Martha llegó al hospital con un dolor intenso los dedos medio y anular, le diagnosticaron túnel del carpo. Junto a ella había pacientes con tendinitis (inflamación de cualquier tendón) y pulgares engarrotados (en gatillo).

El panorama es cada vez más frecuente en las clínicas urbanas, pues así como aumentan los usuarios de Internet en México, también los malestares en las manos por el uso excesivo y las malas posturas al emplear la tecnología.

Dichos traumas se han incrementado entre 20 y 30% en hospitales del IMSS y del ISSSTE, según informaron especialistas a Publimetro.

Son tres las lesiones más comunes: túnel del carpo (dolor de los dedos medio y anular porque se estrecha el espacio por donde pasan los nervios, derivado de una mala posición al utilizar el mouse); tendinitis o Quervain (tendones inflamados) y pulgar en gatillo o tenosinovitis estenosante (que no se puede mover ni flexionar; se traba).

Tan sólo en el ISSSTE, 60% de las consultas de mano se relacionan a dichos padecimientos, así como quistes sinoviales, comentó Manuel Michel Nava, jefe de Ortopedia del Centro Médico Nacional 20 de Noviembre.

En los tres casos la constante es dolor, ya sea en los dedos o la muñeca, por la inflamación del nervio o el tendón. Mientras que en el caso del túnel de carpo y la tendinitis también se presentan adormecimiento y pérdida de fuerza.

“El túnel del carpo es muy frecuente en trabajadores de escritorio y se ha desencadenado más con el uso de las computadoras. El problema es que la mano está en posición forzada al utilizar el mouse; en vez de estar hacia abajo está hacia arriba y en una sola posición por periodos largos”, explicó, por su parte, Daniel Linares Palafox, médico adscrito al hospital 20 de Noviembre del ISSSTE.

Durante una entrevista por separado, Miguel Ángel Andrade, del Centro Educativo y Formación Docente del IMSS, planteó que dichas lesiones cada vez son más comunes en adolescentes, jóvenes y adultos mayores, pues pasan ocho horas o más frente a la computadora o con el celular. Martha es una de ellas, toda vez que por su profesión pasa de 10 a 12 horas frente a la computadora. (Karyna Soriano)

Malestares y remedios

• Túnel del carpo. Atrapamiento del nervio mediano que viaja hacia la mano, debido a que se estrecha el túnel por donde pasa (a la altura de la muñeca) inflamándolo y ocasionando dolor, más en la muñeca, los dedos medio y anular; genera sensación de toques y disminuye la fuerza al prensar las cosas, incluso pueden caerse.

• Tendinitis de Quervain. Es la inflamación de los tendones en la base del pulgar. Se comprime el túnel por los que pasan y causa dolor en la muñeca y el dedo; incluso al apretar el puño. Posiciones incómodas y repetitivas de la mano la generan, como cargar mal a un bebé y el uso del mouse.

• Dedo en gatillo. No se puede mover el pulgar y se traba al formarse una lesión inflamatoria del tamaño de una lenteja. No se recomienda enderezarlo. Cargar bolsas pesadas y usar el celular lo producen.

¿Qué hacer? Usar un mouse ergonómico, descansar cada hora y cambiar la postura. El remedio para la mayoría de las lesiones de la mano son prescripción de antiinflamatorios, analgésicos, fédulas y, en algunos casos, cirugías para liberar los tendones.

Frecuencia

4 mujeres por un varón es la incidencia del túnel del carpo entre los trabajadores de escritorio; influye que ellas al embarazarse generan una actividad hormonal que les produce inflamación en las manos.