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Exhortan a padres de familia a crear hábitos alimenticios sanos en niños

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La alimentación saludable es un factor determinante para el crecimiento sano y el desarrollo adecuado de los niños. Por eso Pensiones Civiles del Estado exhorta a los padres de familia a que desde la temprana etapa de la infancia adopten los hábitos alimenticios sanos, para prevenir problemas de salud como la desnutrición, el sobrepeso y la obesidad, así como la anemia y el retardo del crecimiento, entre otros.

El reto para alimentar de forma saludable a un niño no sólo consiste en la combinación y frecuencia de comidas, sino en contar con la información adecuada, saber motivar al infante y hacerlo en un ambiente de convivencia familiar.

Considerando que un niño bien alimentado tiene más energía para un mejor desarrollo, desempeño escolar y en la actividad física, especialistas de Pensiones Civiles del Estado extienden una serie de recomendaciones para facilitar la creación de buenos hábitos de alimentación.

–              Hacer agradable el tiempo de la comida

–              Regular el horario de las comidas y lugares donde se come

–              Establecer reglas de comportamiento en la mesa.

–              Incluir verduras en las comidas

–              Acostumbrar a los niños a consumir cereales y lácteos todos los días

–              Ofrecer alimentos variados en sabores, olores y texturas

Se recomienda también a que los niños conozcan y consuman alimentos tradicionales mexicanos, como frijoles, tortillas, nopales, jitomate, maíz, entre otros.

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Alertan en Chihuahua por circulación de billetes falsos durante temporada comercial

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La Policía Municipal de Chihuahua alertó a la población sobre la circulación de billetes falsos, particularmente durante la temporada de mayor actividad comercial, y exhortó a la ciudadanía a revisar con atención el dinero en efectivo que recibe para prevenir posibles fraudes.

La corporación recomendó aplicar revisiones simples y rápidas antes de aceptar cualquier billete. Entre las principales medidas se encuentra tocar el papel para identificar el relieve y la textura característica del dinero auténtico, así como verificar la presencia de marcas de agua y hilos de seguridad integrados al billete.

También se aconseja observar con detenimiento los elementos gráficos, como imágenes y figuras, para confirmar que sean nítidos, claros y simétricos, ya que las irregularidades visuales pueden ser una señal de falsificación. Otro aspecto importante es la calidad del papel, el cual debe ser resistente y no presentar características propias de una fotocopia o impresión común.

La Policía Municipal señaló que estas acciones pueden realizarse en cualquier tipo de transacción cotidiana, incluyendo operaciones en comercios establecidos, transporte público, ventas informales o pagos directos entre particulares. Destacó que dedicar unos segundos a revisar cada billete puede evitar pérdidas económicas y contribuir a reducir la circulación de dinero falso.

Asimismo, la autoridad municipal pidió a la ciudadanía mantenerse atenta ante cualquier situación sospechosa relacionada con el uso de billetes apócrifos. En caso de detectar un billete presuntamente falso o un intento de fraude, recomendó comunicarse de inmediato a la línea de emergencias 9-1-1 para recibir orientación o realizar el reporte correspondiente.

La corporación reiteró el llamado a la prevención y a la colaboración ciudadana como una medida clave para enfrentar este tipo de prácticas ilícitas durante periodos de alta actividad comercial.

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