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Y así te arruinan la vida las Redes Sociales
La forma en que las redes sociales (Facebook principalmente) afecta el comportamiento de las personas es un tema que psicólogos y científicos en general han decidido analizar.
Por ejemplo, un reciente estudio analizó cómo el uso de Facebook afecta los hábitos alimenticios de mujeres jóvenes. Los investigadores encuestaron a 128 mujeres en edad universitaria y descubrieron que las usuarias más activas de Facebook eran más propensas a recurrir a hábitos pocos saludable para bajar de peso (como tomar pastillas o purgantes), si utilizaban Facebook para compararse con los demás.
Por el contrario, las mujeres que no estaban usando Facebook para compararse, se involucraban más emocionalmente en el sitio porque no tenían preocupación por su imagen corporal.
«Si estás utilizando [Facebook] para comparar tu cuerpo, es es muy arriesgado y también se asocia con una gran cantidad de trastornos alimentarios. Pero si sólo lo estás utilizando para construir una red social con las personas que te rodean, en realidad puede ser productivo para la disminución de la soledad y la creación de relaciones», explica la autora principal del estudio, Stephanie Zerwas, profesora de la Universidad de Carolina del Norte.
«Las niñas en el estudio describieron sentir inquietudes relacionadas con la apariencia después de haber sido etiquetadas en fotos de otras personas y donde no siempre se veían como ellas querían», dice.
Entonces, ¿cómo puedes saber si tus hábitos en Facebook están afectando la confianza que tienes en ti mismo? Zerwas recomienda responder honestamente las siguientes preguntas.
¿Estoy publicando esta foto para compartir o para comparar?
Publicar una foto muy bien iluminada en bikini, con la esperanza de obtener comentarios positivos, puede venir con diferentes expectativas que, por ejemplo, publicar un momento de la graduación de tu hermana, dice la investigadora.
«Realmente piensa cuidadosamente sobre qué tipo de imágenes publicarás. ¿Estás sólo publicando selfies o estás compartiendo momentos especiales en tu vida? Esas cosas pueden ser muy diferentes «.
¿Qué te motiva a dar «me gusta» a la foto de otra persona?
«¿Te gusta una foto porque tu amigo se ve flaco en ella? O, ¿te gusta simplemente porquees una expresión de afecto para tu amigo?», Dice Zerwas. «La comprensión de tu propio comportamiento puede ayudar a poner en perspectiva e interpretar elcomportamiento en línea de los demás.»
¿Cierras Facebook porque te sientes triste, ansioso o celoso?
«Puede ser fácil agobiarse en ese sentimiento de ‘Oh, Dios mío, mira todas estas otras personas que tienen vidas perfectas y se ven muy bien todo el tiempo'», dice ella. «Creo que a veces la gente se olvida de que Facebook es sólo una parte cuidadosamente curada de la vida de una persona, y cualquiera puede escoger y elegir compartir de esa manera.»
Si observas que tus hábitos están conduciendo a demasiada negatividad, intenta hacer una desintoxicación digital.
«Creo que esa es una estrategia si descubres que realmente no puedes reestructurar la forma en que estás pensando o involucrándote con las redes sociales», dice Zerwas.
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Fue la conductora más famosa de TV Azteca, se fue de México por amor y así luce después de 15 años
Son demasiadas las historias que nos han demostrando que la fama no lo es todo. Por eso varias celebridades toman la decisión de renunciar a ella para poder llevar una vida mucho más tranquila sin estar rodeada de los reflectores y dar explicaciones de todo lo que sucede a su alrededor.
Fue precisamente esto lo que sucedió con una de las conductoras más famosas de nuestro país, quien a pesar dela gran fama que tenía decidió irse de México para llevar una vida menos ajetreada. A pesar de ellos los televidentes la siguen recordando con mucho cariño, lo que demuestra que su legado en el entretenimiento es imborrable.
¿Qué fue de la conductora Montserrat Ontiveros?
A inicios de lo década de los años ochentas los seguidores de Televisa fueron testigos del debut de la actriz, Montserrat Ontiveros. Con el paso de los años la joven se fue consolidando como una de grandes referentes de las telenovelas, colaborando en Televisa y posteriormente en TV Azteca.
Algunos de los trabajos que hizo como actriz de telenovelas fue en producciones como «Pueblo chico, infierno grande», «La vida en el espejo», «Súbete a mi moto» y «Mujer comprada». Sin embargo su mayor reconocimiento lo alcanzó en su faceta como conductora de televisión.
Fue en el ya lejano año de 2003 cuando TV Azteca sorprendió a toda su audiencia con el estreno del reality show «El rival más débil«, el cual fue conducido por Montserrat Ontiveros. Este fue el proyecto que catapultó la fama de la estrella nacida en la Ciudad de México.
A partir de esa fecha y hasta el 2009, Montserrat Ontiveros se convirtió en la conductora más famosa de México gracias a su peculiar manera de conducir «El rival más débil», programa que era transmitido todos los sábados en horario estelar por la señal de TV Azteca.
Durante seis años, Montserrat Ontiveros fue considerada la actriz más famosa del país gracias al trabajo que hizo como estrella de «El rival más débil». A pesar de la gran fama y el gran cariño que todo México le tenía, la conductora tomó la decisión de renunciar a la fama para llevar una vida mucho más tranquila.
Así luce actualmente Montserrat Ontiveros
Después de consagrarse como la conductora más famosa de TV Azteca, Montserrat Ontiveros decidió irse a vivir a Noruega para dedicarse cien por ciento a su familia. La presentadora lleva varios años viviendo en Europa y de manera extraoficial trascendió que TV Azteca la buscó para volver a conducir «El rival más débil», pero habría rechazado la oferta.
A pesar de ya no figurar en la industria del entretenimiento en México, Montserrat Ontiveros sigue derrochando talento en la actuación pero ahora como protagonista de distintas obras de teatros. En redes sociales la exconductora sigue recibiendo comentarios en los que recuerdan el gran trabajo que hizo en la televisora del Ajusco.
