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Estos son los snacks para después del ejercicio

Después de realizar tu rutina de ejercicio probablemente el estómago te exija algo de alimento, pero sabemos que no quieres comer cualquier cosa.

Aquí te damos cinco consejos de snacks que son saludables para tu organismo al terminar la sesión de actividad física.

1. Cambur

Están cargados de potasio, vital para la regeneración de células y tejidos del cuerpo humano. Proporcionan buena fuente de fibra dietética.

2. Mantequilla de maní

Es una fuente de grasas saludables y también contiene proteínas. Recuerda no excederte.

3. Yogurt sin azúcar

Debido a que el exceso de líquido se filtra fuera del yogur sin azúcar, tiene prácticamente el doble de proteína que un yogur normal. Su acidez natural y su consistencia espesa y cremosa van a satisfacer tu paladar, y te dejará sensación de saciedad.

4. Zanahorias

Crujientes, un poco dulces, y ricas en nutrientes. Comer una bolsa de zanahorias para la merienda es nutritivo e hidratante. Son una buena dosis de vitamina A.

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Famoso ex actor de telenovelas en Televisa alarma a fans tras reaparecer con el rostro ‘desfigurado’; esto le pasó

Aunque actualmente se encuentra alejado del mundo de las telenovelas mexicanas ya que tras hacer pública su orientación sexual denunció que se le limitaron las ofertas laborales en Televisa y otras televisoras, Mauricio Mejía ahora da de qué hablar en redes sociales debido al fuerte cambio físico que ha compartido el actor.

El famoso mexicano que muchos recordarán por haber sido parte de Cuidado con el Ángel, melodrama protagonizada por Maite Perroni y William Levy, compartió en su cuenta de Instagram que se sometió a un trasplante de injerto de cabello, un procedimiento quirúrgico cada vez más popular entre aquellos que buscan una solución permanente para la calvicie.

Sin embargo, los efectos secundarios, que no serán permanentes, han hecho que el famoso sea tendencia en redes sociales ya que la información provocó que su rostro luzca completamente diferente, hinchado y que ni sus ojos puedan ser visibles. Algo alejado a la imagen de galán de telenovelas que Mauricio Mejía construyó durante años en Televisa y otras famosas televisoras.

El galán de famosos melodramas como ‘Cuidado con el Ángel’ ha sorprendido en redes sociales por su apariencia (Foto: Instagram/@mauriciomejia)

Luego de que el video del mexicano se hiciera viral en internet, sus seguidores han comenzado a debatir sobre las duras consecuencias que tiene el procedimiento de quirúrgico cada vez más popular entre aquellos que buscan una solución permanente para la calvicie.

Famosos como Mauricio Mejía o Roberto Carlo se han sometido, de forma reciente, a este proceso desatando todo tipo de comentario en redes pues algunos mientras buscan más información sobre la solución definitiva a la calvicie, otros e han alarmado por las reacciones secundarias que se pueden llegar a tener como en el caso del actor.

“Ni de loco para que mi rostro quede como el de Ninel Conde”. “Una solución que parece muy dolorosa, no gracias”. “Nadie quiere entras o ser calvo a sus 40 pero creo que eso de que la cara te quede tan mal aunque sea así solo por 4 semanas o 6, me parece un precio muy alto de pagar”. “No me imagino el dolor, aunque todos los que se lo han hecho ahora viven sin temas de verse pelones”, se puede leer en redes sociales.

Internautas debaten sobre procedimientos de injerto de cabello tras caso viral de Mauricio Mejía (Foto: Instagram@ mauricio_mejia)

El famoso ha asegurado que se encuentra muy bien de salud pese a lo impactante que ha sido el proceso en su rostro y que de forma cercana dará más detalles para que todos aquellos hombres que busquen dicha alternativa estén mejores asesorados.

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