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Este tercer lunes del año, a evitar la depresión

Mañana es el tercer lunes del año, que se ha denominado como blue monday o lunes triste.
Este día se calificó así, depués de un estudio que desarrollo Cliff Arnall, ejecutivo de la agencia de viajes Sky Travel, en el que se determina que factores como el clima, la falta de luz solar, las deudas, el estrés y otros factores afectan el comportamiento del ser humano.
Aunque esta teoría ha sido rechazada por los científicos, la fecha ha sido aceptada por la sociedad en general como parte del ritual de la llegada de cada nuevo año, en la que en específico el tercer lunes de enero deprime a la gente.
El blue monday no sólo reporta un gran número de ausencias no autorizadas en los trabajos, las cuales pueden llegar a reportar grandees pérdidas económicas, sino que también se ha convertido en un pretexto para dedicarse un poco más de tiempo a uno mismo.
Año con año las opciones para luchar contra el día más triste del año han ido creciendo.
Algunos medios británicos recomiendan tomarse el día -previa autorización del empleador- y darse el tiempo para disfrutar de un día de spa y hotel. Es decir, salir de casa y refugiarse en un lugar donde se pueda relajar a través de diferentes tipos de masajes y tratamientos cosméticos.
Otra de las opciones que se recomiendan es pasar el día en casa viendo películas, pero no cualquier cinta sino aquellas que recuerden buenos momentos de la infancia y la adolescencia, largometrajes que no produzcan un nivel de estrés, por lo que las cintas de animación y comedia son las más sugeridas.
Un estudio realizado por el exhibidor más grande de Canadá, Cineplex, lanzó una encuesta para saber qué harían los canadienses este lunes triste, solamente 9% de los encuestados dedicará tiempo a ellos, mientras que 78% desea poder ver una película que los haga reír.
El doctor Norman Holland, reconocido académico y especialista en la aproximación sicológica a las artes, comentó al sitio Stockhouse.com que la razón para que las personas deseen ver una película de este tipo -tras las fiestas decembrinas, la saturación de mercadotecnia y las primeras semanas del nuevo año- es porque se toman “como unas vacaciones para el cerebro.
Cuando vemos una cinta sabemos que no podemos cambiar lo que sucede en la pantalla, así que el cerebro comienza a economizar; es decir, de alguna forma ‘apagamos’ el proceso neuronal que nos indica que deberíamos hacer algo ante lo que sucede en la pantalla.
La corteza prefrontal no trata de evaluar la realidad de lo que vemos en la pantalla, ni tampoco desencadena impulsos motores, por eso cuando estamos en el cine no saltamos del asiento para tratar de salvar al protagonista de que sea atrapado por el villano”, comentó Holland.
Otra de las recomendaciones que se hacen para sobrellevar el blue monday son salir a caminar, disfrutar del clima invernal, salir a comer a un lugar agradable, hacer algún tipo de ejercicio o actividad física e incluso visitar algún sitio en el que las personas encuentren tranquilidad.

Excelsior

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Bonos de casino online: ¿cómo encontrar el mejor para ti?

La oferta de bonos de casinos online es cada vez más atractiva. Conoce la variedad de bonos y sus requisitos para elegir el que se ajuste a tu experiencia.

Los casinos online parecen ser la nueva modalidad de entretenimiento en muchos países del mundo. Latinoamérica es particularmente una región en la que la industria crece a un ritmo galopante. Su popularidad se expande de la mano de una oferta de juegos de azar innovadora y de un repertorio de bonos y promociones que cautiva a distintos perfiles de usuario.

Los jugadores se registran con la idea de pasar un buen rato, pero también con la intención de obtener premios. Los bonos que ofrecen los casinos online son un plus para que los usuarios puedan ampliar las posibilidades de ganancia; no obstante, es fundamental entender cómo funcionan, así como conocer los criterios a tener en cuenta a la hora de solicitarlos para no caer en falsas creencias.

Los bonos tienen estrictos requisitos que deben ser cumplidos en tiempo y forma. Ahondaremos sobre la materia en este artículo y te contaremos cómo hacer para elegir una promoción que se ajuste a tu interés como jugador. Encuentra el ranking con los mejores bonos de casino online en estafas.com.mx, una plataforma que acerca sitios de juego seguros, avalados por las autoridades reguladoras.

Elige un casino online seguro

Una característica que destaca en todos los bonos de casinos online es su poder de atracción. Suele tratarse de promociones sumamente atractivas y por ello, justamente, es que debes tener cuidado, ya que se ha vuelto muy habitual que los ciberdelincuentes utilicen esta estrategia para cazar víctimas. Para asegurar que el bono es legítimo deberás primero verificar que provenga de una fuente segura.

Los casinos online seguros cuentan con licencias para operar en el territorio. Las mismas son provistas por un ente regulatorio designado por las arcas estatales de cada nación. En México, la autoridad a cargo es la Secretaría de Gobernación (SEGOB) que cuenta con la Dirección General de Juegos y Sorteos, un área específicamente orientada a dar seguimiento al rubro en el territorio.

Estudia la oferta completa de bonos

Habiendo garantizado que el sitio opera bajos los marcos de la ley, puedes dar el próximo paso: estudiar el amplio repertorio de bonos de casino que ofrece el mercado. Los operadores buscan atraer distintos perfiles de jugador, lo que explica por qué existen distintos bonos. Analizar la oferta puede parecer engorroso, pero la realidad es que tener dicho conocimiento a cuestas puede favorecer tus próximas jugadas.

Bono de bienvenida, el más popular

Seguro has leído sobre el bono de bienvenida, el más popular de todos. Consiste en un beneficio que la casa otorga al jugador por registrarse en la plataforma; es decir, solo puede ser solicitado y utilizado una sola vez. El bono de bienvenida se presenta como una instancia útil para comenzar con el pie derecho.

Sin embargo, es importante no dejarse llevar por la ilusión, que muy a menudo engaña a los jugadores novatos, y que consiste en creer que el casino regalará dinero a quien se registre en su sitio. No hay que perder de vista que el operador responde a intereses empresariales que consisten en recaudar ganancias, no en distribuirlas. Todos los bonos, por más atractivos que sean, llevan su letra chica.

Otras opciones interesantes del menú

Bonos de reembolso

El bono de reembolso o bono cashback es ideal para los jugadores frecuentes. Mediante su solicitud el casino online otorga al usuario una devolución de las pérdidas que haya tenido durante un plazo de tiempo determinado. El valor del cashback se calcula mediante un porcentaje que oscila entre el 5% y el 20%.

Bonos sin depósito:

Este es el bono más buscado del mercado, ya que no exige al usuario realizar un depósito mínimo previo; un requisito que el resto de las promociones lleva adjunto. Pero no es un bono fácil de encontrar y si lo encuentras, duda, ya quemuchos operadores clandestinos difunden este tipo de oferta para proceder con ciberataques; el segundo riesgo emergente más preocupante en México.

La letra chica: lee los requisitos adjuntos

Esta es la parte en la que debes prestar mayor atención. Antes de solicitar tu bono lee detenidamente los requisitos adjuntos que conllevan. Esto no solo te permitirá saber qué tienes que hacer para aprovechar el beneficio, también te servirá para saber cuál de todos te conviene según tu experiencia e interés.

Rollover y plazo de validez

El rollover hace referencia a la cantidad de veces que tendrás que apostar el valor del bono para convertirlo en dinero real. No todos los juegos contribuyen de igual forma al rollover. Las tragamonedas suelen tener un 100% de contribución, mientras que la ruleta y el blackjack varían entre el 10% y el 50%. Si eres aficionado a las tragamonedas te convendrá elegir un bono que tenga buena contribución alrollover en slots, lo mismo aplica para otros juegos.

Ahora bien, para hacer efectivo el bono deberás cumplir con todos los requisitos de apuesta dentro de un plazo de tiempo determinado. Caso contrario, perderás la chance de utilizarlo. Por último, recuerda que los bonos no son mandatorios; puedes comenzar a jugar y, mientras tanto, ir dilucidando tu perfil de jugador para luego elegir aquel se ajuste a tu experiencia e interés.

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