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Así fue como Janet Jackson perdió más de 30 kilos

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Los movimientos de baile de Janet Jackson no son lo único que ha provocado los aplausos de los fanáticos durante su gira «State of the World».

La mujer de 51 años que recientemente fue madre luce un físico esbelto que su entrenadora dice que logró sin tener que realizar una gran cantidad de horas de cardio, según los informes, perdiendo unos 31 kilos.

Paulette Sybliss le dijo a E! que Jackson comenzó un «programa de entrenamiento vigoroso» con la superestrella seis semanas después de que la cantante dio a luz a su hijo Eissa en enero.

«Estábamos entrenando al menos cuatro veces a la semana, y las sesiones no eran de menos de 45 minutos, pero no más de una hora», dijo Sybliss. «El entrenamiento fue muy intenso, muy intenso».

Y mientras Jackson estaba decidida a deshacerse de sus kilos del embarazo, Sybliss dijo que enfocó el entrenamiento en agregar músculo magro a su cliente para ayudarla a estar en su mejor forma para la gira de conciertos.

La entrenadora dijo que hicieron ejercicios con pesas en lugar de ejercicios cardiovasculares para aumentar el ritmo cardíaco de Jackson y ayudarla a quemar grasa.

«Lo que eso hace es que si la miras pensarías que ella ha hecho conmigo una hora de cardio, pero cuando trabajas con pesas y trabajas el músculo de esa manera, eleva el ritmo cardíaco, pero también está creando ese efecto de quema de grasa, tanto durante la sesión como después, y esa fue la clave «, dijo Sybliss.

En cuanto a la dieta, Sybliss dijo que cree que la moderación es la clave, y que no le importa a sus clientes que hagan trampa de vez en cuando.

«Si Janet siente que necesita un pastel de chocolate, se come un pastel de chocolate», dijo Sybliss. «No lo comes todos los días. Y no engordarás de la noche a la mañana».

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Alicia Villarreal acude a tribunales y afirma ser víctima en procesos legales

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La cantante Alicia Villarreal acudió el martes al Palacio de Justicia de Nuevo León para dar seguimiento a los procesos legales que interpuso en contra de Francisco Cantú por difamación y de su exesposo Cruz Martínez por el presunto delito de violencia familiar. La artista se presentó acompañada de su actual pareja, Cibad Hernández, y de su abogado, Gerardo Rincón.

De acuerdo con lo informado, la comparecencia tenía como objetivo ratificar formalmente ambos procedimientos; sin embargo, los trámites no pudieron concretarse debido a la falta de sistema en el recinto judicial. El equipo legal señaló que esta situación se ha presentado de manera recurrente durante al menos tres semanas consecutivas.

En el mismo contexto, se dio a conocer que Cibad Hernández promovió una demanda por difamación en contra de diversos medios de comunicación y conductores de páginas de espectáculos, a quienes acusa de emitir comentarios que presuntamente afectan su imagen y reputación.

Ante la imposibilidad de avanzar en el Palacio de Justicia, Alicia Villarreal y su equipo se trasladaron a la Fiscalía Especializada en Delitos contra la Mujer. Al salir del primer recinto, el abogado Gerardo Rincón recordó que el fiscal general de Nuevo León, Javier Flores, había reconocido previamente fallas en el sistema, atribuidas a una sobrecarga de denuncias virtuales que generan archivos de gran tamaño.

La intérprete arribó a la fiscalía alrededor de las 12:50 horas. En esta ocasión descendió del vehículo únicamente en compañía de su abogado y evitó ofrecer declaraciones extensas a los medios de comunicación. Cibad Hernández permaneció dentro de la camioneta y no emitió comentarios.

Tras aproximadamente una hora, Alicia Villarreal salió de las instalaciones visiblemente afectada y con lágrimas en los ojos. En un breve mensaje, señaló que se considera una víctima y que continúa atravesando una situación complicada, sin abundar en mayores detalles antes de retirarse del lugar.

Posteriormente, Gerardo Rincón explicó que acudieron a ratificar su integración formal como representante legal en los procesos contra Francisco Cantú y Cruz Martínez, así como en la demanda por difamación relacionada con la pareja de la cantante. El abogado indicó que los retrasos derivados de la falta de sistema han impedido notificaciones oportunas, lo que ha generado dilación en los procedimientos.

Añadió que, hasta el momento, los hijos de Alicia Villarreal no han sido llamados a declarar, aunque esa posibilidad dependerá de lo que determinen las autoridades conforme avance el proceso legal.

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