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Ofrecen a jubilados espacio para actividades recreativas

El Centro de Convivencia del Jubilado de Pensiones Civiles del Estado (PCE) cada mes registra una afluencia de unos mil 700 visitantes. Este lugar, que tiene tres años de haberse creado, ya se ha convertido en un espacio propio y exclusivo de los jubilados y pensionados.

Cuenta con juegos de mesa, billar, sillones de masaje, computadoras y biblioteca propia y sala de cine.

Hoy, cuando se celebra el Día del Adulto Mayor en México, Pensiones Civiles del Estado reitera su compromiso con personas de tercera edad, invita a sus jubilados y pensionados a visitar el centro especialmente diseñado para ellos y también a integrarse a las distintas modalidades que ofrece el Centro de Actividades Deportivas, Recreativas y Culturales.

Con una serie de talleres y clases especializadas, el Centro del Jubilado promueve un modelo de convivencia, entretenimiento y actividades productivas para trabajadores en retiro.

Además de un lugar cómodo, a donde las y los jubilados pueden acudir libremente para pasar un rato ameno o reencontrarse con los amigos, el Centro del Jubilado maneja un esquema de talleres con horarios fijos y maestros capacitados: Desde las clases musicales, elaboración de productos de chocolate y bombones, hasta computación e inglés.

El lugar está ubicado en la planta baja del edificio administrativo de Pensiones Civiles del Estado. Tres días por semana – lunes, miércoles y viernes- se imparten talleres de tejido en los horarios de 9:00 a 12:00 horas. En el mismo espacio aprenden a confeccionar bisutería, bolsitas de fieltro y artículos de adorno. Este oficio ha tenido tanto éxito, que periódicamente se organiza una feria de los artículos elaborados que se ponen a la venta al público en general.

Para los aficionados a la tecnología, se ofrecen clases de computación los lunes y miércoles de 11:00 a 13:00horas, y los días martes y jueves de 10:00 a 12:00 horas. Ya se cuenta con tres grupos de alumnos.

Los que quieren aprender o mejorar su inglés, las clases se dan los martes y jueves de 12:00 a 14:00, con el material que proporciona Pensiones Civiles del Estado.

En el ámbito musical, se imparten clases de guitarra los días martes y jueves de 10:00 a 12:00 horas, y de teclado los lunes de 13:00 a 15:00 horas; en ambos casos hay que traer su instrumento. Y los viernes, como una actividad especial, se organiza una sesión de películas, en el horario de 11:00 a 13:00 horas.

Para integrarse a las actividades del Centro del Jubilado no se requiere rango de edad, sólo hay que ser derechohabiente jubilado o pensionado de Pensiones Civiles del Estado; acudir con una identificación y su número de pensiones.

Por su parte, el Centro de Actividades Deportivas, Recreativas y Culturales, ubicado en el tercer piso del estacionamiento ecológico, desarrolla clases de yoga, relajación, aeróbicos, zumba, ejercicios de columna y rodillas, activación física, entre otras. Un nutrido grupo de derechohabientes, en su mayoría adultos mayores, asiste a talleres de arte, pintura y manualidades.

Acontecer

Invitan a la Carrera con Causa en San Felipe para prevenir el cáncer de mama

Invitan a la Carrera con Causa en San Felipe para prevenir el cáncer de mama

Chihuahua, Chih.— El próximo domingo 1° de junio se llevará a cabo la 28ª Carrera Rotaria con Causa, organizada por el Club Rotario San Felipe, con el objetivo de fomentar la prevención del cáncer de mama y generar conciencia sobre la importancia de la detección oportuna.

Bajo el lema “¡Únete a la causa que salva vidas!”, esta actividad deportiva y solidaria invita a correr por todas las mujeres que han enfrentado esta enfermedad: madres, hermanas, amigas… ¡y por todas las que aún pueden prevenirla!

¿Qué es el cáncer de mama?
Es una proliferación maligna de las células epiteliales que revisten los conductos o lobulillos mamarios. En México, el cáncer de mama es la principal causa de muerte por cáncer en mujeres. La detección temprana es crucial para mejorar las tasas de supervivencia. Sin embargo, muchos casos se diagnostican en etapas avanzadas debido a la falta de acceso a servicios de salud y al desconocimiento sobre la importancia de los exámenes preventivos.

Detección y diagnóstico
La herramienta más eficaz para la detección temprana es la mastografía, una prueba que permite identificar cambios antes de que sean palpables.

Factores de riesgo

Ser mujer y tener más de 40 años

Antecedentes familiares de cáncer de mama

Mutaciones genéticas hereditarias (BRCA1 y BRCA2)

Terapias hormonales prolongadas

Obesidad y sedentarismo

Por todo esto, tienes una cita este 1° de junio en la Ciudad Deportiva de Chihuahua para participar en esta carrera con causa. La salida será en un ambiente familiar que promueve la salud, la convivencia y el apoyo a una lucha que nos involucra a todos.

¡EJERCÍTATE, CONVIVE Y APOYA!

Regístrate en: www.cronomex.mx

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