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¿Cuánto cuesta quemar tus tentempiés favoritos?

La fórmula mágica del gimnasio es muy sencilla: las calorías que entran versus las calorías que salen.
Muchos creemos que después de sudar en el gimnasio, nos hemos ganado la licencia para darnos el capricho de comernos un snack.
En la práctica, sin embargo, las matemáticas no son tan fáciles: es muy fácil sobrestimar cuántas calorías quemamos en una sesión e infravalorar las calorías que hay en un tentempié.
El deprimente resultado es que mucha gente que quiere bajar kilos haciendo ejercicio, en realidad los acaba ganando: hasta un 68%, según un estudio.
Por eso, BBC Future ha explorado la tabla de la Escuela Médica de Harvard que expone cuántas calorías se queman en todo tipo de ejercicios, desde el sexo hasta el ciclismo de larga distancia.
Con esta información, comparamos exactamente cuánto cuesta quemar tus snacks favoritos.
Pero ojo: los datos exactos varían de persona a persona; los de aquí son para alguien de 70 kilos.
En comparación con el acto de dormir, en el que también se queman algunas calorías, incluso algo tan simple como sentarse frente a una computadora, mascar chicle o leer un libro son equivalentes a comer algunos modestos tentempiés.
Te sorprenderá, sin embargo, saber qué pocas calorías se queman durante actividades aparentemente energéticas como el sexo, o cuántos kilómetros tienes que recorrer para quemar una hamburguesa con patatas.
El ejercicio ofrece muchos beneficios además de la pérdida de peso, obviamente. Pero si aspiras a tener una figura más esbelta o tonificada, o simplemente quieres mantener tu peso estable, merece la pena conocer los hechos antes de ir al gimnasio o darte un atracón en la despensa.
1 hora nadando es equivalente a 5.5 latas de coca cola, 1 hora en bicicleta equivale a 3 donas, 1 hora mascando chicle equivale a una pringle, 1 hora corriendo a un big mac con papas , 1 hora bailando equivale a 3 copas de vino, 1 hora de sexo equivale a 28 gramos de queso en hombres y 50 gramos de queso en mujeres.

Fuente BBC

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Falleció Cuauhtémoc Cárdenas a los 92 años

Se informa del fallecimiento del Ingeniero Cuauhtémoc Cárdenas a los 92 años, líder histórico de la izquierda mexicana.

Cuauhtémoc Cárdenas abandonó el PRI luego de considerar que el partido se había alejado de los principios que le dieron origen en la Revolución mexicana y que la imposición del Presidente de la República en el nombramiento de quien sería candidato presidencial no debía ser aceptada.

Durante más de un año buscó adeptos a la causa democrática y el 14 de octubre de 1987 el dirigente del Partido Auténtico de la Revolución Mexicana, Carlos Cantú Rosas, postuló a Cuauhtémoc Cárdenas como su candidato a la Presidencia de la República, después se sumaron el Partido Popular Socialista y el Partido del Frente Cardenista de Reconstrucción Nacional, y formaron el Frente Democrático Nacional (FDN), con otras agrupaciones pequeñas como el Partido Social Demócrata, el Partido Verde Mexicano y más tarde el Movimiento al Socialismo, que estaba integrado por desprendimientos del Partido Socialista Unificado de México, Partido Mexicano de los Trabajadores, Partido Revolucionario de los Trabajadores.

Fundador del PRD

Fue entonces que se lanzó como candidato presidencial del llamado Frente Democrático Nacional en 1988. Mientras que el PRI postuló a Carlos Salinas de Gortari. El 6 de julio día de las elecciones presidenciales, ante la famosa caída del sistema, Cárdenas, Manuel J. Clouthier (candidato del PAN) y Rosario Ibarra de Piedra (del PRT), hicieron a un lado sus diferencias y acudieron a protestar ante la Secretaría de Gobernación.

Las tendencias favorecían a Cárdenas quien se declaró vencedor con una tendencia de 42 por ciento, por 36 de Salinas y con 50 por ciento de casillas computadas. Entonces empezaron la protestas por el supuesto fraude electoral, los actos multitudinarios se repitieron, muchos estaban esperando el llamado de Cárdenas para defender el voto en las urnas, pero no ocurrió, pues según sus colaboradores pudo haberse desatado una guerra civil.

Después de la elección de 1988 optó por fundar un partido político para llevar adelante los objetivos de su campaña. Así nació el PRD en 1989. Volvió a ser candidato presidencial en 1994 y 2000, y en 1997 se convirtió en el primer jefe de Gobierno electo de la capital.