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EVITE USO ABUSIVO DE DISPOSITIVOS MÓVILES: ESPECIALISTA DEL IMSS

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Los teléfonos móviles inteligentes forman parte de la vida diaria, tanto personal como laboral, sin embargo, su uso excesivo puede provocar complicaciones en la salud, como por ejemplo la tenosinovitis, señaló el doctor Héctor Payán Valdez, coordinador de Hospitales del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Chihuahua.

Refirió que cada vez son más frecuentes los pacientes que se presentan al servicio médico porque un dedo, generalmente el pulgar o el anular, se quede flexionado de forma involuntaria y al tratar de regresarlo a su posición habitual, le ocasione intenso dolor al paciente, o simplemente, acuden por malestar en los movimientos de la muñeca.

A este padecimiento se le llama tenosinovitis, el cual afecta los tendones de la mano, lo que ocasiona dolor durante los movimientos del pulgar, también, en menor proporción, el resto de los dedos presentan lesiones al mantenerlos tensos durante largo tiempo sosteniendo el aparato electrónico; esto, llevará a una alteración de la función de la mano, disminuyendo el rendimiento para realizar las actividades diarias.

 

Como medida preventiva, Payán Valdez recomendó dosificar el uso de los dispositivos móviles, escribir de forma lenta utilizando las dos manos, mantener una postura cómoda y un apoyo adecuado mientras se usan los aparatos, hacer cinco minutos de estiramiento sin fuerza por cada dos horas de uso, así como evitar los cambios bruscos de temperatura.

 

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Marzo será el mes de las mujeres en el Estado de Chihuahua

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Las mujeres han sido clave en el desarrollo social, cultural, económico y político del Estado, pero continúan enfrentando desigualdad, discriminación y violencia que restringen el pleno ejercicio de sus derechos, por ello, el Congreso del Estado declaró el mes de marzo como “Mes de las Mujeres”, acto que representa una acción afirmativa que busca fortalecer la participación social e institucional en torno a los derechos humanos de las mujeres.

Fue la diputada Irlanda Márquez Nolasco presidente de la Comisión de Igualdad dio lectura al dictamen correspondiente, en el cual se detalla que la ONU ha establecido como objetivo número 5 de la Agenda 2030 para el Desarrollo Sostenible “Lograr la igualdad de género y empoderar a todas las mujeres y niñas”, por ello la necesidad de fortalecer las acciones necesarias.

El 8 de marzo de cada año, es reconocido a nivel mundial como el Día Internacional de la Mujer, fue en el año de 1975 establecido por la Organización de las Naciones Unidas (ONU), como una fecha conmemorativa para reconocer su igualdad, justicia y participación plena en la sociedad, a esta conmemoración se unen las mujeres de todos los continentes; por ello, Chihuahua refuerza las acciones con la declaratoria, a fin de convertir al mes citado, en un periodo dedicado a acercar la historia, la cultura y las diversas realidades de las mujeres a la sociedad.

Es importante destacar que, la Constitución Política de los Estados Unidos Mexicanos, la CEDAW y la Convención de Belém do Pará; así como la Ley General para la Igualdad entre Mujeres y Hombres, la Ley General de Acceso de las Mujeres a una Vida Libre de Violencia, Ley de Igualdad entre Mujeres y Hombres del Estado de Chihuahua y la Ley Estatal del Derecho de las Mujeres a una Vida Libre de Violencia, establecen la responsabilidad del Estado para impulsar políticas públicas, acciones de capacitación y programas de sensibilización dirigidos a eliminar la violencia y garantizar la igualdad sustantiva.

Cabe destacar que la iniciativa que dio origen a esta declaratoria, fue presentada por la diputada América Aguilar Gil.

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