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Chihuahua

No omitas alimentos por agua, puedes dañar tu organismo

El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), en Chihuahua, recomendó tomar un litro de agua al día, tras destacar las bondades que esto genera, más, si se complementa con una buena alimentación y ejercicio.

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El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), en Chihuahua, recomendó tomar un litro de agua al día, tras destacar las bondades que esto genera, más, si se complementa con una buena alimentación y ejercicio.

A través del área médica, indicó que no existe una medida exacta sobre la cantidad que se debe de tomar, ya que esto varía de acuerdo a cada persona, además si padece alguna enfermedad que le condiciona restricción de líquidos.

Por lo tanto, se recomienda que sea de alrededor de 1.5 a dos litros por día, y considerar que las frutas, verduras y alimentos que se consumen llevan ya incluida una cantidad considerable de líquido.

Asimismo, advirtió que consumir agua en exceso ocasiona orinar con más frecuencia y como resultado exista pérdida de electrolitos como el sodio, potasio y magnesio necesarios para mantener funciones orgánicas

En ese sentido, hizo hincapié en que la pérdida del cuerpo de magnesio, puede afectar a la actividad cerebral, así como, la del potasio puede ocasionar alteración de la función cardiaca.

Por lo tanto, recalcó que tomar agua es bueno para la salud, pero consumirla en exceso como sustituto de los nutrientes que contienen los alimentos puede ocasionar alteraciones en la función normal del organismo.

Chihuahua

Casa Chihuahua abrirá en vacaciones decembrinas con exposiciones y recorridos históricos

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La Secretaría de Cultura informó que el Centro de Patrimonio Cultural Casa Chihuahua permanecerá abierto al público durante el periodo vacacional decembrino, con el objetivo de ofrecer a la ciudadanía y a los visitantes un espacio para conocer y disfrutar del patrimonio cultural e histórico del estado.

La invitación está dirigida tanto a habitantes de la capital como a turistas que arriban a la ciudad durante los días de descanso de fin de año, quienes podrán recorrer este recinto que concentra una parte relevante de la memoria histórica de Chihuahua y presenta una oferta cultural integrada por exposiciones temporales y áreas de visita permanente.

Actualmente, Casa Chihuahua alberga la exposición “Aurora Reyes: Arte y Lucha”, dedicada a la artista parralense considerada la primera muralista mexicana. La muestra reúne bocetos, cartas y escritos que reflejan su obra y su compromiso con las causas sociales que marcaron su trayectoria artística y personal.

De manera paralela, se encuentra abierta la exposición pictórica “Alma de Tierra y Tradición”, de la artista Beda Jáquez. Esta colección está conformada por 14 piezas que retratan escenas de la vida campirana y figuras de vaqueros, con una propuesta visual que resalta la identidad cultural del estado.

El recinto cuenta también con un Museo de Sitio de carácter permanente, en el que se narra la historia del edificio desde el año 1718 hasta la actualidad. Este recorrido permite conocer la relevancia del inmueble dentro del desarrollo histórico de la ciudad y del país.

Entre los espacios más significativos se encuentra el calabozo histórico donde Miguel Hidalgo y Costilla, conocido como el Padre de la Patria, fue recluido durante sus últimos días antes de ser fusilado, lo que convierte al lugar en un punto clave de la historia nacional.

Casa Chihuahua dispone además de la Librería Educal, que ofrece una amplia variedad de títulos que incluyen literatura, textos infantiles y obras académicas. El museo abre de lunes a miércoles, de 9:00 a 17:00 horas, con un costo de entrada de 50 pesos, mientras que los domingos el acceso es gratuito.

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