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¿Tienes el síndrome de las piernas inquietas?

Ardor, dolor, hormigueo y entumecimiento de las extremidades inferiores durante el reposo, conocido como síndrome de piernas inquietas, es el segundo problema de falta de sueño, informó el neumólogo del IMSS en Jalisco, Daniel Hernández Gordillo.

El experto, quien es titular de la Clínica del Sueño del Hospital de Especialidades del Instituto en Jalisco, dijo que de hecho un 10 por ciento de la población padece el citado síndrome, sobre todo quienes se ubican entre los 20 y 40 años de edad.

Detalló que debido a las molestias que genera, el síndrome de piernas inquietas provoca lo que se llama sueño fragmentado porque la gente despierta varias veces durante la noche y no descansa.

“Hecho que, al margen de traducirse en somnolencia diurna, tiende a incrementar el riesgo a desarrollar problemas más serios a nivel cardiaco y circulatorio”, advirtió el especialista del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS).

Sobre las causas de este síndrome, el médico indicó que en siete de cada 10 casos, se debe a una deficiencia de hierro, pero también la herencia juega un papel importante en su desarrollo.

Además, dijo, existen enfermedades como la diabetes mellitus y la insuficiencia renal que por interferir en una adecuada circulación sanguínea facilitan la aparición del síndrome. Ante este panorama, consideró importante que toda persona que padezca el síndrome de piernas inquietas, acuda con el médico para que éste determine el origen del mismo y prescriba el tratamiento a seguir.

El médico indicó que si bien la solución de este síndrome puede incluir suplementos de hierro o mejor control de los niveles de azúcar en sangre, existen recomendaciones estandarizadas para lograr un sueño más pleno y reparador.

Se refirió a la llamada higiene del sueño, que contempla diversas recomendaciones entre ellas, tener horarios fijos para ir a la cama y utilizar este mueble solamente para dormir y no para leer o ver televisión; con estos simples pasos, dijo, se previene éste y otros problemas que impiden un adecuado descanso.

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Dos chihuahuenses participan en La Casa de Los Famosos

El actor chihuahuense Paulo Quevedo se ha convertido oficialmente en el cuarto nuevo integrante de La Casa de los Famosos, sumándose a las filas junto a figuras como Geraldine Bazán, Serrath y Patricia Corcino. La llegada de estos nuevos participantes promete añadir una dinámica fresca y emocionante al programa, que continúa capturando la atención del público con sus constantes giros y sorpresas.

Con una carrera multifacética que incluye participaciones destacadas en telenovelas, grupos musicales, modelaje y hasta una presencia en OnlyFans, Quevedo trae consigo una vasta experiencia en el mundo del entretenimiento.

Su historial en el género de las telenovelas es notable, con roles en producciones como Reina de Corazones, Marido en Alquiler, La Piloto 2, entre otras, donde ha demostrado su talento actoral y su capacidad para conectar con la audiencia.

Además de su exitosa carrera en la actuación, Paulo ha explorado el mundo de la música siendo parte de grupos como Kairo y Tierra Cero, mostrando su versatilidad como artista. Su paso por Protagonistas de la Fama VIP y «Las Estrellas Bailan en Hoy» también le ha brindado experiencia previa en realities, preparándolo para los desafíos que La Casa de los Famosos le pueda presentar.

No obstante, su camino no ha estado exento de controversias. Durante su estancia en Protagonistas de la Fama VIP, se vio envuelto en una polémica que incluyó una orden de protección temporal en su contra por parte de la actriz uruguaya Nadia Rowinsky, alegando agresión verbal y amenazas.

Estos episodios del pasado seguro serán de interés para los seguidores del programa, quienes estarán atentos a cómo se desenvuelve dentro de la casa.

Quevedo es el segundo chihuahuense en participar en esta edición, junto con “La Bronca”.

Con la promesa de dos semanas de inmunidad para los nuevos participantes, el público está ansioso por ver cómo Quevedo y los demás recién llegados aprovecharán esta ventaja inicial. ¿Podrán estos nuevos rostros mantenerse alejados de las nominaciones y fortalecer sus estrategias para permanecer en el juego?

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