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¿Conoces cuáles son los alimentos aliados de tu hígado?

Un artículo de la BBC News en el que recopila la opinión de diversos nutricionistas, revela que el ajo, la manzana, el brócoli, el limón y el aguacate son alimentos que ayudan a mejorar el funcionamiento del hígado.

El escrito, destaca que el consumo excesivo de alcohol puede ocasionar cirrosis o la falla hepática, por lo que informa, a través de la mirada de 3 nutricionistas, los alimentos que se pueden convertir en los mejores aliados de tu hígado.

En el texto, la nutritionista Grace Fjeldberg destaca las propiedades antiinflamatorias del ajo, el cual ayuda a mejorar la función de este órgano, gracias a que limpia su alto contenido de alicina.

Por otra parte, la manzana, con su vitamina C actúa como antioxidante y protege a las células de daños externos.

El brócoli, ayuda a neutralizar elementos nocivos que pueden afectar su funcionamiento, a reducir la síntesis del colesterol y prevenir el envejecimiento de las células.

Jill Corleone, nutricionista de la Universidad de Nueva York, explicó que un limón pequeño tiene una gran cantidad de antioxidantes que reducen la inflamación, eliminan los radicales libres y mejoran la capacidad del cuerpo para procesar glucosa.

Mientras que otros estudios señalan que la vitamina C, del cítrico contiene flavonoides, carotenoides y otros compuestos bioactivos que combaten el daño oxidativo y protegen el hígado.

El aguacate defiende al hígado de posibles daños por ser una grasa saludable como las nueces, semillas y aceite de oliva, sin embargo, es importante evitar el consumo excesivo.

Fuente: Reporte Índigo

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Invita Secretaría de Hacienda a aprovechar últimos descuentos del programa Borrón y Cuenta Nueva en diciembre

– Los módulos de Recaudación de Rentas de siete municipios, estarán abiertos este sábado para atender a las y los contribuyentes

La Secretaría de Hacienda de Gobierno del Estado informa que este sábado 28 de diciembre abrirán los módulos de Recaudación de Rentas de siete municipios, para que la población aproveche los últimos descuentos de diciembre, del programa Borrón y Cuenta Nueva.

El servicio estará disponible en las ciudades de Chihuahua, Juárez, Cuauhtémoc, Delicias, Camargo, Parral y Nuevo Casas Grandes, de 9:00 de la mañana a 2:00 de la tarde.

En Chihuahua y Juárez, se contará con todos los servicios disponibles, incluidos los de licencias.

Mientras que en Camargo, Nuevo Casas Grandes, Delicias, Parral y Cuauhtémoc sólo se abrirá el módulo central, por lo que las oficinas de cobro de Registro Público y Registro Civil permanecerán cerradas.

Algunos de los descuentos a los que la población puede acceder incluyen:

– Hasta el 80 por ciento de descuento en adeudos vehiculares de 2023 y años anteriores
– Hasta el 55 por ciento en Infracciones a la Ley de Vialidad, Tránsito y Transporte
– Hasta el 75 por ciento de descuento en multas y recargos en impuestos estatales
– Hasta el 50 por ciento de descuento en examen toxicológico, revisión física y mecánica, así como revisión anual
– Hasta el 55 por ciento de descuento en multas y recargos en licencias de Gobernación
– Hasta el 30 por ciento de descuento en expedición de licencias de conducir

La campaña continuará durante el mes de enero con descuentos de la siguiente forma:

– Hasta el 75 por ciento de descuento en adeudos vehiculares de 2023 y años anteriores
– Hasta el 55 por ciento en Infracciones a la Ley de Vialidad, Tránsito y Transporte
– Hasta el 70 por ciento de descuento en multas y recargos en impuestos estatales
– Hasta el 50 por ciento de descuento en examen toxicológico, revisión física y mecánica, así como revisión anual
– Hasta el 55 por ciento de descuento en multas y recargos en licencias de Gobernación
– Hasta el 30 por ciento de descuento en expedición de licencias de conducir

Los contribuyentes pueden realizar sus pagos a través de medios alternos como: kioscos instalados en centros comerciales, en el chat del perfil Facebook.com/ShGobChih, a través de la página www.ipagos.chihuahua.gob.mx, así como las tiendas de autoservicio y a través del número de WhatsApp (614) 372 -17-00.

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