En esta temporada de calor, los niños, los adultos mayores y las personas con enfermedades crónicas no transmisibles, son los sectores más vulnerables para padecer un golpe de calor por lo cual deben estar bien alertas y listos para acudir al médico.
De acuerdo con la Secretaría de Salud de Guanajuato (SSG), el golpe de calor se desencadena cuando la temperatura corporal sobrepasa los 40 grados, cuando hay deshidratación, situaciones que traen consigo la disminución de la frecuencia cardiaca, de la presión arterial y del bombeo de sangre hacia las arterias.
Los síntomas del golpe de calor son: agitación, irritabilidad y llanto constante sin causa aparente, que pueden aumentar la deshidratación.
Cabe mencionar, que el riesgo de que se presente golpe de calor es mayor en personas que al practicar deportes al aire libre no ingieren bebidas con electrolitos, debido a que cuando sudan mientras se ejercitan, pierden de uno a dos litros de líquidos por hora.
Las personas que experimentan este problema de salud tienen sensación de calor sofocante, piel seca, decaimiento, dolor de cabeza, estado de confusión, disminución de la cantidad de orina, mareos, nausea y vómito, por lo que deben acudir al servicio médico para recibir tratamiento a base de suero.
Para prevenir éste padecimiento se recomienda:
Usar ropa clara y de telas ligeras, sombrero o gorra.
Ingerir al menos dos litros de agua al día
Practicar actividades deportivas en espacios cerrados y consumir líquidos durante el ejercicio.
No permanecer por lapsos prolongados en el interior de vehículos cerrados que están estacionados bajo los rayos del sol.
No exponerse de manera directa a los rayos solares por más de una hora.
Fuente: AM
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