Salud y Bienestar

Exhortan a mujeres a llevar una vida saludable para prevenir cáncer

En el marco del mes de la sensibilización sobre el cáncer de mama, Delegación del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Chihuahua exhorta a las mujeres a adoptar estilos de vida saludables para prevenir este padecimiento, informó la coordinadora auxiliar de Salud Pública, Brenda Ramírez Vega.

Destacó que es importante tener hábitos alimenticios saludables, hacer ejercicio, evitar el consumo de alcohol y tabaco; así como autoexplorarse los senos para detectar a tiempo la aparición de bolitas.

Mencionó que entre los factores de riesgo del cáncer de mama, destacan los siguientes:

• Menopausia tardía

• Tener el primer hijo en edad avanzada o no haber dado a luz

• No haber amamantado

• Antecedentes familiares de cáncer

• Tener sobrepeso

• No hacer ejercicio

• Consumo de alcohol y tabaco

Recomendó adoptar como hábito la auto exploración mamaria a partir de los 20 años de edad, por lo menos una vez al mes, después de haber terminado el periodo menstrual.

Finalmente, exhortó a las derechohabientes acudir a los módulos de Medicina Preventiva, ubicados en cada Unidad de Medicina Familiar, para sus revisiones periódicos.

Revista

La detección oportuna del cáncer de mama puede salvar vidas

La detección temprana del cáncer de mama es crucial para aumentar la tasa de sobrevivencia de las mujeres, alcanzando hasta un 90%. Por esta razón, es fundamental seguir visibilizando y hablando sobre esta enfermedad, especialmente entre las generaciones más jóvenes. Angélica Estrada, voluntaria de la Fundación CIMA y sobreviviente de cáncer de mama, destacó la importancia de concientizar a la población sobre esta problemática, ya que aunque la incidencia en mujeres jóvenes está en aumento, el 80% de los casos se presenta en mujeres mayores de 40 años.

Durante el mes de octubre, que se dedica a la lucha contra el cáncer de mama, se realizan diversas actividades para crear conciencia, siendo el 19 de octubre el Día Internacional de esta causa. Estrada subrayó que en México, el cáncer de mama es la tercera causa de muerte por tumores en mujeres, lo que resalta la urgencia de la detección oportuna.

Para prevenir esta enfermedad, Estrada recomendó seguir tres líneas de acción, conocidas como la triada de la salud: la autoexploración, la consulta médica con un especialista a partir de los 25 años, y la realización de mastografías. Estas acciones son esenciales para detectar cualquier anomalía a tiempo y recibir el tratamiento adecuado.

El pasado jueves, Angélica Estrada ofreció una charla en el Túnel de Luz de Plaza Antara, en la Ciudad de México, dirigida a mujeres jóvenes, con el objetivo de concientizarlas sobre la importancia de la detección temprana del cáncer de mama. Esta actividad se llevó a cabo en colaboración con la marca Aerie, como parte de sus Aerie Real Talks, que celebran su cuarto año promoviendo la detección oportuna.

Además, Estrada mencionó que se están llevando a cabo campañas en colaboración con médicos y expertos en salud, así como en escuelas secundarias, preparatorias y universidades, para llegar a un público más amplio y fomentar la educación sobre esta enfermedad. La concientización y la educación son herramientas clave en la lucha contra el cáncer de mama, y es vital que se continúe trabajando en este sentido.