Aquí te presentamos algunos consejos para que estos días fríos no te agarren desprevenido.

1.- Abrigarse y evitar cambios bruscos de temperatura.

2.- Taparse la boca y nariz con bufanda para no respirar aire frío.

3.- Consumir abundantes líquidos, frutas y verduras con vitaminas A y C.

4.- Lavarse las manos con frecuencia.

5.- Evitar la exposición a contaminantes ambientales.

6.- No fumar en lugares cerrados y cerca de niños, ancianos y personas enfermas.

7.- Usar crema para proteger la piel del frío.

8.- Atender las recomendaciones de Protección Civil.

9.- Vigilar constantemente adornos, luces e instalaciones eléctricas que puedan generar incendios.

10.- Evitar que los menores y los adultos mayores manipulen líquidos calientes.

11.- Apagar velas, braceros y mecheros antes de dormir.

Ponte las pilas este invierno, las enfermedades son muy comunes, los incendios, infecciones y demás  no seas ese amigo de un amigo que tuvo un accidente que pudo evitar, a todos nos puede ocurrir.