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Revista

Tips para evitar que los hackeen como a Scarlett Johansson

La actriz Scarlett Johansson fue recientemente hackeada por tercera vez, lo que provocó que sus fotos privadas se filtraran en Internet.
Todo parece indicar que la «Viuda Negra» no aprendió la lección y olvidó tomar medidas de seguridad para que no se repitiera la historia.
Por ello, para Scarlett y todos ustedes, preparamos una recopilación de consejos que dan los expertos en la materia y evitarán que algún malintencionado hackee sus cuentas en línea o teléfonos móviles, robando así información o imágenes.

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Si quieren mantenerse seguros, esto es lo que deben hacer:

Lo mejor: no almacenar información o imágenes delicadas

Sí, es el mejor consejo. Por más cuidado que tengamos, nunca podemos estar 100% seguros de que a nosotros no nos pasará y nadie tendrá acceso a nuestras cuentas o dispositivos, así que lo más práctico es, simplemente, no tener fotografías «delicadas» o información privada almacenada en ningún lado, además de nuestra cabeza.
Siempre bloqueen su teléfono celular
Ya sea con pin, patrón, contraseña, huella digital… lo que gusten, pero manténganlo seguro. Ya hay muchas opciones para hacerlo, tanto en iPhone, iPads y gadgets Android.

Si pierden el celular…

Si sucede esto, corran a borrarlo de forma remota, esto es posible tanto en Android como en iOS. En el primero lo pueden hacer a través de su cuenta de Google y en el segundo con iCloud. Al momento de llevar a cabo esta función, tanto datos como fotografías desaparecerán del dispositivo.
Actualizar su sistema operativo
Entre más nuevo es el sistema operativo de su smartphone, computadora o tableta, más seguro se vuelve. Los modelos obsoletos tienden a ser vulnerables a hackers. ¡Cuidado!
Leer las condiciones de uso en las apps que descargan
En casi todos los casos, aceptamos las condiciones de uso de las aplicaciones que instalamos sin leerlas, por lo que no sabemos a qué tienen acceso realmente. Se recomienda siempre leer antes de aceptar.

No den sus datos, menos por e-mail

No, las compañías serias jamás le van a pedir sus contraseñas a través de un correo electrónico. Si les llega uno, lo más seguro es que sea un fraude. ¡No entreguen nada y marquen el correo como spam!
Cuidado con lo que instalan
Hay muchas aplicaciones fraudulentas, como es el caso reciente de «WhatsApp Gold». Esta app puede robarnos todos nuestros datos personales. De preferencia instalen solamente aplicaciones provenientes de las tiendas oficiales como App Store o Play Store.
No envíen fotografías comprometedoras
Simplemente no lo hagan, pues no saben si algún día esa persona puede mostrarlas o hay alguien esté interceptando sus conversaciones.
Sentido común
Lo más básico de todo: siempre, siempre confíen en su sentido común. Si algo parece extraño o fuera de lugar, mejor aléjense.

¿Qué les parecen estos consejos? Si tienen más, los invitamos a compartirlos con nosotros.

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Revista

Demasiado pronto para un smartphone: advierten sobre graves efectos en la salud mental de menores de 13 años

Un estudio global reciente ha encendido las alarmas sobre el impacto negativo de los smartphones en la salud mental de niños menores de 13 años. La investigación, publicada en el Journal of the Human Development and Capabilities, analizó respuestas autodeclaradas de casi 2 millones de personas en 163 países y encontró que cuanto antes un menor accede a un teléfono inteligente, más probabilidades hay de que experimente efectos perjudiciales.

Entre los hallazgos más preocupantes están el aumento de pensamientos suicidas, dificultades en la regulación emocional, baja autoestima y desconexión con la realidad. Los efectos fueron especialmente marcados en niñas.

“El uso temprano del smartphone suele implicar acceso prematuro a redes sociales, lo que a su vez puede desencadenar acoso digital, alteraciones del sueño y deterioro de las relaciones familiares”, explicó Tara Thiagarajan, autora principal del estudio y fundadora de la organización sin fines de lucro Sapien Labs, encargada del levantamiento de datos.

Un llamado urgente a la acción global

La contundencia de los resultados llevó a los investigadores a proponer restricciones internacionales que limiten el uso de smartphones y redes sociales a menores de 13 años. “Se requiere una acción inmediata y global para proteger a los niños de entornos digitales que aún no están preparados para gestionar con madurez”, afirmó Thiagarajan.

El estudio no solo se centró en indicadores comunes como ansiedad o depresión, sino que analizó aspectos menos explorados como la autoimagen y la capacidad de gestionar emociones, revelando una correlación directa entre el uso temprano de dispositivos y el deterioro del bienestar psicológico.

¿Qué pueden hacer los padres?

Expertos como Melissa Greenberg, psicóloga clínica del Princeton Psychotherapy Center, recomiendan iniciar conversaciones comunitarias entre padres para acordar de manera conjunta retrasar la entrega de teléfonos inteligentes a sus hijos. Iniciativas como “Wait Until 8th” («Espera hasta el 8vo grado» – Equivalente a 2do de Secundaria) permiten a las familias comprometerse colectivamente a posponer la entrega de dispositivos hasta después de los 13 años.

Asimismo, sugiere buscar escuelas con políticas estrictas sobre el uso de smartphones en campus o exigir cambios en los reglamentos escolares. Thiagarajan advierte que los padres no pueden enfrentar este problema solos: “Incluso si prohíbo a mis hijas usar redes sociales, estarán expuestas a ellas a través de otros niños en la escuela o eventos extracurriculares. Es un asunto social, no solo familiar”.

¿Y si ya tienen un teléfono?

Greenberg aconseja no caer en el pánico. “Si ya le diste un smartphone a tu hijo, puedes ajustar el rumbo”, asegura. Recomienda establecer controles parentales, desinstalar ciertas apps, cambiar a un teléfono básico o simplemente limitar el uso.

Para aquellos padres que enfrentan resistencia, sugiere esta frase:
“Cuando te dimos tu teléfono, no sabíamos todo lo que ahora sabemos sobre cómo podría afectarte. Los científicos están aprendiendo más cada día, y queremos hacer lo mejor para ti”.

Aceptar que también los adultos luchan contra el uso excesivo del celular puede ayudar a los menores a comprender que es una dificultad compartida.

Un punto de inflexión para la crianza

Investigadores como el psicólogo social Jonathan Haidt, autor del libro “The Anxious Generation”, coinciden en que retrasar el acceso a redes sociales hasta los 16 años es una de las mejores decisiones que pueden tomar los padres hoy.

La evidencia es clara: dar un smartphone a un niño antes de los 13 puede tener consecuencias serias y duraderas. En un mundo cada vez más digitalizado, tal vez la verdadera rebeldía —y protección— esté en apagar el teléfono.

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