares, aceleran el metabolismo y estimulan hormonas que mejoran la composición corporal.

Una alimentación basada en plantas, como la dieta mediterránea, también es clave. Rica en frutas, vegetales, granos enteros, aceite de oliva y pescado, esta dieta ha demostrado reducir la grasa abdominal y el riesgo de muerte por enfermedades crónicas, especialmente en mujeres.

El ayuno intermitente —comer solo durante una ventana de seis horas al día— puede ser un complemento efectivo, aunque no es apto para todos. La combinación de alimentación natural, entrenamiento funcional y periodos de ayuno puede “hacer magia” en la reducción de grasa visceral, señala Freeman.

En resumen, mantener el músculo, eliminar alimentos ultraprocesados, moverse cada día y reorganizar los horarios de comida no solo combate la grasa abdominal profunda, sino que extiende la salud física y mental hacia el futuro. Porque el verdadero “elixir de la juventud” no se compra: se construye con hábitos.

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