Revista
Así fue como Janet Jackson perdió más de 30 kilos
Los movimientos de baile de Janet Jackson no son lo único que ha provocado los aplausos de los fanáticos durante su gira «State of the World».
La mujer de 51 años que recientemente fue madre luce un físico esbelto que su entrenadora dice que logró sin tener que realizar una gran cantidad de horas de cardio, según los informes, perdiendo unos 31 kilos.
Paulette Sybliss le dijo a E! que Jackson comenzó un «programa de entrenamiento vigoroso» con la superestrella seis semanas después de que la cantante dio a luz a su hijo Eissa en enero.
«Estábamos entrenando al menos cuatro veces a la semana, y las sesiones no eran de menos de 45 minutos, pero no más de una hora», dijo Sybliss. «El entrenamiento fue muy intenso, muy intenso».
Y mientras Jackson estaba decidida a deshacerse de sus kilos del embarazo, Sybliss dijo que enfocó el entrenamiento en agregar músculo magro a su cliente para ayudarla a estar en su mejor forma para la gira de conciertos.
La entrenadora dijo que hicieron ejercicios con pesas en lugar de ejercicios cardiovasculares para aumentar el ritmo cardíaco de Jackson y ayudarla a quemar grasa.
«Lo que eso hace es que si la miras pensarías que ella ha hecho conmigo una hora de cardio, pero cuando trabajas con pesas y trabajas el músculo de esa manera, eleva el ritmo cardíaco, pero también está creando ese efecto de quema de grasa, tanto durante la sesión como después, y esa fue la clave «, dijo Sybliss.
En cuanto a la dieta, Sybliss dijo que cree que la moderación es la clave, y que no le importa a sus clientes que hagan trampa de vez en cuando.
«Si Janet siente que necesita un pastel de chocolate, se come un pastel de chocolate», dijo Sybliss. «No lo comes todos los días. Y no engordarás de la noche a la mañana».
Revista
Akelizz: El cosplayer que transformó su pasión en carrera profesional
Adrián Santiago Aroche, conocido en el ámbito del cosplay como Akelizz, ha logrado transformar su afición por los disfraces de Halloween y Día de Muertos en una exitosa carrera profesional. Con casi 20 años de experiencia, Akelizz ha participado en concursos internacionales como la San Diego Comic Con y ha colaborado con importantes compañías como Disney, Netflix, HBO y Nintendo.
Durante su participación en La Mole Horror Second Edition, Akelizz compartió su trayectoria y los desafíos que ha enfrentado en el mundo del cosplay. Su interés por esta actividad comenzó en su infancia, cuando disfrutaba creando sus propios trajes para las festividades de Halloween y Día de Muertos. “Justamente porque yo soy muy fan de Halloween y me gustaba mucho hacerme trajes para Día de Muertos, así empecé como haciendo mis propios trajes y ya de ahí fue como fui profesionalizando esta parte”, explicó.
Para perfeccionar su arte, Akelizz se formó en el Centro Nacional de las Artes (CENART), donde estudió diseño de escenografía, además de haber cursado literatura dramática y teatro. Un hito en su carrera ocurrió en 2013, cuando ganó su primer concurso de cosplay en La Mole, lo que le permitió participar en la Comic Con de Nueva York, donde también obtuvo el primer lugar en la categoría de videojuegos.
Su éxito en el cosplay le ha permitido trabajar en diversas campañas publicitarias y en la creación de trajes y caracterizaciones. Recientemente, Akelizz fue invitado como juez en la New York Comic Con, una experiencia que consideró como el cierre de un ciclo en su carrera, tras haber ganado múltiples competencias en ese evento.
A pesar del creciente interés por el cosplay, Akelizz advirtió sobre los problemas que han surgido en la comunidad, como la competencia desleal y la importancia que algunas empresas otorgan al número de seguidores en redes sociales. “La comunidad de cosplay de pronto se ha vuelto un poco tóxica, porque hay mucha competencia”, comentó. También destacó que las contrataciones no siempre se basan en la calidad del trabajo, sino en factores como la popularidad.
Además de su labor como cosplayer, Akelizz imparte cursos sobre maquillaje, efectos especiales y elaboración de vestuarios. Se enfoca en mantener precios accesibles, recordando que al inicio de su carrera no siempre fue fácil encontrar formación de calidad a un costo razonable. Actualmente, también trabaja en cine y televisión, formando parte de un equipo de maquillaje y efectos especiales, y recomienda a quienes deseen incursionar en el cosplay que busquen estudiar sobre el tema para alcanzar sus objetivos.
-
Resto del mundo23 horas agoCadenas de supermercados en Bélgica y Suecia sufren ciberataque
-
México20 horas agoSRE confirma muerte de mexicano tras choque de trenes en España
-
Resto del mundo23 horas agoCinco detenidos tras ataque a ganadero en Sudáfrica
-
Chihuahua18 horas agoUACH celebra a los murciélagos guardianes del Mictlán en Día de Muertos

