Conecta con nosotros

Acontecer

Cosas que debes de saber acerca de la depresión estacional

Published

on

Para muchos, el invierno no es la época más maravillosa del año. De hecho, es de las épocas más tristes. El frío, los días nublados, y estar atrapado en el interior, es la causa del Trastorno Afectivo Estacional o SAD. Más de 10 millones de personas sufren de depresión estacional cada año. Si te pasa esto es lo que necesitas saber.
No es gracioso
La depresión estacional no es la razón de mal humor de alguien. La depresión es real y se manifiesta de muchas maneras. No tienes nada que bromear. Es un problema de salud grave.
No se trata sólo de una mala racha
A menudo, SAD es sólo de temporada, pero en la mayoría de los casos se transforma en depresión clínica y trastorno bipolar.
Se puede tratar
La terapia de luz se considera lo mejor para el tratamiento de SAD. En éste método se le da a la gente luz solar artificial y puede ayudar a formar ritmos circadianos correctos, así como también crea hormonas para sentirse bien. En adición a la terapia de luz, pueden ser necesarios otros tipos de tratamientos para la depresión.
Te hace débil
La depresión no es sólo cuestión de sentirse triste. Puede ser debilitante. Incluso las cosas simples, más mundanas pueden sentirse como una tarea increíble.
Es necesario tomarlo en serio
Es importante tomarlo tan en serio como lo harías con cualquier otra condición de salud mental, ya que en realidad es una enfermedad grave, y podría ser parte de un trastorno mucho más grande.

Muy Interesante

Acontecer

Marzo será el mes de las mujeres en el Estado de Chihuahua

Published

on

Las mujeres han sido clave en el desarrollo social, cultural, económico y político del Estado, pero continúan enfrentando desigualdad, discriminación y violencia que restringen el pleno ejercicio de sus derechos, por ello, el Congreso del Estado declaró el mes de marzo como “Mes de las Mujeres”, acto que representa una acción afirmativa que busca fortalecer la participación social e institucional en torno a los derechos humanos de las mujeres.

Fue la diputada Irlanda Márquez Nolasco presidente de la Comisión de Igualdad dio lectura al dictamen correspondiente, en el cual se detalla que la ONU ha establecido como objetivo número 5 de la Agenda 2030 para el Desarrollo Sostenible “Lograr la igualdad de género y empoderar a todas las mujeres y niñas”, por ello la necesidad de fortalecer las acciones necesarias.

El 8 de marzo de cada año, es reconocido a nivel mundial como el Día Internacional de la Mujer, fue en el año de 1975 establecido por la Organización de las Naciones Unidas (ONU), como una fecha conmemorativa para reconocer su igualdad, justicia y participación plena en la sociedad, a esta conmemoración se unen las mujeres de todos los continentes; por ello, Chihuahua refuerza las acciones con la declaratoria, a fin de convertir al mes citado, en un periodo dedicado a acercar la historia, la cultura y las diversas realidades de las mujeres a la sociedad.

Es importante destacar que, la Constitución Política de los Estados Unidos Mexicanos, la CEDAW y la Convención de Belém do Pará; así como la Ley General para la Igualdad entre Mujeres y Hombres, la Ley General de Acceso de las Mujeres a una Vida Libre de Violencia, Ley de Igualdad entre Mujeres y Hombres del Estado de Chihuahua y la Ley Estatal del Derecho de las Mujeres a una Vida Libre de Violencia, establecen la responsabilidad del Estado para impulsar políticas públicas, acciones de capacitación y programas de sensibilización dirigidos a eliminar la violencia y garantizar la igualdad sustantiva.

Cabe destacar que la iniciativa que dio origen a esta declaratoria, fue presentada por la diputada América Aguilar Gil.

Continuar Leyendo
Publicidad
Publicidad
Publicidad

Más visto