Con la finalidad de generar buenos hábitos y estilo de vida saludables en la población Chihuahuense se invita a la población al “Mueveton 5 pasos” que llevara a cabo la Secretaria de Salud, este viernes 3 de mayo en la Plaza Mayor.

Y para ello se contara con diferentes módulos referentes a cada uno de los pasos para fortalecer las acciones del programa, como la instalación de zonas de hidratación, áreas para ofrecer frutas a los asistentes, módulos de detecciones de sobre peso, obesidad, diabetes e hipertensión arterial.

Para ello se dan a conocer los objetivos específicos que se promueven y difunden en la población para que sean parte de su vida diaria.

1.- Actívate.- Cuyo objetivo es incentivar la realización de 30 minutos diarios de actividad física.
2.- Toma Agua.- Busca promueve el consumo de agua como medio de hidratación optima.
3.- Comer verduras y frutas.-. Enseñar a la población los beneficios de una alimentación correcta.
4.- Mídete.- Es importante medirse en las porciones de los alimentos, consumo de tabaco y alcohol, informa r del riesgo de la circunferencia abdominal, los niveles de glucosa, presión arterial, del peso y promover la costumbre de tener una cartilla nacional de salud, para decidir cómo actuar.
5.- Comparte.- Familia y amigos deben compartir los exits y fracasos para fomentar la integración familiar, los amigos y la comunidad.
Por lo cual invitan este próximo viernes 3 de mayo a las 8 de la mañana a acudir a la Plaza Mayor y activarse con el “Mueveton 5 pasos”.

Redacción: Corina Muruato