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Invitan al “Mueveton 5 pasos”, para un mejor estilo de vida

Con la finalidad de generar buenos hábitos y estilo de vida saludables en la población Chihuahuense se invita a la población al “Mueveton 5 pasos” que llevara a cabo la Secretaria de Salud, este viernes 3 de mayo en la Plaza Mayor

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Con la finalidad de generar buenos hábitos y estilo de vida saludables en la población Chihuahuense se invita a la población al “Mueveton 5 pasos” que llevara a cabo la Secretaria de Salud, este viernes 3 de mayo en la Plaza Mayor.

Y para ello se contara con diferentes módulos referentes a cada uno de los pasos para fortalecer las acciones del programa, como la instalación de zonas de hidratación, áreas para ofrecer frutas a los asistentes, módulos de detecciones de sobre peso, obesidad, diabetes e hipertensión arterial.

Para ello se dan a conocer los objetivos específicos que se promueven y difunden en la población para que sean parte de su vida diaria.

1.- Actívate.- Cuyo objetivo es incentivar la realización de 30 minutos diarios de actividad física.
2.- Toma Agua.- Busca promueve el consumo de agua como medio de hidratación optima.
3.- Comer verduras y frutas.-. Enseñar a la población los beneficios de una alimentación correcta.
4.- Mídete.- Es importante medirse en las porciones de los alimentos, consumo de tabaco y alcohol, informa r del riesgo de la circunferencia abdominal, los niveles de glucosa, presión arterial, del peso y promover la costumbre de tener una cartilla nacional de salud, para decidir cómo actuar.
5.- Comparte.- Familia y amigos deben compartir los exits y fracasos para fomentar la integración familiar, los amigos y la comunidad.
Por lo cual invitan este próximo viernes 3 de mayo a las 8 de la mañana a acudir a la Plaza Mayor y activarse con el “Mueveton 5 pasos”.

Redacción: Corina Muruato
dr

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Pronostican lluvias, frío y posible nieve este fin de semana en el estado

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La Coordinación Estatal de Protección Civil informó que durante este fin de semana se prevé la presencia de lluvias en diversas regiones del estado, así como temperaturas frías por las mañanas y heladas en la Sierra Tarahumara, debido a la influencia de un sistema frontal ubicado en el sur de Estados Unidos en interacción con un canal de baja presión.

De acuerdo con el reporte, las precipitaciones se presentarán de forma dispersa a moderada, con chubascos principalmente en la zona sureste de la entidad y lluvias aisladas en otros puntos. Además, existe la posibilidad de caída de aguanieve y/o nieve en partes altas de la región serrana durante la noche del sábado y la madrugada del domingo.

Durante este periodo, el cielo se mantendrá de mayormente nublado a nublado. Se esperan vientos con velocidades de entre 10 y 20 kilómetros por hora, así como rachas que podrían superar los 45 kilómetros por hora en regiones del oeste, suroeste, centro y sureste del estado, lo que podría generar reducción de visibilidad y condiciones adversas en carretera.

Para el domingo 8 de febrero, las condiciones meteorológicas serán similares. Se pronostican vientos de 10 a 20 kilómetros por hora, con ráfagas que podrían superar los 35 kilómetros por hora en zonas del oeste, suroeste, sureste y este. Las lluvias continuarán de manera dispersa a moderada, con chubascos en el sureste y precipitaciones aisladas en el resto del territorio estatal.

Asimismo, se mantiene la probabilidad de caída de aguanieve y/o nieve en partes altas de la Sierra Tarahumara durante la mañana del domingo y la madrugada del lunes, lo que podría generar afectaciones por bajas temperaturas y condiciones resbaladizas en caminos y carreteras de la región.

Protección Civil exhortó a la población a mantenerse informada a través de los canales oficiales, extremar precauciones ante las bajas temperaturas, proteger a personas vulnerables, asegurar objetos que puedan ser desplazados por el viento y conducir con cuidado.

En cuanto a las temperaturas, la máxima prevista para el sábado se registrará en el municipio de Chínipas, con 27 grados centígrados, mientras que la mínima se espera en El Vergel, con menos un grado. Para el domingo, se anticipan valores similares en todo el estado.

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