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La importancia de conocer las luchas invisibles de la salud mental

El 10 de octubre de 2026, se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental, una fecha que invita a reflexionar sobre la importancia de comprender las luchas internas que muchas personas enfrentan, a menudo ocultas tras una fachada de normalidad. Un ejemplo emblemático es el del actor Robin Williams, quien, a pesar de hacer reír a millones y de tener una carrera llena de éxitos, lidiaba con una compleja situación de salud mental que fue revelada tras su muerte en 2014. Se descubrió que padecía demencia, una enfermedad neurodegenerativa que afecta diversas funciones cognitivas y emocionales.

La historia de Williams resalta una verdad fundamental: no siempre conocemos lo que otros viven, independientemente de cómo se presenten ante el mundo. Una persona puede llevar una vida aparentemente normal, cumplir con sus responsabilidades diarias y mantener interacciones sociales, mientras enfrenta un profundo sufrimiento emocional. Esta realidad es especialmente relevante en el contexto de la salud mental, donde la Organización Mundial de la Salud estima que más de mil millones de personas en el mundo viven con alguna condición relacionada.

La depresión, por ejemplo, es una enfermedad que va más allá de la tristeza. Puede manifestarse de diversas maneras, incluyendo la pérdida de interés en actividades que antes resultaban placenteras, alteraciones en el sueño y el apetito, fatiga extrema, dificultad para concentrarse y sentimientos de culpa o desesperanza. Estas manifestaciones pueden ser sutiles y, a menudo, pasan desapercibidas por quienes rodean a la persona afectada.

Este año, el lema del Día Mundial de la Salud Mental es “escuchar las experiencias vividas: voces reales, cambios reales”, lo que subraya la necesidad de prestar atención a las señales que pueden indicar un problema de salud mental. Cambios en el comportamiento, aislamiento social, desesperanza y expresiones de no querer seguir viviendo son aspectos que requieren atención y comprensión.

Frases como “échale ganas” o “no pareces deprimido” pueden minimizar el sufrimiento de quienes atraviesan estas dificultades. Por ello, es fundamental fomentar un ambiente de escucha y apoyo. Preguntar genuinamente “¿cómo estás?” y ofrecer un espacio seguro para que las personas compartan sus sentimientos puede ser el primer paso hacia el apoyo que necesitan. La salud mental es un tema que merece ser abordado con sensibilidad y empatía, reconociendo que detrás de cada sonrisa puede haber una historia de lucha y resiliencia.

Revista

Bankaool y Artbank llevan el Día de Muertos a Singapur y Washington

El arte mexicano cruzó fronteras para compartir la tradición del Día de Muertos en Singapur y Washington D. C., mediante dos proyectos impulsados por Bankaool y Artbank que reúnen exposiciones, altares y murales inspirados en esta celebración.

En Singapur, los artistas Alfredo Ríos “Profe”, Jimena Duval y Alan Rodríguez “R3do” presentaron la exposición “Donde nos recuerdan, volvemos” en el Singapore Art Museum (SAM), en colaboración con la Embajada de México en ese país.

La muestra incluyó tres altares de muertos con elementos tradicionales como flores de cempasúchil, velas, ofrendas y papel picado. Las instalaciones buscaron acercar al público singapurense a una celebración mexicana que honra la memoria de quienes ya no están.

La experiencia se complementó con una proyección audiovisual sobre el proceso de elaboración de los altares. La exposición se realizó del 31 de octubre al 2 de noviembre y su inauguración reunió a alrededor de 300 personas, entre habitantes de Singapur, mexicanos y visitantes de otras nacionalidades. También se presentó un espectáculo musical a cargo de Carla Cardenal.

En Washington D. C., otro proyecto busca plasmar la tradición mexicana en el mural “Loving Dead: Amando Muertos”, una obra que reinterpretará el significado del Día de Muertos desde la perspectiva de artistas de México y Estados Unidos.

Con el respaldo de la Embajada de México en Estados Unidos y el Instituto Cultural Mexicano en Washington, se realizó un taller para definir el concepto creativo que desarrollarán Dazer, Groenwold, Manos Muertas y Salvador Rubio Rivera.

El mural tendrá una extensión de 15.5 metros de largo por 3.7 metros de alto y estará ubicado en 1824 Columbia Road NW, en el barrio de Adams Morgan. Su inauguración está programada para el sábado 7 de noviembre, en Jubilee Plaza, como parte del Fall Adams Morgan PorchFest 2026.

El evento incluirá actividades comunitarias y presentaciones musicales, entre ellas un espectáculo en vivo de la compositora mexicana Daphne Michelle y su banda.

Ambos proyectos se realizaron con la colaboración de representaciones diplomáticas mexicanas y centros culturales, además del impulso de The Prime, Bankaool y Artbank, iniciativa promovida por Moisés y Samuel Chaves para apoyar a artistas emergentes y ampliar sus oportunidades de exposición y difusión.

A través de estas actividades, Bankaool y Artbank buscan generar espacios de producción, exhibición y vinculación para la comunidad artística mexicana, así como proyectar la riqueza cultural del país en escenarios internacionales.