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Salud y Bienestar

¿Sabes qué factores favorecen la aparición de várices?

El experto Salvador Martínez García dijo que el uso frecuente de zapatos incómodos, tanto por su altura como por la presión que ejerzan sobre los pies, así como el uso de ropa demasiada ajustada, especialmente pantalones, aumentan la probabilidad de padecer várices.

El médico adscrito a la Unidad de Medicina Familiar (UMF) 70 del IMSS Jalisco, agregó que tales prendas disminuyen la circulación sanguínea.

Aconsejó en especial a las mujeres, utilizar calzado con una altura no mayor a los tres centímetros para reducir el riesgo, preferir la ropa holgada, evitar los pantalones muy ajustados y hacer al menos 30 minutos diarios de alguna actividad física a manera de prevención.

Expresó que aunque algunas personas presentan pequeñas venitas a niveles superficiales en la piel, «esto no condiciona la aparición de várices como tales, pero sí debe ser un síntoma al que debe ponerse cuidado porque evidencia un estilo de vida poco saludable».

Indicó que es necesario vigilar cambios de color, de textura y tamaño de las várices, porque conforme aumenta el volumen la enfermedad es más compleja de tratar, y se requiere un manejo en el que intervienen varios médicos especialistas.

Manifestó que conforme más tiempo pase sin tratamiento, más difícil será revertir el deterioro venoso, «en esos casos será necesario realizar una cirugía».

«Se va a buscar una circulación alterna dependiendo del estado de las venas, pero es importante decir que no todas las personas son candidatas, siempre será necesaria una evaluación previa para determinar la gravedad del problema».

Destacó que las várices no deben tomarse la ligera, porque implican un riesgo de trombosis, «es decir, que trombos o coágulos de sangre se acumulen y luego sean ‘liberados’ al torrente sanguíneo para llegar al cerebro o al corazón, y ocasiona incluso la muerte».

«Otras medidas para prevenir las várices son mantener un buen peso corporal, hidratarse a lo largo del día, tener una alimentación balanceada y evitar periodos prolongados de pie, así como los baños con agua muy caliente y exposiciones excesivas al sol», concluyó.

Salud y Bienestar

Cómo la tecnología está transformando la enfermería

 

La incorporación de la evolución tecnológica en el área sanitaria está redefiniendo el ejercicio de la enfermería. Desde el manejo de los historiales médicos digitales hasta la ejecución de la inteligencia artificial para la monitorización de pacientes, la digitalización ha optimizado la atención y los procedimientos clínicos.

La enfermería con tecnología no solo agiliza el acceso a información crítica, sino que también permite una atención más segura y personalizada, beneficiando tanto a los profesionales como a los pacientes. Este avance no es una tendencia pasajera, sino una evolución que está marcando un antes y un después en la forma de prestar cuidados médicos.

Innovaciones tecnológicas que están revolucionando la enfermería

El desarrollo de nuevas herramientas ha permitido mejorar la eficiencia de los procesos hospitalarios y la calidad de los cuidados. Entre las tecnologías más destacadas se encuentran:

Registros electrónicos de salud (EHR)

Este sistema ha reemplazado las historias clínicas en papel, facilitando el acceso inmediato a la información del paciente y reduciendo el riesgo de errores. Gracias a estos registros, los profesionales de enfermería pueden documentar procedimientos, administrar tratamientos y coordinar con otros equipos médicos de manera más ágil.

Telemedicina y monitoreo remoto

La posibilidad de atender a los pacientes a distancia ha marcado un cambio significativo en la enfermería. La telemedicina permite realizar consultas virtuales, seguimiento de enfermedades crónicas y control de pacientes en zonas rurales sin necesidad de traslados innecesarios. Asimismo, el monitoreo remoto con dispositivos inteligentes ofrece datos en tiempo real sobre signos vitales, alertando a los profesionales en caso de emergencia.

Utilización de inteligencia artificial 

La IA está optimizando la manera en que se está tomando las decisiones clínicas. Algoritmos actuales pueden estudiar una cantidad enorme de datos y predecir posibles complicaciones en los pacientes. En la enfermería, esta tecnología permite identificar patrones en síntomas, priorizar urgencias y recomendar tratamientos personalizados con base en evidencia científica.

Automatización de tareas rutinarias

La incorporación de robots y sistemas automatizados en hospitales ha permitido reducir la carga de trabajo de los enfermeros en actividades repetitivas, como la administración de medicamentos o la gestión de suministros. Esto proporciona un mejor enfoque en el cuidado directo de cada persona.

Ventajas de la tecnología en el sector de la enfermería

La digitalización de los procesos sanitarios ha generado múltiples ventajas para el personal de enfermería, las personas bajo cuidado médico y el servicio de salud en general.

Mayor precisión y reducción de errores

El uso de herramientas digitales y dispositivos automatizados minimiza el margen de error en la administración de tratamientos, garantizando la seguridad del paciente. Además, los sistemas inteligentes pueden alertar sobre posibles reacciones medicamentosas o cantidad errónea.

Mejora del tiempo y la administración del trabajo

Las nuevas tecnologías permiten a los enfermeros reducir el tiempo dedicado a tareas administrativas y enfocarse en la atención directa al paciente. Lo que ayudará con una mejor organización y distribución del personal dentro de los centros hospitalarios.

Atención más personalizada con el foco en el paciente

Gracias a los sistemas de análisis de datos y monitoreo en tiempo real, los enfermeros pueden adecuar los cuidados a los requerimientos particulares de cada persona, dando un enfoque más personalizado y efectivo.

Desafíos y atenciones éticas en el uso tecnológico

A pesar de los avances, la digitalización en la enfermería plantea ciertos desafíos que deben ser abordados con responsabilidad.

Protección de datos y privacidad del paciente

El acceso y almacenamiento de información médica en sistemas digitales requiere estrictos protocolos de seguridad para evitar vulneraciones de datos. La confidencialidad sigue siendo una prioridad en el uso de tecnología en la salud.

Adaptación del personal y capacitación continua

La rápida evolución de las herramientas tecnológicas exige que los enfermeros reciban capacitación constante para utilizar los nuevos sistemas de manera eficiente y segura.

Ética en la implementación de la IA

Si bien la Inteligencia artificial facilita la toma de decisiones, siempre debe ser supervisada por profesionales de la salud para evitar depender exclusivamente de algoritmos en cuestiones críticas relacionadas con la vida de los pacientes.

Incluir herramientas tecnológicas en los procedimientos sanitarios además de mejorar la actividad laboral, también brinda la oportunidad de una atención más segura y humanizada. Sin embargo, es fundamental que estos avances se implementen de manera ética y responsable, asegurando siempre el bienestar de los pacientes y la protección de su información médica.

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