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Salud y Bienestar

Conoce el nuevo consejo para adelgazar

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Si quieres perder peso de manera completamente natural y además mejorar tu salud, el jugo detox que te tenemos en esta ocasión será tu mejor aliado para conseguirlo, ya que agiliza tu metabolismo de una manera eficiente y una de sus particularidades es que lo hace durante todo el día, incluso mientras duermes.

Esta bebida solo contiene 2 ingredientes que son muy fáciles de conseguir y muy económicos: El pepino y el limón.

Ingredientes:

1 pepino grande
Jugo de 1 limón
125 ml de agua

Preparación:

1. Lava bien tanto el pepino como el limón
2. Corta el pepino en pedazos pequeños y retírale las semillas
3. Coloca los 125 ml. de agua, los trozos de pepino y el jugo de 1 limón en la licuadora
4. Licua bien todos los ingredientes
5. Sírvelo en un vaso y bebe inmediatamente

Lo más recomendable es ingerir esta bebida en ayunas o sustituirla por tu cena. De esta manera, las propiedades de los dos ingredientes tendrán mucho mayor efecto para ayudarte a adelgazar. Si eres constante, podrás notar los resultados a partir 20 días.

Agencias

Juárez

Salud Municipal pone en marcha jornada de vacunación contra influenza

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La Dirección de Salud Municipal inició este lunes la aplicación de vacunas contra la influenza, como parte de las acciones preventivas que se realizan durante la temporada invernal.

La titular de la dependencia, Daphne Patricia Santana Fernández, informó que la jornada comenzó en la Presidencia Municipal, donde el personal de Salud atenderá de lunes a viernes de 9:00 a 12:30 horas. Señaló que a partir de la próxima semana se trasladarán a distintas dependencias con el fin de acercar el biológico a más trabajadores y ciudadanos.

De acuerdo con la funcionaria, esta campaña forma parte del trabajo preventivo instruido por el alcalde Cruz Pérez Cuéllar, con el objetivo de proteger a la población ante el descenso de temperaturas. Explicó que la vacuna es fundamental para disminuir complicaciones respiratorias y evitar cuadros graves, especialmente en personas vulnerables a los cambios climáticos.

Santana Fernández reiteró que la prevención es clave para preservar el bienestar individual y colectivo, por lo que invitó a la ciudadanía a aprovechar los puntos de aplicación y mantener actualizado su esquema de vacunación.

La dependencia continuará con el despliegue de brigadas en diferentes puntos para facilitar el acceso al biológico durante la temporada.

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