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Salud y Bienestar

Autoestima, clave para salud sexual de los jóvenes: especialista

La autoestima y la reflexión sobre un proyecto de vida son fundamentales para que los jóvenes eviten embarazos no deseados, enfermedades de trasmisión sexual y violencia en las relaciones de pareja, aseguró la especialista Anaité Seibt.

La consultora en desarrollo humano indicó que la autoestima está ligada a lo que los jóvenes aprenden en el hogar, por lo que un adolescente que vivió respeto, tolerancia y amor buscará una vida afectiva sana y la realización de sus sueños.

En tanto un joven que sufrió violencia es mucho más vulnerable para volver a vivir una situación así con su pareja, no obstante, la autoestima constituye una herramienta para que él o ella puedan hacer las cosas de manera diferente, mencionó.

En entrevista, Seibt comentó que junto con la autoestima, la reflexión sobre lo que el adolescente quiere hacer en un futuro ayuda a que los jóvenes sepan que una vida sexual sin conocimiento puede conllevar consecuencias indeseables como embarazos no deseados y enfermedades de trasmisión sexual.

Y de esa forma, «sean mucho más dueños de su destino y de sus decisiones, para ser menos influenciables de las modas, de las opiniones de los demás o de presiones externas», puntualizó.

Para la autora del libro «Sexplicaciones para adolescentes», los padres deben aprovechar los cambios físicos de sus hijos para dialogar con ellos, así una madre que siente que su hija está próxima a tener su primera menstruación, tendría la oportunidad de conversar sobre lo que implica este hecho.

Lo mismo en el caso de los sueños húmedos que acontecen a los varones, los padres también deberían platicar con ellos explicándoles que con este cambio físico ya pueden ser padres, y así el adolescente plantee sus dudas y exprese sus deseos, agregó.

Asumir que en la escuela se habla del tema y que el gobierno tiene campañas de sexualidad no exime a los padres de su responsabilidad para abordar el tema, porque el costo de no hacerlo es enorme, puede representar sueños truncos y enfermedades que podrían causar la muerte, subrayó.

«La mejor protección que le podemos dar a nuestros hijos es un diálogo abierto, donde las cosas sean dichas por su nombre, con naturalidad y donde las dudas se resuelvan junto con el adolescente», comentó la especialista.

De modo que es importante hacer entender que la sexualidad implica una responsabilidad que le compete a quien la ejerce, pues no decidir nada y dejarlo a la suerte significa que no se tiene mucho control sobre la vida propia, advirtió.

«Sexplicaciones para adolescentes» pretende dar información científica sobre los cambios físicos, métodos anticonceptivos y enfermedades de trasmisión sexual así como brindar orientación emocional a los jóvenes sobre este tema, agregó la autora.

Fuente: El Informador

Revista

Guía para identificar las causas del dolor de rodilla

Guía para identificar las causas del dolor de rodilla

El dolor de rodilla es una molestia común que puede surgir tras realizar ejercicio, al subir escaleras o durante actividades cotidianas como caminar o levantarse de una silla. Este tipo de dolor, a menudo objeto de memes en redes sociales, puede tener diversas causas que van desde lesiones menores hasta problemas más serios en los ligamentos, meniscos o articulaciones.

La ubicación del dolor en la rodilla es un factor clave para identificar su posible origen. El dolor puede manifestarse en la parte delantera, interna, externa o posterior de la rodilla, y cada una de estas áreas puede estar relacionada con diferentes afecciones. Sin embargo, es importante señalar que los síntomas pueden coincidir, lo que hace necesario un análisis más profundo para establecer un diagnóstico adecuado.

La rodilla es una articulación fundamental que soporta gran parte del peso corporal y permite movimientos esenciales como caminar, correr, saltar y sentarse. Debido a su función, es susceptible a lesiones, inflamación, desgaste o movimientos repetitivos. Según información de MedlinePlus, el dolor puede aparecer de manera repentina tras una lesión o comenzar como una molestia leve que se intensifica con el tiempo.

Entre las causas más comunes del dolor de rodilla se encuentran la artritis, problemas en el menisco, lesiones de ligamentos y el uso excesivo de la articulación. La localización del dolor puede ofrecer pistas sobre su origen, aunque no es un indicador definitivo. Otros factores como la edad, el tipo de actividad física realizada, antecedentes de lesiones y la presencia de hinchazón o rigidez también son relevantes para orientar la evaluación médica.

El dolor frontal de rodilla, por ejemplo, puede presentarse alrededor o detrás de la rótula, en la parte superior o en la zona inferior de la rodilla. Cada una de estas ubicaciones puede estar asociada a distintas condiciones, lo que resalta la importancia de una consulta médica para un diagnóstico preciso y un tratamiento adecuado.

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