Chihuahua

Exhortan a la importancia del cuidado en el puerperio

La Secretaría de Salud de Gobierno del Estado, exhorta a todas las mujeres a cuidarse en esta etapa, también conocida como “dieta”, que comprende los 40 días después de dar a luz, un periodo en el cual se deben de efectuar diversos cuidados, debido a los fuertes cambios por los que pasa el cuerpo.

Ante esto, es necesario que la mujer esté acompañada durante dicho periodo, ya que su condición física está disminuida, por tal motivo se recomienda:

? La alimentación debe ser lo más variada posible y tomar medio litro de leche al día para aumentar el aporte de calcio, así como de 2 a 3 litros de agua al día.

? Evitar los alimentos que dan mal sabor a la leche, como espinacas, espárragos, alcachofas y ajos.

? Evitar el consumo de café, alcohol y cigarrillo.

? No tomar medicamentos sin prescripción médica.

? Seguir tomando el carbonato de calcio durante el puerperio.

? Consumir alimentos ricos en fibra, como verduras, frutas y pan integral; con el fin de evitar el estreñimiento que suele aparecer en este periodo, y a fin de prevenir la aparición o agravamiento de hemorroides.

? Reducir los azúcares, pastas y grasas de origen animal.

? La ingesta de alimentos ricos en hierros (carnes, legumbres) y suplementos para evitar la anemia.

Durante el puerperio, también se requiere un período variable de abstinencia sexual (normalmente entre 15 y 30 días), para asegurar la adecuada recuperación de los órganos reproductivos y prevenir infecciones.

Además de los cambios físicos, puede ocurrir un estado de tristeza, llamada depresión posparto, la cual debe ser atendida de forma inmediata.

Chihuahua

Cruz Pérez Cuéllar minimiza posible alianza entre PAN y PRI en Chihuahua

Cruz Pérez Cuéllar, coordinador estatal de la Defensa de la Cuarta Transformación, afirmó que Morena no está preocupado por la posible reactivación de una alianza política entre el PAN y el PRI en Chihuahua. En declaraciones recientes, Pérez Cuéllar subrayó que su movimiento continuará enfocado en fortalecer su presencia en la entidad, buscando nuevos liderazgos y manteniendo su trabajo territorial, sin importar las decisiones de sus adversarios.

Al ser interrogado sobre la posibilidad de una coalición entre el PAN y el PRI, el dirigente de Morena recordó que ambos partidos habían previamente descartado la idea de competir juntos. Mencionó que Acción Nacional había manifestado su intención de regresar a sus raíces, lo que consideró contradictorio ante la posibilidad de un nuevo acercamiento con el PRI.

Pérez Cuéllar interpretó estas decisiones como un reflejo de las dificultades que enfrentan ambos partidos para definir su estrategia política en Chihuahua. A pesar de esto, reafirmó el compromiso de Morena de trabajar en la incorporación de nuevos liderazgos, incluyendo aquellos que no pertenecen a su partido ni a las fuerzas políticas aliadas.

“Estamos trabajando en lo nuestro, buscando el diálogo con las y los chihuahuenses, así como con liderazgos que no militan en nuestro movimiento. Tenemos buena comunicación con diversos líderes en todo el estado y estamos convencidos de que la suma de voluntades va más allá de las siglas partidistas”, expresó.

El coordinador también destacó que han mantenido encuentros con personas que anteriormente no simpatizaban con Morena ni con el proyecto de la Cuarta Transformación, pero que ahora han mostrado interés en dialogar y encontrar puntos en común.

Pérez Cuéllar enfatizó que la estrategia de Morena no se verá afectada por una posible alianza entre el PAN y el PRI, ya que su crecimiento depende del trabajo interno de sus integrantes. “Nuestro trabajo no depende de lo que hagan los demás partidos, depende de nosotros mismos. Si ellos deciden aliarse, están en su derecho; nosotros seguiremos trabajando, tocando puertas y sumando voluntades. Morena tiene un proyecto, organización y un compromiso con la gente”, concluyó.