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Cafeína en los jóvenes; ¿Que tan buena es?

El consumo de cafeína en niños y adolescentes ha aumentado más del 70% durante los últimos 30 años. ¿Qué tan seguro es que los jóvenes consuman esta sustancia? De acuerdo con los resultados de un estudio apoyado por la Fundación Nacional Suiza para la Ciencia, la cafeína podría retrazar el proceso de maduración cerebral en los adolescentes.

En los humanos, como en la mayoría de los mamíferos, los patrones del sueño se vuelven particularmente intensos durante la pubertad. Esto se debe a que el cerebro madura rápidamente. Tras administrar cafeína a ratones púberes, un equipo de investigadores, liderado por Reto Huber del Hospital de Niños de la Universidad de Zurich, encontró que los roedores sufrían un retrazo en su proceso de maduración cerebral.

Durante poco más de 5 días, los científicos administraron a ratones de 30 días de edad cafeína en cantidades equivalentes a las contenidas en 3 a 4 tazas de café. Posteriormente, monitorearon la corriente eléctrica generada por sus cerebros. El sueño profundo de los ratones, es decir el de ondas lentas, se redujo a partir día 31 hasta el día 42. Los efectos de la cafeína continuaron mucho después de que se dejara de administrar la sustancia.

En comparación con los ratones que bebieron únicamente agua, los animales que consumieron cafeína presentaban menos conexiones neuronales. El proceso alentado de maduración cerebral también influyó en su comportamiento; en vez de devenir naturalmente curiosos con la edad, permanecieron tímidos y cautelosos.

En vista de los resultados obtenidos, Huber aconseja a los jóvenes abstenerse de bebidas que contengan cafeína, especialmente las bebidas energéticas. Al menos hasta que se haga una investigación más profunda en el tema.efectos-de-la-cafeina-en-los-jovenes-588x257

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Invitan a la Carrera con Causa en San Felipe para prevenir el cáncer de mama

Invitan a la Carrera con Causa en San Felipe para prevenir el cáncer de mama

Chihuahua, Chih.— El próximo domingo 1° de junio se llevará a cabo la 28ª Carrera Rotaria con Causa, organizada por el Club Rotario San Felipe, con el objetivo de fomentar la prevención del cáncer de mama y generar conciencia sobre la importancia de la detección oportuna.

Bajo el lema “¡Únete a la causa que salva vidas!”, esta actividad deportiva y solidaria invita a correr por todas las mujeres que han enfrentado esta enfermedad: madres, hermanas, amigas… ¡y por todas las que aún pueden prevenirla!

¿Qué es el cáncer de mama?
Es una proliferación maligna de las células epiteliales que revisten los conductos o lobulillos mamarios. En México, el cáncer de mama es la principal causa de muerte por cáncer en mujeres. La detección temprana es crucial para mejorar las tasas de supervivencia. Sin embargo, muchos casos se diagnostican en etapas avanzadas debido a la falta de acceso a servicios de salud y al desconocimiento sobre la importancia de los exámenes preventivos.

Detección y diagnóstico
La herramienta más eficaz para la detección temprana es la mastografía, una prueba que permite identificar cambios antes de que sean palpables.

Factores de riesgo

Ser mujer y tener más de 40 años

Antecedentes familiares de cáncer de mama

Mutaciones genéticas hereditarias (BRCA1 y BRCA2)

Terapias hormonales prolongadas

Obesidad y sedentarismo

Por todo esto, tienes una cita este 1° de junio en la Ciudad Deportiva de Chihuahua para participar en esta carrera con causa. La salida será en un ambiente familiar que promueve la salud, la convivencia y el apoyo a una lucha que nos involucra a todos.

¡EJERCÍTATE, CONVIVE Y APOYA!

Regístrate en: www.cronomex.mx

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