Chihuahua

No omitas alimentos por agua, puedes dañar tu organismo

El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), en Chihuahua, recomendó tomar un litro de agua al día, tras destacar las bondades que esto genera, más, si se complementa con una buena alimentación y ejercicio.

A través del área médica, indicó que no existe una medida exacta sobre la cantidad que se debe de tomar, ya que esto varía de acuerdo a cada persona, además si padece alguna enfermedad que le condiciona restricción de líquidos.

Por lo tanto, se recomienda que sea de alrededor de 1.5 a dos litros por día, y considerar que las frutas, verduras y alimentos que se consumen llevan ya incluida una cantidad considerable de líquido.

Asimismo, advirtió que consumir agua en exceso ocasiona orinar con más frecuencia y como resultado exista pérdida de electrolitos como el sodio, potasio y magnesio necesarios para mantener funciones orgánicas

En ese sentido, hizo hincapié en que la pérdida del cuerpo de magnesio, puede afectar a la actividad cerebral, así como, la del potasio puede ocasionar alteración de la función cardiaca.

Por lo tanto, recalcó que tomar agua es bueno para la salud, pero consumirla en exceso como sustituto de los nutrientes que contienen los alimentos puede ocasionar alteraciones en la función normal del organismo.

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Chihuahua

Inaugura alcalde de Cd. Juárez: «Samalayuca Fest»

El Presidente Municipal, Cruz Pérez Cuéllar, inauguró la edición 2025 del «Samalayuca Fest» y reiteró el compromiso de seguir apoyando al poblado, localizado a 52 kilómetros al sur de esta frontera.

En compañía de directores municipales, el alcalde señaló que seguirá trabajando en equipo con el presidente seccional de Samalayuca, Luís Gerardo Esparza Meléndez, ya que el poblado es un lugar mágico que pertenece a Ciudad Juárez y que el Gobierno Municipal debe atender.

El evento familiar dio inicio hoy y concluirá el próximo domingo, por lo que estos días la gente podrá reunirse en la plaza principal y disfrutar de alimentos, música y venta de artesanías.

La directora general de Desarrollo Económico, Tania Maldonado Garduño, indicó que el evento es gratuito y cuenta con un repertorio amplio, ya que habrá danza folclórica, grupos musicales, eventos deportivos, demostración de boxeo, concurso de canto, conciertos musicales, juegos y venta de artesanías y comida.

Durante la inauguración, Esparza Meléndez agradeció el apoyo que le ha brindado a Samalayuca el Presidente Pérez Cuéllar.

Dijo que el festival concluirá el domingo en la noche, por lo que éstos días también esperan la visita de los juarenses.

En el evento estuvieron el titular de Atención Ciudadana del Suroriente, Víctor Valencia; el director de Alumbrado Público, Abraham Espitia; el director general de Servicio Públicos Municipales, César Tapia y la administradora de la presidencia seccional de Samalayuca, Ana Cristina Herrera.

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