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¿Tienes el síndrome de las piernas inquietas?

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Ardor, dolor, hormigueo y entumecimiento de las extremidades inferiores durante el reposo, conocido como síndrome de piernas inquietas, es el segundo problema de falta de sueño, informó el neumólogo del IMSS en Jalisco, Daniel Hernández Gordillo.

El experto, quien es titular de la Clínica del Sueño del Hospital de Especialidades del Instituto en Jalisco, dijo que de hecho un 10 por ciento de la población padece el citado síndrome, sobre todo quienes se ubican entre los 20 y 40 años de edad.

Detalló que debido a las molestias que genera, el síndrome de piernas inquietas provoca lo que se llama sueño fragmentado porque la gente despierta varias veces durante la noche y no descansa.

“Hecho que, al margen de traducirse en somnolencia diurna, tiende a incrementar el riesgo a desarrollar problemas más serios a nivel cardiaco y circulatorio”, advirtió el especialista del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS).

Sobre las causas de este síndrome, el médico indicó que en siete de cada 10 casos, se debe a una deficiencia de hierro, pero también la herencia juega un papel importante en su desarrollo.

Además, dijo, existen enfermedades como la diabetes mellitus y la insuficiencia renal que por interferir en una adecuada circulación sanguínea facilitan la aparición del síndrome. Ante este panorama, consideró importante que toda persona que padezca el síndrome de piernas inquietas, acuda con el médico para que éste determine el origen del mismo y prescriba el tratamiento a seguir.

El médico indicó que si bien la solución de este síndrome puede incluir suplementos de hierro o mejor control de los niveles de azúcar en sangre, existen recomendaciones estandarizadas para lograr un sueño más pleno y reparador.

Se refirió a la llamada higiene del sueño, que contempla diversas recomendaciones entre ellas, tener horarios fijos para ir a la cama y utilizar este mueble solamente para dormir y no para leer o ver televisión; con estos simples pasos, dijo, se previene éste y otros problemas que impiden un adecuado descanso.

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Melania rompe el silencio: el documental que busca reinventar a la Primera Dama

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Melania Trump decidió tomar el control absoluto de su narrativa pública y lo hace a través de un documental exclusivo que promete revelar su versión de los años más polémicos en torno a la Casa Blanca. La producción, titulada simplemente “Melania”, se presenta como una pieza central en la estrategia de comunicación del nuevo gobierno estadounidense.

El estreno está programado para el 30 de enero de 2026 y será distribuido a nivel mundial por Amazon Prime Video, plataforma propiedad de Jeff Bezos. La elección del servicio de streaming garantiza un alcance global inmediato y marca una alianza comercial de alto impacto mediático.

De acuerdo con información difundida por medios internacionales, el filme busca ofrecer una mirada íntima y controlada sobre la vida de la exmodelo eslovena, alejada de la cobertura tradicional de la prensa. El tráiler abre con una frase contundente de la propia protagonista: “Todo el mundo quiere saber, así que aquí está”, dejando claro el tono personal del proyecto.

La cinta recorre su trayectoria desde sus inicios en el mundo de la moda hasta su papel como Primera Dama, madre y esposa de Donald Trump. También aborda episodios críticos que marcaron el escenario político reciente, incluido el intento de asesinato que sufrió el expresidente en Pensilvania durante la campaña electoral.

A diferencia de biografías no autorizadas, la producción cuenta con material de archivo privado, entrevistas exclusivas y acceso inédito a la residencia de Mar-a-Lago. El objetivo declarado es humanizar su figura y mostrar facetas poco conocidas de su trabajo en el Ala Este y de sus iniciativas sociales.

Diversos analistas han señalado que el documental no solo funciona como producto de entretenimiento, sino como una herramienta política para suavizar la imagen del nuevo mandato presidencial y reposicionar a Melania Trump ante la opinión pública.

Con este lanzamiento, la Primera Dama busca definir su legado bajo sus propios términos, justo antes de iniciar formalmente su segunda etapa en la Casa Blanca.

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