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Chihuahua

Recomienda IMSS ejercicio para mejorar calidad de vida

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El Instituto Mexicano del Seguro Social, exhorta a los adultos mayores a que acudan a sus Unidades de Medicina Familiar (UMF), de adscripción para que reciban atención y orientación adecuada sobre los cuidados a su salud, alimentación, prevención de enfermedades, hábitos saludables y ejercicios propios a la edad.

En todas las Unidades de Medicina Familiar del Seguro Social a través de sus Programas Integrados de Salud -PREVENIMSS-, se llevan a cabo platicas educativas sobre las principales amenazas que existen para la salud del adulto mayor, alimentación, ejercicios conforme a su edad, con el objetivo que las personas de la tercera edad lleven una vida plena y sobretodo saludable.

Para prevenir enfermedades se recomienda una alimentación saludable y para mantener la vitalidad es fundamental que ñas personas adultas realicen ejercicio.

Especialistas del Seguro Social recomiendan realizar alguna actividad física porque ayuda a prevenir enfermedades, mejora el trabajo del corazón, mantiene la presión estable, normaliza los niveles de azúcar y grasas en la sangre, fortalece el aparato respiratorio y muscular, disminuye el estrés, mejora la calidad del sueño y el descanso físico, así como el autoestima y la sensación de bienestar, además disminuye la depresión en personas que la padecen.

 

Otra de las recomendaciones que dan los expertos y que en muchas ocasiones no se les da mucha importancia ya que la familia o el propio adulto se enfocan solo en la enfermedad que presenta en ese momento, es la de consultar al dentista por lo menos una vez al año ya que las caries y la inflamación de las encías causan pérdida de los dientes, mal aliento, mala digestión y en ocasiones

infecciones del corazón y los riñones; es por ello que se debe mantener una higiene bucal adecuada.

Además de la pláticas de información que se imparten en las Unidades de Medicina Familiar; en los Centros de Seguridad Social se llevan a cabo programas en los cuales los adultos mayores pueden ejercitarse y aprender algún arte u oficio que mantenga su salud física y mental.

Son recomendables las clases de baile, yoga, gimnasia suave, tai chi, cocina, música, manualidades, entre otros, que ayudan a mantener la resistencia, flexibilidad y fuerza física, mismas que aumentan el esfuerzo que se necesita para las actividades diarias sin fatigarse y llevar una vida ágil y autónoma.

El envejecimiento es un procesos natural e irreversible que avanza a lo largo de nuestras vidas, por ello es que debemos seguir los programas que lleva a cabo Prevenimss en todas sus clínicas y hospitales el cual está diseñado para prevenir enfermedades y mejorar la salud desde el momento en que nace hasta la vida adulta.

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Chihuahua

Maru Campos promueve en Italia la atracción de turismo e inversiones para el estado

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Como parte de la gira de trabajo que realiza en Roma, Italia, la gobernadora Maru Campos sostuvo una reunión con líderes de empresas y cámaras empresariales, con los que promovió a Chihuahua como el lugar ideal para invertir y uno de los más importantes destinos turísticos de México.

Durante el Foro “Chihuahua Lo Stato Grande”, que se llevó a cabo en la Embajada de México, la mandataria destacó los atractivos que el estado ofrece para el desarrollo de negocios, inversiones y turismo.

Resaltó además factores como la seguridad pública, infraestructura, energía y mano de obra especializada, que garantizan el éxito de los proyectos de las empresas que confían en el estado.

“Chihuahua es un estado con todas las condiciones que hoy en día piden los inversionistas para asentarse; estamos hablando de seguridad pública, de energía, de infraestructura y de gente que se ha forjado en el desierto, en una tierra difícil para crecer, vivir y trabajar. Esto quiere decir que somos un pueblo muy trabajador y muy leal”, afirmó la mandataria.

Añadió que el objetivo de su presencia en la capital italiana, es compartir un poco de lo mucho que es Chihuahua y lo que ofrece en oportunidades.

Externó que la entidad se ha posicionado como el centro de innovación y desarrollo en inteligencia artificial en México, y es además la principal exportadora de productos manufactureros a Estados Unidos.

El embajador Genaro Lozano dio la bienvenida a la Gobernadora, así como a la delegación que la acompañó y refrendó la voluntad para crear puentes de turismo y comercio, que abonen a la economía de ambas naciones.

“Los turistas que más están creciendo en México son los italianos. Queremos que vayan y visiten el país, que conozcan Chihuahua que es el estado grande, como lo llamamos, no solo por su belleza y su tamaño, sino por las oportunidades que ofrece para la inversión, ya que además cuenta con la frontera más grande con los Estados Unidos”, expresó el diplomático.

Ambos dieron el arranque formal al evento, que permitirá a la comunidad europea empaparse sobre la economía chihuahuense, conocer productos tradicionales como el sotol, vino, y las artesanías rarámuri, y crear relaciones internacionales que resultarán en oportunidades de crecimiento y desarrollo económico mutuo.

En el marco de este Foro, el secretario de Turismo, Edibray Gómez dio a conocer a turoperadores y empresarios italianos los principales atractivos turísticos de la entidad, incluidos los cinco Pueblos Mágicos, Barrancas del Cobre, el desierto de Samalayuca, así como la su cultura y gastronomía regional.

La agenda incluyó un concierto a cargo del pianista clásico rarámuri Romeyno Gutiérrez, y una muestra cultural y gastronómica.

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