Conecta con nosotros

Acontecer

Forman enfermeras del IMSS club de corredores para prevenir enfermedades

 

En el marco del Día Mundial del Corazón que se celebran este día, un grupo de enfermeras del Hospital General de Zona No. 35 del IMSS en Ciudad Juárez, destacaron que llevan a cabo, acciones de prevención de riesgo cardiovascular mediante la práctica rutinaria del ejercicio de correr, tanto entre empleados del instituto como con derechohabientes.

Con la creación del IMSS Juárez Running Club, no solo tenemos el placer de intensificar la promoción de actividades que nos favorecen el estado físico y mental, ya que aprovechando contar con público, también nos permite promover otras acciones de beneficio a terceros utilizando como lema permanente “Dona Sangre, Salva Vidas”, comentó la licenciada en enfermería Maribel Jaramillo Beltrán, quien es jefa de extensión de hospital en el HGZ 35.

En una exposición que realizó en sesión general médica del Hospital 35 sobre los “Beneficios del Running”, como parte de las actividades del Día Mundial del Corazón, Jaramillo Beltrán manifestó que hace unos tres meses, enfermeras del hospital, apoyados por los directivos para promover en forma intensa dentro y fuera del IMSS la actividad física como mejor medida de prevención de enfermedades, se organizaron para crear el club de corredores a los que se unieron empleados y derechohabientes tanto de ese hospital como de otras unidades médicas.

Todas las tardes de los días lunes, miércoles y jueves, se reúnen para practicar carreras. Para ello, se instruyó a los participantes de la importancia de la actividad física para tener una vida saludable y mostrarles las técnicas de correr.

Exponen al público la manta que identifica al club y su lema de promoción de donación de sangre.

En el marco del Día Mundial del Corazón que se celebra este 29 de septiembre, extendieron la promoción para llegar a más gente e incluirla en los actividades de práctica de actividad física y de pláticas sobre cómo mantener la buena salud como prevención de obesidad y los riesgos que significan como el ser afectados por enfermedades cardiovasculares, hipertensión y diabetes, haciendo énfasis también en la sana alimentación.

Acontecer

Invitan a la Carrera con Causa en San Felipe para prevenir el cáncer de mama

Invitan a la Carrera con Causa en San Felipe para prevenir el cáncer de mama

Chihuahua, Chih.— El próximo domingo 1° de junio se llevará a cabo la 28ª Carrera Rotaria con Causa, organizada por el Club Rotario San Felipe, con el objetivo de fomentar la prevención del cáncer de mama y generar conciencia sobre la importancia de la detección oportuna.

Bajo el lema “¡Únete a la causa que salva vidas!”, esta actividad deportiva y solidaria invita a correr por todas las mujeres que han enfrentado esta enfermedad: madres, hermanas, amigas… ¡y por todas las que aún pueden prevenirla!

¿Qué es el cáncer de mama?
Es una proliferación maligna de las células epiteliales que revisten los conductos o lobulillos mamarios. En México, el cáncer de mama es la principal causa de muerte por cáncer en mujeres. La detección temprana es crucial para mejorar las tasas de supervivencia. Sin embargo, muchos casos se diagnostican en etapas avanzadas debido a la falta de acceso a servicios de salud y al desconocimiento sobre la importancia de los exámenes preventivos.

Detección y diagnóstico
La herramienta más eficaz para la detección temprana es la mastografía, una prueba que permite identificar cambios antes de que sean palpables.

Factores de riesgo

Ser mujer y tener más de 40 años

Antecedentes familiares de cáncer de mama

Mutaciones genéticas hereditarias (BRCA1 y BRCA2)

Terapias hormonales prolongadas

Obesidad y sedentarismo

Por todo esto, tienes una cita este 1° de junio en la Ciudad Deportiva de Chihuahua para participar en esta carrera con causa. La salida será en un ambiente familiar que promueve la salud, la convivencia y el apoyo a una lucha que nos involucra a todos.

¡EJERCÍTATE, CONVIVE Y APOYA!

Regístrate en: www.cronomex.mx

Continuar Leyendo
Publicidad
Publicidad
Publicidad

Más visto