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Chihuahua

¡Previene el cáncer de piel y usa protector solar!

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Los rayos ultravioleta son más intensos durante la primavera, por eso especialistas del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Chihuahua, recomiendan extremar las medidas al exponerse al sol ya que de no hacerlo se pueden causar urticarias, ampollas, alergias, manchas y hasta quemaduras en la piel, las cuales sin atención médica podrían convertirse en cáncer benigno o maligno.

El Instituto recomienda usar bloqueador solar de alto factor, sobretodo en niños y adultos mayores, al estar expuestos al sol, y tomar estos “baños de sol” por no más de treinta minutos continuos; cuatro horas antes o después de mediodía, así se evitara que los rayos caigan “verticalmente” sobre la piel.

Por esto el IMSS hace un llamado a quienes estas vacaciones van a las playas o a centros recreativos para que tomen las medidas necesarias para protegerse de los rayos solares, lo cuál también ayuda el uso de sombrero y ropa de algodón, de preferencia de colores claros.

También hay que evitar cualquier tipo de crema, bronceadora o protector que contenga aromatizante o sustancias agresivas como la lima o el limón, ya que estos sólo empeoran el daño en la piel.

Especialistas explicaron que las personas que no utilizan algún protector o bloqueador solar tienen un alto riesgo de sufrir quemaduras graves, o de que les aparezcan manchas conocidas como “paño”, las cuales son de difícil manejo e incluso requieren de tratamiento prolongado para que desaparezcan.

También esto puede causar envejecimiento prematuro de la piel, ya que los rayos ultravioleta son causa de adelgazamiento de la dermis, perdida de color natural y de presencia de arrugas prematuras, ya que se remarcan las “líneas de expresión”, las zonas más afectadas son: cara, brazos y piernas.

El Instituto informó que los primero síntomas de una piel lesionada por el sol son: ardor, enrojecimiento, inflamación, e incluso se pueden formar ampollas y úlceras dolorosas, signos de gravedad que debe ser atendidos por un especialista dermatólogo.

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Chihuahua

Ofrecerá Conalep cuponera de beneficios de capacitación a sus estudiantes

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La Secretaría de Educación y Deporte, a través del Colegio de Educación Profesional Técnica del Estado de Chihuahua (Conalep) ofrecerá, a partir del semestre que inicia el próximo 16 de febrero, una cuponera virtual de beneficios de capacitación dirigida a sus estudiantes debidamente matriculados.

El director general del subsistema, Omar Bazán Flores, informó que todas y todos los alumnos inscritos en el semestre febrero–julio 2026 serán acreedores a este beneficio, el cual contempla una amplia gama de cursos y certificaciones sin costo, orientados al fortalecimiento de competencias académicas, laborales y profesionales.

La cuponera virtual incluirá acciones que se impartirán de manera mensual y estará disponible para estudiantes que cursen segundo, cuarto y sexto semestre. Durante el mes de enero se ofrecerán los cursos: Word Básico, Herramientas Básicas de Ofimática en el Contexto Laboral, PowerPoint Básico–Intermedio y Excel Básico.

En febrero se impartirán: PowerPoint Intermedio; Excel Intermedio y Word Básico–Intermedio, en marzo Excel Avanzado, Excel Avanzado para el Manejo de Bases de Datos, Excel Aplicado a la Contabilidad y Word Avanzado.

En abril y mayo los cursos de Mejores Prácticas en el Uso de Word, PowerPoint, Outlook e Internet, Funciones de Outlook y Presentaciones Ejecutivas y Control de Almacenes e Inventarios, Calidad en el Servicio y Cultura y Calidad Institucional.

Los meses de junio y julio serán sobre Higiene y Sanidad en la Preparación de Alimentos e Inteligencia Emocional y Mantenimiento de Cerrajería y Pintura en Edificios, Motivación en el Trabajo y Manejo Preventivo y Mecánica de Emergencia.

En agosto Profesionalización Secretarial, Diseño Instruccional de Cursos y Técnicas de Higiene y Limpieza Profesional. En septiembre sobre Las 5S de la Superación Personal y Asertividad.
En octubre: Conceptos Básicos de Protección Civil y Crecimiento Personal Aplicado a la Vida Laboral y en noviembre de Estadística Avanzada y Manejo del Estrés.

En diciembre se impartirá el tema Manejo de Pérdidas y Sinergia Organizacional.
Adicionalmente, las y los estudiantes podrán inscribirse a certificaciones de Certiport, entre las que destacan: IC3 Spark, Inteligencia Artificial Generativa, Inteligencia Artificial en Ciberseguridad e Inglés, las cuales cuentan con reconocimiento a nivel internacional.

El alumnado deberá haber realizado el pago correspondiente a la inscripción, y las fechas de certificación estarán sujetas a la demanda de cada programa. Para el registro en cualquiera de los cursos o certificaciones, las y los interesados deberán acudir al área de capacitación de su plantel.

Con estas acciones, Conalep reafirma su compromiso con la formación integral del alumnado, brindándole herramientas actualizadas que fortalezcan su perfil académico y aumenten sus oportunidades de inserción y desarrollo en el ámbito laboral.

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