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Activación física y dieta adecuada ayudan a evitar la aparición de la diabetes

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La diabetes es una enfermedad que se puede prevenir, informó la doctora Wendy Avila, especialista en Medicina de Familiar de la Delegación Estatal del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), en Chihuahua.

Destacó que este padecimiento afecta directamente la digestión y durante la recepción de los alimentos eleva los niveles de azúcar en la sangre, a la cual se le conoce como glucosa, que es llevada hacia las células de todo el cuerpo.

La doctora Avila señaló que con la ayuda de una sustancia denominada insulina, la glucosa se transforma en energía que es aprovechada por las células para realizar las actividades, en otras se queda como reserva para necesidades posteriores.

Asimismo, resaltó que cuando el organismo no produce insulina, o lo hace en muy poca cantidad, las células del cuerpo no pueden utilizar la glucosa circulante y esta se acumula en la sangre produciendo niveles altos de azúcar en la sangre.

Indicó que los síntomas de esta enfermedad son aumento en el número de veces y necesidad de orinar, mucha sed y hambre; pérdida de peso, fatiga, falta de energía, comezón en genitales, irritabilidad, mala cicatrización, además de cambios en la visión.

Añadió que este padecimiento se presenta con mayor frecuencia en personas mayores de 40 años de edad, sobre todo si tienen familiares directos diabéticos.

Finalmente, la doctora Avila reiteró que en muchos de los casos la diabetes puede ser prevenible, siempre y cuando se mantenga un peso adecuado, conserven una buena condición física y alimentación balanceada; y para ello, destacó, pueden acudir a solicitar información a los módulos de PrevenIMSS y a activarse en los Centro de Seguridad Social (CSS) de la Institución.

Acontecer

Alertan en Chihuahua por circulación de billetes falsos durante temporada comercial

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La Policía Municipal de Chihuahua alertó a la población sobre la circulación de billetes falsos, particularmente durante la temporada de mayor actividad comercial, y exhortó a la ciudadanía a revisar con atención el dinero en efectivo que recibe para prevenir posibles fraudes.

La corporación recomendó aplicar revisiones simples y rápidas antes de aceptar cualquier billete. Entre las principales medidas se encuentra tocar el papel para identificar el relieve y la textura característica del dinero auténtico, así como verificar la presencia de marcas de agua y hilos de seguridad integrados al billete.

También se aconseja observar con detenimiento los elementos gráficos, como imágenes y figuras, para confirmar que sean nítidos, claros y simétricos, ya que las irregularidades visuales pueden ser una señal de falsificación. Otro aspecto importante es la calidad del papel, el cual debe ser resistente y no presentar características propias de una fotocopia o impresión común.

La Policía Municipal señaló que estas acciones pueden realizarse en cualquier tipo de transacción cotidiana, incluyendo operaciones en comercios establecidos, transporte público, ventas informales o pagos directos entre particulares. Destacó que dedicar unos segundos a revisar cada billete puede evitar pérdidas económicas y contribuir a reducir la circulación de dinero falso.

Asimismo, la autoridad municipal pidió a la ciudadanía mantenerse atenta ante cualquier situación sospechosa relacionada con el uso de billetes apócrifos. En caso de detectar un billete presuntamente falso o un intento de fraude, recomendó comunicarse de inmediato a la línea de emergencias 9-1-1 para recibir orientación o realizar el reporte correspondiente.

La corporación reiteró el llamado a la prevención y a la colaboración ciudadana como una medida clave para enfrentar este tipo de prácticas ilícitas durante periodos de alta actividad comercial.

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