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Hija de Niurka Markos bajó 18 kilos y nos inspira a cuidar nuestra salud

Nuestra salud no es ningún juego y debemos tomarla en serio. Esa es la gran enseñanza que nos ha dejado Romina, la hija de Niurka Marcos, quien desde 2019 inició un plan de alimentación saludable y ejercicio y en la actualidad ha bajado 18 kilos, demostrando que sí es posible lograrlo con disciplina.

La joven actriz ha compartido su progreso en Instagram, tratando de motivar con su ejemplo a otras chicas que tengan sobrepeso y que quieran cambiar su estilo de vida. En diversas oportunidades ha afirmado que su cambio no se debe por algo estético sino por salud.

EL ANTES Y DESPUÉS DE LA HIJA DE NIURKA MARCOS
Y está tan orgullosa de lo que ha logrado que en febrero compartió una foto del antes y después de su apariencia comiendo mejor y teniendo una vida más activa con ejercicios.

«La neta, que orgullo que mi primera foto en calzones en Instagram sea esta. Y la única diferencia son 18kg menos. Sigo siendo la misma Romina de siempre, tratando de conocer el mundo en otra envoltura y amando cada segundo de la vida», escribió la joven con dos fotos comparando su cambio.»LA MEJOR DECISIÓN QUE TOME EN MI VIDA FUE ESTA, cuidar mi cuerpo que es mi hogar. Este es un trabajo de todos los días por el resto de mi vida», enfatizó.

Y está tan comprometida con este nuevo estilo de vida, que en sus historias de Instagram comparte sus rutinas de ejercicios, invitando a sus seguidoras que la acompañen.

Sus admiradores han aplaudido la fuerza y la disciplina de Romina, logrando cambios positivos en su vida y en su salud.

«Amo la seguridad que nos vienes proyectando. Reflejo de lo que provoca la disciplina y el amor propio, no el peso. Te ves deli también pero que hermosa energía traes niña», comentó Paly Duval (@palyoficial), hija de la actriz Consuelo Duval.

Cuando le preguntan por consejos, Romina es la mejor motivando a las chicas: «Quita la palabra NO PUEDO de tu vocabulario SI PUEDES, SI QUIERES, SI ERES CAPAZ DE LOGRARLO! Y no te apresures, ten paciencia, algunos días serán buenos y otros no tanto pero siempre recuerda que es algo qué haces POR TI!», le respondió a un usuario que le preguntó cómo podía ser constante en el camino para bajar de peso.

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Se presentará Marcos Witt en Desde Casa, hoy a las 10 pm

Por la noche, el periodista Caleb Ordóñez Talavera mantendrá una charla con el artista cristiano multi premiado Marcos Witt.

En la plática se abordará la trayectoria del cantautor, como vive en el encierro a causa del Covid-19, así como diversas preguntas al azar sobre éste y otros temas. La cita es a las 10 PM hora de Chihuahua en el link: http://facebook.com/ChihuahuaMexico 

Marcos Witt, es un reconocido  conferencista, empresario, cantante, músico y compositor. Ganador de 5 Grammys Latinos y 2 premios Billboard, escritor de más de 10 libros como “Los ocho hábitos de los mejores líderes”, “Una vida de excelencia”, “¿Cómo puedo desarrollar mis talentos?” Entre otros. Trabajo con John. C Maxwell desarrollando líderes en un proyecto para Latinoamérica “Un Millón de líderes”

Hoy día Marcos se dedica a viajar alrededor del mundo para capacitar y ayudar a otros a lograr su máximo potencial a través de valores y principios sanos, reales y aplicables.

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Netflix subirá sus precios en México: así queda cada plan por el nuevo impuesto digital

El nuevo impuesto a plataformas digitales, aprobado a finales del año pasado, corresponde al IVA del 16% en transacciones digitales, y comenzará a aplicar el próximo 1ro de junio. De esta manera, Netflix comenzará a notificar a sus usuarios de los nuevos precios en los próximos días. Desde Xataka nos hemos puesto en contacto con Netflix México para conocer más detalles, y esta ha sido la declaración oficial:

Como fuera reportado a finales del 2019, el Gobierno Mexicano está incorporando el IVA a los servicios digitales como Netflix a partir del 1 de junio. En consecuencia, hemos empezado a avisar a nuestros usuarios que habrá un ajuste en nuestros precios, al mismo tiempo hemos trabajado para minimizar el impacto en nuestro plan Básico. Los miembros verán este impuesto como un concepto separado en su factura a partir del 1 de junio.

El detalle que se menciona respecto al Plan Básico se refiere a que Netflix absorberá la mitad del impuesto (es decir 8%), y los usuarios solo pagarán 10 pesos extra al costo actual.

El nuevo IVA a transacciones digitales aplicará a toda plataforma en México, desde servicios de entretenimiento, como Netflix, hasta transporte (Uber, Didi), y venta de bienes y servicios (Mercado Libre). Sin embargo, hasta ahora solo Netflix ha confirmado el aumento de precios.

Finalmente, anterior a esta ocasión Netflix aumentó sus precios en México en marzo del año pasado, aquella vez por estrategia comercial. Así, este es su segundo aumento en dos años seguidos, aunque ahora por otra razón que responde más bien a la nueva legislación nacional. Y aún falta por ver quien más sigue el mismo sendero.

Fuente: Xataka

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Adele reaparece en Instagram y su imagen se ha hecho viral

Adele ha esperado hasta mayo para hacer su primera publicación del año en Instagram. Aunque la cantante británica supera los 33 millones de seguidores en la red social, no suele prodigarse mucho por allí, manteniendo una vida discreta y todo lo alejada de la atención mediática que le es posible. Ha querido compartir, sin embargo, una instantánea con sus fans en la que posa ataviada con un minivestido negro con motivo de su 32 cumpleaños el pasado 5 de mayo.

“Gracias por todo el amor que me habéis enviado por mi cumpleaños. Espero que todos estéis bien, a salvo, en estos tiempos de locos. Quiero darlas gracias al personal de emergencias y a los trabajadores esenciales que nos mantienen a salvo mientras arriesgan sus vidas. Sois nuestros auténticos ángeles”, escribía la cantante. La imagen, en la que aparece rodeada por un arco de rosas, no ha tardado en hacerse viral por el cambio físico que ha experimentado la intérprete de éxitos como Someone like you.

Si bien la pérdida de peso no estaba entre sus prioridades, pero que era una consecuencia de un cambio de vida en el que dejaba atrás sus problemas con el alcohol. «Es fácil centrarse simplemente en su transformación física, pero el cambio tiene que ver con algo mucho más grande. Llegó a un punto en el que no se sentía bien. Sabía que tenía que cambiar algo, porque quería ser la madre más sana posible», afirmaba entonces una fuente cercana a la cantante. Para ello, ha seguido una dieta sana y practica deporte, especialmente pilates y cross training.

Según ella misma ha contado, la depresión posparto que sufrió tras dar a luz a su hijo Angelo en 2012 marcó un antes y un después en su vida («me sentí como si hubiera tomado la peor decisión de mi vida», llegó a afirmar). En los últimos tiempos, también la separación de su ya exmarido, Simon Konecki, ha marcado un capítulo en su existencia que, tras la firma del divorcio el pasado abril, parece que está dispuesta a dejar atrás. Sus fans esperan con ganas su próximo disco (han pasado cinco años desde el anterior, 25) y, según algunas voces, podría ver la luz a lo largo de 2020.

Agencias

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