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La cruda realidad: ¡cómo curar la resaca!

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Lo que puede provocar un terrible dolor de cabeza, sed, malestar estomacal y mucho sueño al día siguiente. Si no quieres sufrir los estragos del alcohol y estar al cien para el recalentado y abrir tus regalos, checa estos tips y olvídate de la resaca.

Sabemos que la cruda es espantosa por eso, te damos unos típs para que acabes con la terrible resaca:

Un jugo de naranja recién hecho es buenísimo, ya que la fructosa ayuda al hígado a descomponer el alcohol y sacarlo más fácil del organismo.
Para el dolor de cabeza y la sed, tómate un suero o una bebida para deportistas, ya que el alcohol deshidrata y esta es la causa de casi todos los síntomas de la cruda.
Cena bien antes de tomar, así tu estómago tendrá un colchón antes de que el alcohol entre al organismo, evitarás problemas de gastritis y acidez.

Toma una copa de alcohol y una de agua, así beberás menos y por lo tanto la resaca será menor. Recuerda que no se trata de que te pongas hasta el copete, eso sería muy desagradable para ti, tus papás y tu familia.

Antes de dormir tómate un vaso de leche. Sabemos que no suena nada antojable, pero es muy efectivo, pues las propiedades de la leche ayudan a procesar el alcohol y te levantarás como lechuga fresca.

Si de plano la fiesta estuvo buenísima y exagerada, al día siguiente necesitarás mucho suero y un desayuno revitalizador con huevo, los aminoácidos ayudan a disolver el alcohol y depurarlo del cuerpo, si lo acompañas con un jugo de naranja seguramente revivirás.

Pastillas con paracetamol y bicarbonato de sodio, esas pastillas efervescentes son muy efectivas, si es muy grave tu malestar tómate dos y no dejes de ingerir líquidos.

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Juárez

Jóvenes de Ciudad Juárez logran cuarto lugar nacional en Hip Hop por la Paz

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Un grupo de jóvenes de Ciudad Juárez obtuvo el cuarto lugar en la final nacional del proyecto Hip Hop por la Paz, realizada el sábado 29 de noviembre en el Centro Cultural Roberto Cantoral de la Ciudad de México. La competencia reunió a 12 finalistas de 11 estados y destacó el talento juvenil como herramienta de expresión y transformación social.

El certamen, organizado por Red VIRAL y el colectivo Bendito Estilo, convocó este año 180 canciones creadas por más de 550 jóvenes de 32 entidades, consolidándose como un proyecto impulsado a la reinserción social y la inclusión. A lo largo de la jornada, el escenario se convirtió en un espacio para compartir experiencias de pérdida, migración, violencia, resistencia y esperanza, a través del rap, el breakdance y la lírica.

Los representantes de Ciudad Juárez sobresalieron por llegar a la etapa final después de superar entornos de riesgo y apostar por la disciplina creativa. Algunos de ellos expresaron que el proyecto les ha permitido alejarse del consumo de sustancias y encontrar en la música un camino de cambio personal.

El grupo finalista estuvo integrado por Aarón Carreón “Skritor-7”, coordinador del equipo, junto con Jeyyson Cano “K-1”, Johan Salcido “Sombra” y César Gómez “Master Flowz”. También participaron las representantes femeninas Marian Yin, Blanca Quintana y Esmeralda Joselyn, esta última proveniente del albergue Nueva Vida A.C.

En la final comunitaria, el primer lugar fue para Guerrero, el segundo para San Luis Potosí y el tercero para el Estado de México. Ciudad Juárez alcanzó la cuarta posición.

Los jóvenes agradecieron el respaldo recibido para asistir al evento, en particular al alcalde Cruz Pérez Cuéllar y a la regidora Martha Patricia Mendoza Rodríguez, coordinadora de la Comisión Edilicia de Cultura. Autoridades municipales y el Instituto para la Cultura del Municipio de Juárez destacaron el orgullo que representa para la ciudad contar con talento que demuestra que el hip hop puede convertirse en un camino de paz y de futuro.

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