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Chihuahua

Invita Pensiones Civiles del Estado a evento sobre prevención del suicidio

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-Se realizará el 10 de septiembre de 9:00 a 13:00 horas, en la plaza de la salud

En conmemoración del Día Mundial para la Prevención del Suicidio, Pensiones Civiles del Estado (PCE) invita a la población derechohabiente al evento “Pedir ayuda es el acto más valiente”, que se llevará a cabo este 10 de septiembre de 9:00 a 13:00 horas, en la Plaza de la Salud de la Delegación Chihuahua.

La jornada ofrecerá un circuito de cinco estaciones de atención, en las que especialistas en psicología de la institución brindarán orientación sobre hábitos psicológicos saludables, terapia breve de 20 minutos sin cita, dinámicas de sonrisa y fotografía, y ejercicios de yoga y relajación.

También habrá pláticas breves de cinco minutos, enfocadas en el cuidado de la salud emocional.

Como parte del programa, de 11:00 a 12:30 horas se impartirá la conferencia “Hablemos del suicidio sin estigma”, a cargo de Lluvia Armendáriz y Jesús Alfonso Torres Olivas, de la Red Estatal de Prevención del Suicidio, Agentes de cambio para la prevención del suicidio y Somos unión, A.C.

Con este espacio de diálogo y sensibilización, PCE reafirma su compromiso de trabajar en la promoción de la salud mental y en la creación de espacios de acompañamiento, para que pedir ayuda no se perciba como una debilidad, sino como un acto de fortaleza.

La institución recuerda a la población derechohabiente que, en caso de necesitar apoyo, pueden programar una cita con el área de Psicología de lunes a viernes, de 8:00 a 20:00 horas, al teléfono directo 614 429 1328.

Chihuahua

Entrada de frente frío 21 generará bajas temperaturas en la entidad

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– La dependencia pide extremar precauciones y seguir las recomendaciones para evitar incidentes

La Coordinación Estatal de Protección Civil (CEPC) que para este fin de semana y derivado de la entrada al país del frente frío número 21, se esperan temperaturas frías en la entidad, así como heladas especialmente en la zona serrana.

El sábado 13 se prevé un ambiente de muy frío por la mañana y de templado a cálido durante el transcurso del día. El cielo será de despejado a parcialmente nublado y el viento oscilará entre los 5 y los 15 kilómetros por hora (km/h).

Habrá rachas que rebasarán los 35 km/h en regiones del norte y suroeste, como Juárez, Guadalupe, Ascensión, Guachochi y Balleza, y los 25 km/h en Bocoyna.

Las temperaturas máximas y mínimas previstas para ese día son (grados centígrados °C): Chihuahua 22/4, Juárez 23/2, Janos 23/2, Madera 19/0, Temósachic 21/-3, Cuauhtémoc 21/1, Ojinaga 25/6, Delicias 26/4, Camargo 26/5, Jiménez 26/6, Parral 23/7, Creel 18/-2; Chínipas 32/14, Guachochi, 19/-1 y El Vergel 18/-4.

El domingo 14 la masa de aire frío que impulsa al sistema frontal número 21, en combinación con la corriente en chorro subtropical, un canal de baja presión y humedad del Pacífico, mantendrá condiciones similares, con la persistencia de heladas en la Sierra Tarahumara.

El viento oscilará entre los 10 y 20 km/h, con ráfagas que podrían superar los 55 km/h en Juárez y La Cruz, y los 45 km/h en Ascensión, Bocoyna, Guachochi, Balleza, Nonoava, Saucillo, López, Coronado, Jiménez y Camargo.

Alcanzarán los 35 km/h en Ahumada, Guadalupe, Galeana, Buenaventura, Madera, Matachí, Namiquipa, Bachíniva, Guerrero, Maguarichi, Carichí, Urique, Batopilas, Guadalupe y Calvo, Cusihuiriachi, Cuauhtémoc, Riva Palacio, Julimes, Delicias, Rosario, El Tule y Huejotitán.

También en San Francisco del Oro, Parral, Matamoros, Allende, San Francisco de Conchos y Ojinaga. Estas rachas podrían generar tolvaneras, especialmente en Juárez y La Cruz. No se esperan lluvias.

Las temperaturas previstas para el domingo son: Chihuahua 19/8, Juárez 17/5, Janos 19/2, Madera 18/0, Temósachic 20/-3, Cuauhtémoc 18/2, Ojinaga 17/6, Delicias 23/6, Camargo 24/6, Jiménez 23/6, Parral 21/7, Creel 17/0 °C, Chínipas 33/15, Guachochi 18/1 y El Vergel 17/-1.

La CEPC recomienda a la ciudadanía abrigarse adecuadamente, especialmente durante las mañanas y noches, además de proteger a niñas, niños, personas mayores y mascotas del frío extremo.

También evitar cambios bruscos de temperatura, manejar con precaución en zonas donde se presenten vientos fuertes o tolvaneras, asegurar objetos que puedan desprenderse con las rachas y reportar cualquier emergencia al 9-1-1.

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