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¡Escapa de una mala cita! 5 formas que te salvarán cuando más lo necesitas

1. Vete al baño y dile a un amigo que te marque al cel y finja una urgencia familiar, de trabajo o de enfermedad: “Me acaba de llamar mi hermana, la abuela está sola y enferma”.

2. Levántate de la mesa con algún pretexto sin sentido; despídete y sal con prisa. No le darás tiempo de pedir explicaciones: “Ay, qué rápido pasó el tiempo. Me tengo que ir, me esperan en mi casa. Luego hablamos”.

3. Si te quiere besar, inventa que te sientes mal y sospechas que te contagiaste de influenza. Incluso tose o estornuda en su cara.

4. Di algo inapropiado. Si sabes cuál es su religión o cuáles son sus ideas políticas, será más fácil: “No soporto que los budistas sean vegetarianos. Soy carnívora y no dejaré nunca de comer carne”.

5. Comenta que recién te acabas de reconciliar con tu novio, al que nunca olvidaste y amas profundamente. No falla.

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Invitan a la Carrera con Causa en San Felipe para prevenir el cáncer de mama

Invitan a la Carrera con Causa en San Felipe para prevenir el cáncer de mama

Chihuahua, Chih.— El próximo domingo 1° de junio se llevará a cabo la 28ª Carrera Rotaria con Causa, organizada por el Club Rotario San Felipe, con el objetivo de fomentar la prevención del cáncer de mama y generar conciencia sobre la importancia de la detección oportuna.

Bajo el lema “¡Únete a la causa que salva vidas!”, esta actividad deportiva y solidaria invita a correr por todas las mujeres que han enfrentado esta enfermedad: madres, hermanas, amigas… ¡y por todas las que aún pueden prevenirla!

¿Qué es el cáncer de mama?
Es una proliferación maligna de las células epiteliales que revisten los conductos o lobulillos mamarios. En México, el cáncer de mama es la principal causa de muerte por cáncer en mujeres. La detección temprana es crucial para mejorar las tasas de supervivencia. Sin embargo, muchos casos se diagnostican en etapas avanzadas debido a la falta de acceso a servicios de salud y al desconocimiento sobre la importancia de los exámenes preventivos.

Detección y diagnóstico
La herramienta más eficaz para la detección temprana es la mastografía, una prueba que permite identificar cambios antes de que sean palpables.

Factores de riesgo

Ser mujer y tener más de 40 años

Antecedentes familiares de cáncer de mama

Mutaciones genéticas hereditarias (BRCA1 y BRCA2)

Terapias hormonales prolongadas

Obesidad y sedentarismo

Por todo esto, tienes una cita este 1° de junio en la Ciudad Deportiva de Chihuahua para participar en esta carrera con causa. La salida será en un ambiente familiar que promueve la salud, la convivencia y el apoyo a una lucha que nos involucra a todos.

¡EJERCÍTATE, CONVIVE Y APOYA!

Regístrate en: www.cronomex.mx

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