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Deben mujeres dormir más que los hombres: estudio

Las mujeres necesitan dormir al menos 20 minutos más que los hombres, reveló un estudio realizado por el Centro de Investigación del Sueño de la Universidad de Loughborough, Inglaterra.

Lo anterior se debe a sus cerebros “complejos”, ellas tienden a necesitar más horas de sueño que los hombres, y es que el cerebro femenino trabaja más durante el día.

“Cuanto más trabaja el cerebro durante el día, más tiempo necesita para recuperarse y como consecuencia es necesario más tiempo de sueño”, explicó Jim Horn, autor de la investigación y especialista en sueño al periódico “Daily Mail”.

El estudio realizado a 210 hombres y mujeres de mediana edad, demostró que las diferencias entre hombres y mujeres, es que ellas “tienden a realizar multitareas, empleando así más su cerebro que los hombres”.

La especialista resaltó que una de las principales funciones del sueño es permitir que el cerebro se recupere. Y agregó “durante el sueño profundo, el córtz -la parte responsable por la memoria, pensamiento y lenguaje- se desconecta de los sentidos y entra en modo recuperación”.

Fue a través de un cuestionario sobre calidad de sueño, que se realizó el estudio, así como unas pruebas sobre problemas psicológicos y muestras de sangre para medir los niveles de algunas variables.

Además, la investigación arrojó que algunas de las femeninas, tardaban más de media hora en conciliar el sueño, por lo cual tenían mayor propensión a desarrollar problemas de salud más graves, altos niveles de estrés y de depresión.

 

 

Notimex

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Cómo interpretar las últimas jornadas de la Liga MX con la ayuda de Campobet

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La Liga MX vive jornadas llenas de emoción y rivalidad en la cancha. Observar el rendimiento de los clubes es una forma confiable de entender lo que sucede en cada partido. Estudiar aspectos como la posesión, la efectividad en ataque y la solidez defensiva aporta pistas sobre dónde se encuentran las fortalezas y debilidades de cada plantel. Aquí es donde plataformas como Campobet pueden ser de gran ayuda, ofreciendo un análisis detallado y herramientas útiles para los aficionados.

El panorama actual de la Liga MX

Uno de los primeros pasos para interpretar correctamente los resultados es revisar la actuación global de la liga. Un equipo que encadene varios triunfos podría presentar una dinámica positiva, mientras que otro, con empates constantes, quizá aún esté en busca de su mejor desempeño.

Para ello, resulta útil apoyarse en bases de datos o plataformas que muestren información clara y comparativa. Este enfoque evita caer en conclusiones precipitadas y ofrece un panorama más amplio sobre tendencias futuras.

Otra herramienta relevante es analizar el calendario reciente. Ver si un cuadro jugó varios partidos seguidos fuera de casa o enfrentó a rivales directos puede explicar por qué algunos resultados parecen sorprendentes. Además, estar al tanto de lesiones o sanciones que afecten a futbolistas clave permite ajustarse a las circunstancias reales de cada equipo.

Consejos para analizar el desempeño de los equipos

En este proceso, sitios especializados pueden complementar tu análisis ofreciendo una mirada objetiva y actualizada. Podrías contrastar las cuotas publicadas con la evolución de los equipos en la tabla, lo que ayuda a calcular la brecha entre expectativas y realidades dentro de la competición. Campobet, por ejemplo, ofrece una variedad de datos que pueden enriquecer este análisis.

También vale la pena revisar la reacción del conjunto tras un cambio de entrenador o una incorporación a mitad de temporada. Muchas veces, estos movimientos se traducen en cambios de mentalidad y variantes tácticas que reavivan la competitividad de la plantilla.

Observación de tendencias en plataformas deportivas

La constancia es vital para cualquier equipo que aspire a subir posiciones en la tabla. Evaluar cómo se comportan los jugadores bajo presión o frente a diferentes tipos de oponentes puede ser revelador. Aquí es donde las tendencias juegan un papel crucial; entenderlas permite prever cómo podría desarrollarse un próximo encuentro.

Las plataformas deportivas ofrecen herramientas valiosas para seguir estas tendencias con detalle. Al integrar datos históricos y actuales, puedes obtener un panorama claro sobre el rendimiento esperado en futuros partidos. Campobet es un recurso excelente para obtener estos datos.

Importancia de revisar consistencia y posición en tabla

Finalmente, revisar continuamente cómo se desempeñan los equipos puede marcar una diferencia significativa. Un enfoque meticuloso ayuda a identificar patrones ganadores y áreas problemáticas que podrían necesitar ajustes. La consistencia se convierte así en un indicador confiable del potencial éxito o fracaso.

Con un enfoque analítico basado en datos accesibles desde plataformas deportivas, puedes anticipar cambios estratégicos y disfrutar aún más del emocionante mundo del fútbol mexicano.

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