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Chihuahua

Ansiedad, segunda causa de consulta psicológica entre los Chihuahuenses

La ansiedad es un trastorno de la conducta muy común en los chihuahuenses, pues de acuerdo a las cifras registradas por la Secretaría de Salud es la segunda causa de consulta en padecimientos psicológicos a nivel estatal, sólo después de la depresión.

El licenciado Jorge Alejandro Santa Anna Vallejo, auxiliar del programa de Salud Mental comentó que hasta noviembre de 2012 se registraron 11 mil 075 consultas otorgadas a causa de este padecimiento.

Señaló que la ansiedad se caracteriza por una preocupación y nerviosismo excesivo además de constante, debido a diferentes acontecimientos tales como problemas familiares, laborales o escolares.

En ocasiones a pesar de que los afectados están conscientes que sus preocupaciones o miedos son infundados o exagerados, las personas con este padecimiento tienen gran dificultad para mantener un estado de calma.

Los síntomas más comunes son la inquietud, dificultad para concentrarse, impaciencias, irritabilidad, tensión muscular como temblores, dolor o entumecimiento muscular; dificultad para conciliar el sueño y permanecer dormido, sensación de no descansar al momento de despertar.

Algunas señales fisiológicas son las manos frías y húmedas, boca seca, sudoración, nauseas, diarrea, problemas para tragar o la sensación de tener algo atorado en la garganta.

Si presenta tres de estos síntomas por más de seis meses, lo más probable es que atraviese por un episodio de ansiedad generalizada, por lo cual se recomienda acudir con un psicólogo quien efectuará una valoración de su estado de salud emocional.

En general este tipo de trastornos se tratan con una combinación de terapia y medicamentos, esto de acuerdo al grado del problema; además se recomienda llevar un estilo de vida saludable que incluya ejercicio, descanso suficiente y una alimentación balanceada.

 

Redacción: Corina Muruato

 

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Chihuahua

Alerta Protección Civil ante congelamiento de tramos carreteros y calles

– Suman 24 municipios con presencia de nieve y 18 tramos carreteros cerrados

La Coordinación Estatal de Protección Civil dio a conocer que hasta el corte informativo de las 19: 30 horas, suman 24 municipios con registro de nieve.

Resalta la presencia significativa de nieve, lluvia y aguanieve en varias localidades, lo cual podría impactar la movilidad en calles, avenidas y tramos carreteros del estado en próximas horas.

En los municipios de Ahumada y Juárez, se ha reportado aguanieve intermitente, mientras que Ascensión, Bachíniva, Dr. Belisario Domínguez, Bocoyna, Carichí, Casas Grandes, Coyame del Sotol, Cuauhtémoc, Cusihuiriachi, Galeana, Gómez Farías, Gran Morelos, Guadalupe y Calvo, Guerrero, Ignacio Zaragoza, Janos, Madera, Matachí, Namiquipa, Nuevo Casas Grandes, Ocampo, Riva Palacio, San Francisco de Borja, San Francisco del Oro y Temósachic reportan condiciones de nieve.

Además, los municipios de Guachochi, Maguarichi, Moris y Urique reportan lluvias, siendo ligera en Moris.

Es destacable que la presencia de nieve en los citados municipios podría ocasionar complicaciones en las vías de comunicación y posibles cortes en el suministro de servicios esenciales.

Asimismo, se informa a la población que 18 tramos carreteros se encuentran cerrados debido a las condiciones meteorológicas, entre los que se encuentran Madera-Gómez Farías, Madera-Largo Maderal, Madera-Chihuahua, Madera-Temósachic, Madera-La Concha, Bachíniva-Soto Máynez, Nuevo Casas Grandes-Janos, Buenaventura-Las Cruces-Namiquipa, Buenaventura-Ignacio Zaragoza, Namiquipa-Chihuahua, Namiquipa-Matachí, Gómez Farías-Soto Máynez, Temósachic-Madera, Temósachic-Matachí, Janos-Ascensión, Janos-Casas Grandes, La Junta-Tomochi, Nonoava-El Mirador y Janos-Agua Prieta (intermitente).

Se recomienda a los conductores tomar precauciones y sobre todo no exponerse a posibles accidentes debido a que se prevé que durante esta noche de miércoles y madrugada del jueves la mayor parte del estado experimente congelamiento de calles, avenidas y tramos carreteros.

Es de suma importancia atender en todo momento las indicaciones de vialidad, así como circular de manera precautoria y usar el cinturón de seguridad.

Por otra parte la CEPC informó que un grupo de 35 personas que se encontraban en la zona, varados en la carretera entre el entronque y la comunidad de Yepómera, fueron auxiliados y trasladados en autobús a un refugio temporal en el municipio de Temósachic por las autoridades municipales.

Se recomienda a los conductores tomar precauciones y estar atentos a las indicaciones de las autoridades de Protección Civil.

Para más detalles y actualizaciones, se pide a la ciudadanía mantenerse al tanto de los avisos oficiales.

Igualmente, no exponerse a cambios bruscos de temperatura y tener precaución al hacer uso de calentones en el hogar.

Asimismo, se reitera la disposición de los 200 refugios temporales habilitados en todo el estado, los cuales tienen la capacidad para recibir a cerca de 42 mil personas que lo requieran ante esta contingencia.

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