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¿Eterna juventud? Aquí cinco tips para alcanzarla:

Una piel bonita y saludable siempre llamará la atención del resto, pero para eso hay que recurrir a una serie de hábitos que te permitan mantenerla de esa manera.

Sin embargo, muchas veces el cansancio o el tiempo “nos obligan” a caer en costumbres que terminan por estropearla.

Aquí enumeramos 5 malos hábitos, que si reconoces como parte de tu día a día, deberías comenzar por dejarlos para evitar los daños en la piel. (vía Yahoo!)

Acostarse sin quitar el maquillaje del rostro: El ritual de limpieza y desmaquillaje del rostro debe ser imprescindible para mantener una bella piel, por eso no importa si llegas tarde, cansada o en cualquier estado a casa, nunca olvides realizarlo. Demorarás un par de minutos y le darás un respiro a tu rostro, lo que será mucho mejor que estar horas tratando de tapar alguna imperfección por olvidar realizar una limpieza.

No utilices cosméticos caducados: Mira o recuerda el lugar donde guardas maquillaje y seguro aparecerá algún producto que lleva años ahí. Aunque no lo creas, el maquillaje también tiene fecha de vencimiento. Al usar productos caducados puedes irritar tu piel, generar reacciones alérgicas u otras cosas. Al ver un cosmético siempre ten en cuenta su fecha de caducidad, que debe ir en la etiqueta o algún lugar del envase.

Cuidado con los pinceles: Apostaríamos que una vez que compraste pinceles, los usaste y reusaste y volviste a usar sin siquiera pensar en lavarlos. Si es tu caso, ¡deberías lavarlos!, no hacerlo te pasará la cuenta con irritaciones, además de que perderán su suavidad y propiedades. Para limpiarlos hazlo con un shampú neutro y déjalos secar al aire.

No te sobreexfolies: Es un frecuente hábito en las maniáticas de la piel y que en exceso puede generar incluso acné o dermatitis crónica en las zonas más sensibles. Es por esto que debes tener mucho cuidado al exfoliarte, poniendo atención en los productos que uses y la frecuencia.

No compartas tus productos de maquillaje: Como olvidar esas increíbles sesiones de maquillaje junto a tus amigas antes de salir, dónde te enteras de lo más inesperado y arreglas el mundo mientras te arreglas. Por muy bella que se vea la escena, el compartir pinceles, productos, esponjas o labiales generan que de contagies u aparezcan granitos y otros desastres en tu rostro, así que a no compartir (aunque cueste).

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Invitan a la Carrera con Causa en San Felipe para prevenir el cáncer de mama

Invitan a la Carrera con Causa en San Felipe para prevenir el cáncer de mama

Chihuahua, Chih.— El próximo domingo 1° de junio se llevará a cabo la 28ª Carrera Rotaria con Causa, organizada por el Club Rotario San Felipe, con el objetivo de fomentar la prevención del cáncer de mama y generar conciencia sobre la importancia de la detección oportuna.

Bajo el lema “¡Únete a la causa que salva vidas!”, esta actividad deportiva y solidaria invita a correr por todas las mujeres que han enfrentado esta enfermedad: madres, hermanas, amigas… ¡y por todas las que aún pueden prevenirla!

¿Qué es el cáncer de mama?
Es una proliferación maligna de las células epiteliales que revisten los conductos o lobulillos mamarios. En México, el cáncer de mama es la principal causa de muerte por cáncer en mujeres. La detección temprana es crucial para mejorar las tasas de supervivencia. Sin embargo, muchos casos se diagnostican en etapas avanzadas debido a la falta de acceso a servicios de salud y al desconocimiento sobre la importancia de los exámenes preventivos.

Detección y diagnóstico
La herramienta más eficaz para la detección temprana es la mastografía, una prueba que permite identificar cambios antes de que sean palpables.

Factores de riesgo

Ser mujer y tener más de 40 años

Antecedentes familiares de cáncer de mama

Mutaciones genéticas hereditarias (BRCA1 y BRCA2)

Terapias hormonales prolongadas

Obesidad y sedentarismo

Por todo esto, tienes una cita este 1° de junio en la Ciudad Deportiva de Chihuahua para participar en esta carrera con causa. La salida será en un ambiente familiar que promueve la salud, la convivencia y el apoyo a una lucha que nos involucra a todos.

¡EJERCÍTATE, CONVIVE Y APOYA!

Regístrate en: www.cronomex.mx

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