Salud y Bienestar

Combinar métodos anticonceptivos eleva riesgo de cáncer de mama

La combinación de distintos métodos anticonceptivos puede provocar una alteración hormonal, lo que eleva el riesgo de poder desarrollar cáncer de mama, aseguró la directora nacional de enfermería de la Universidad Tecnológica de México (Unitec), Sayuri Komera Arena.

En un comunicado, la especialista indicó que realizar ejercicio, evitar el consumo de alcohol, no fumar y llevar una alimentación saludable son factores que ayudarían a prevenir esta enfermedad, una de las principales causas de muerte en las mujeres en México.

En el marco del Día Internacional contra el cáncer de mama, la doctora mencionó que es fundamental contar con una cultura de prevención y cuidado para que las mujeres, sin importar la edad, puedan detectar a tiempo la enfermedad.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) asegura que al menos una tercera parte de los casos de este padecimiento podrían prevenirse, y que cerca del 21 por ciento de todas las muertes son atribuyen al consumo de alcohol, al sobrepeso y la falta de ejercicio.

“El cuidado adecuado y algunos hábitos saludables deben considerarse como la piedra angular de la prevención y supervivencia del cáncer de mama, sobre todo si se comienza con ellos desde una edad temprana”, dijo Komera Arenas.

La doctora recomendó que a partir de los 20 años las mujeres se realicen una autoexploración al menos una vez al mes; mientras que a los 25 se deben efectuar diagnósticos clínicos por especialistas.

“Realizarse estudios de imagen periódicos y de forma sistemática de acuerdo a tu edad ayuda a la temprana detección y reduce el riesgo de este padecimiento”, agregó.

Komera Arenas recordó que las estadísticas señalan que este tipo de cáncer es uno de los más agresivos para las mujeres, pero que con hábitos adecuados y una exploración continua se podrá detectar en etapas tempranas y así erradicarlo.

“Debemos tener presente que el cáncer de mama es curable si se tiene una pronta detección”, reiteró.

Fuente BBC

Revista

Autodiagnósticos de salud mental en redes sociales generan preocupación

10 de octubre de 2026 – 03:47 Hrs. Las redes sociales han transformado la percepción de la salud mental, promoviendo un enfoque rápido y emocional que a menudo resulta distorsionado. En plataformas como TikTok e Instagram, se ha vuelto común que miles de usuarios se autodiagnostiquen con condiciones como ansiedad, Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH), depresión y trastornos de personalidad, basándose en videos breves que simplifican condiciones clínicas complejas a solo tres síntomas aislados.

Este fenómeno ha comenzado a reflejarse en consultas psicológicas y en interacciones cotidianas, donde tanto jóvenes como adultos llegan convencidos de padecer un trastorno tras identificarse con un clip de 30 segundos. Especialistas en salud mental advierten que el consumo compulsivo de estos videos cortos puede alterar la atención, la memoria y el estado emocional de las personas. Este agotamiento emocional puede llevar a muchos a interpretar síntomas comunes como indicativos de padecimientos severos.

Además, los expertos señalan que esta tendencia no solo trivializa la salud mental, sino que también genera confusión, estigmas y retrasos en la búsqueda de atención profesional. La romantización de los diagnósticos, que se convierten en etiquetas identitarias y contenido aspiracional, agrava el problema al normalizar señales de alarma que requieren una evaluación clínica adecuada. El algoritmo de las plataformas sociales, al repetir y amplificar estas experiencias, refuerza la sospecha inicial del usuario dentro de burbujas digitales donde todo parece encajar.

Un ejemplo de esta situación es la historia de Mariana, quien comenzó a explorar TikTok una madrugada para distraerse del insomnio. En su búsqueda, se encontró con una serie de contenidos sobre TDAH, donde usuarios enumeraban tres señales: dificultad para concentrarse, procrastinación y sensibilidad al rechazo, afirmando que si alguien se identificaba con estas características, probablemente padecía el trastorno. Mariana se vio reflejada en estas descripciones y, en menos de una hora, construyó una narrativa sobre sí misma influenciada por el algoritmo, que le ofreció más testimonios y listas de síntomas, llevando a una conclusión precipitada sobre su salud mental.