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Imparten pláticas para el adulto mayor en Delicias

Desarrollo Integral de la Familia del Municipio de Delicias impartió pláticas sobre “Claves de una vida a plenitud” y “La nutrición en el Adulto mayor”, a miembros de los grupos del Adulto Mayor, entre ellos el Jardín del Abuelo del Centro de seguridad social y Vive a Plenitud del DIF municipal, y personas en particular de los 60 años en adelante.

Juan Alberto Galván, psicólogo del DIF, claves de una vida a plenitud, y no con el simple hecho de comer sano, no engordar, no fumar ni tomar, se tienen asegurada una vejez, también tienen que ver la actitud con que se ve la vida; el factor psicológico es importante porque la persona cuando no tienen una buena actitud hacia la vida se puede abandonar y acortar su vida.

En la actualidad se recomienda a todo adulto mayor que busque ayuda, hay muchas dependencias que se dedican a dar respaldo, como el DIF, los clubes del adulto mayor, donde pueden desenvolverse, los familiares pueden hacer que ellos acudan a grupos donde les ayudan a hacer a un lado la depresión y el abandono al que se someten, además ya hay muchos psicólogos con quienes se puede acudir en caso de se presenten problemas de depresión, si no se tienen recursos, hay instituciones de ayuda gratuita.

El abandono y la depresión, la ansiedad y el insomnio es algo muy recurrente en las personas mayores de 60 años, algunas causas son el que olvide cosas o no sepan manejar el comportamiento de algún miembro de su familia, al año se han manejado algunos 30 casos en estas condiciones.

Las pláticas dadas ayer a los adultos mayores en el salón del Sindicato del IMSS, fueron con el objetivo de promover en los adultos mayores la autoestima, el respeto a sí mismos, pero sobre todo a que aprenda a pedir ayuda cuando sientan que están solos, siempre hay gente como ellos dispuestos a convivir.

Brenda Tepes, licenciada en Nutrición del DIF, les explicó la importancia de la alimentación, que en la actualidad ha tomado auge, informó de los grupos de alimentos, como hay que combinarlos de acuerdo a las condiciones de salud de cada adulto mayor, si es obeso, diabético, hipertenso, entre otras patologías.

De los grupos de alimentos se dijo que se incluyen las frutas y verduras, tubérculos, productos de origen animal y leguminosas, pero además se les dijo que hay que cuidar las cantidades que se consumen y de acuerdo a cada persona.

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Alerta Protección Civil ante congelamiento de tramos carreteros y calles

– Suman 24 municipios con presencia de nieve y 18 tramos carreteros cerrados

La Coordinación Estatal de Protección Civil dio a conocer que hasta el corte informativo de las 19: 30 horas, suman 24 municipios con registro de nieve.

Resalta la presencia significativa de nieve, lluvia y aguanieve en varias localidades, lo cual podría impactar la movilidad en calles, avenidas y tramos carreteros del estado en próximas horas.

En los municipios de Ahumada y Juárez, se ha reportado aguanieve intermitente, mientras que Ascensión, Bachíniva, Dr. Belisario Domínguez, Bocoyna, Carichí, Casas Grandes, Coyame del Sotol, Cuauhtémoc, Cusihuiriachi, Galeana, Gómez Farías, Gran Morelos, Guadalupe y Calvo, Guerrero, Ignacio Zaragoza, Janos, Madera, Matachí, Namiquipa, Nuevo Casas Grandes, Ocampo, Riva Palacio, San Francisco de Borja, San Francisco del Oro y Temósachic reportan condiciones de nieve.

Además, los municipios de Guachochi, Maguarichi, Moris y Urique reportan lluvias, siendo ligera en Moris.

Es destacable que la presencia de nieve en los citados municipios podría ocasionar complicaciones en las vías de comunicación y posibles cortes en el suministro de servicios esenciales.

Asimismo, se informa a la población que 18 tramos carreteros se encuentran cerrados debido a las condiciones meteorológicas, entre los que se encuentran Madera-Gómez Farías, Madera-Largo Maderal, Madera-Chihuahua, Madera-Temósachic, Madera-La Concha, Bachíniva-Soto Máynez, Nuevo Casas Grandes-Janos, Buenaventura-Las Cruces-Namiquipa, Buenaventura-Ignacio Zaragoza, Namiquipa-Chihuahua, Namiquipa-Matachí, Gómez Farías-Soto Máynez, Temósachic-Madera, Temósachic-Matachí, Janos-Ascensión, Janos-Casas Grandes, La Junta-Tomochi, Nonoava-El Mirador y Janos-Agua Prieta (intermitente).

Se recomienda a los conductores tomar precauciones y sobre todo no exponerse a posibles accidentes debido a que se prevé que durante esta noche de miércoles y madrugada del jueves la mayor parte del estado experimente congelamiento de calles, avenidas y tramos carreteros.

Es de suma importancia atender en todo momento las indicaciones de vialidad, así como circular de manera precautoria y usar el cinturón de seguridad.

Por otra parte la CEPC informó que un grupo de 35 personas que se encontraban en la zona, varados en la carretera entre el entronque y la comunidad de Yepómera, fueron auxiliados y trasladados en autobús a un refugio temporal en el municipio de Temósachic por las autoridades municipales.

Se recomienda a los conductores tomar precauciones y estar atentos a las indicaciones de las autoridades de Protección Civil.

Para más detalles y actualizaciones, se pide a la ciudadanía mantenerse al tanto de los avisos oficiales.

Igualmente, no exponerse a cambios bruscos de temperatura y tener precaución al hacer uso de calentones en el hogar.

Asimismo, se reitera la disposición de los 200 refugios temporales habilitados en todo el estado, los cuales tienen la capacidad para recibir a cerca de 42 mil personas que lo requieran ante esta contingencia.

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