Ciencia y Tecnología

Entre más ejercicio hagas, mayor será tu resistencia al alcohol

Un grupo de científicos australianos concluyeron que ejercitarse de forma recurrente disminuye los efectos del alcohol, así como la posibilidad de desarrollar cáncer.

Un aproximado de 150 minutos de actividad física semanal, como puede ser una caminata vigorosa, andar en bicicleta, natación, etcétera, mitiga los riesgos de ingerir hasta 39 copas de alcohol a la semana en hombres, o 28 en las mujeres, indicaron investigadores de la Universidad de Sydney.

Una copa estándar de alcohol posee un total de 10 mililitros (aproximadamente ocho gramos).

A diferencia de aquellas personas con una vida sedentaria, la misma ingesta de alcohol aumenta el riesgo de fallecer por cáncer que aquellos que poseen una vida con intensas actividades deportivas.

Hombres que beben 2.4 copas diarias de alcohol, o mujeres que consumen 1.6 copas (con vida sedentaria), tienen 36 por ciento más de posibilidades de morir por cáncer y 13 por ciento por alguna otra causa, arrojaron estudios del British Journal of Sports Medicina.

Por su parte, Emmanuel Stamatakis, autor del trabajo y miembro de la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Sydney, aseguró que la investigación sugiere que beneficios sustanciales a la salud ‘se logran ejercitándose aún en presencia de conductas poco sanas como beber alcohol’.

No significa que el hecho de que realices ejercicio te proveerá la posibilidad de ingerir cantidades de alcohol en demasía y sin responsabilidad, pero si eres amante de las bebidas embriagantes, es buen momento para que te animes a ir a la pista, gimnasio, piscina, cancha, o lo que desee, pero que te pongas a hacer ejercicio ¡ya!

Excelsior

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WhatsApp implementará recordatorios de cumpleaños para contactos

WhatsApp está trabajando en una serie de renovaciones que transformarán la experiencia de navegación dentro de la aplicación, incluyendo la adición de nuevas funciones que facilitarán la interacción de los usuarios. Según las novedades detectadas en versiones beta, la plataforma está desarrollando una nueva barra de navegación que permitirá a los usuarios cambiar de manera más sencilla entre chats, comunidades, Meta AI y llamadas.

Una de las características más destacadas de esta actualización es la incorporación de una pestaña de Contactos, que permitirá a los usuarios identificar fácilmente cuándo es el cumpleaños de sus contactos. Cuando llegue el día de cumpleaños de alguno de ellos, WhatsApp mostrará un emoji de pastel junto al nombre del contacto, acompañado del mensaje “Cumpleaños hoy”.

Es importante señalar que la aplicación no requerirá que los usuarios introduzcan manualmente la fecha de cumpleaños en WhatsApp. En su lugar, la app tomará la información directamente de la agenda del teléfono. Si el cumpleaños ya está registrado en la aplicación de contactos del dispositivo, WhatsApp lo mostrará automáticamente. En caso contrario, será necesario que el usuario agregue la fecha desde la agenda del celular para que esta aparezca posteriormente en la aplicación.

Por el momento, estas funciones se encuentran en desarrollo y han comenzado a ser visibles en las versiones beta de WhatsApp, lo que sugiere que podrían estar disponibles para todos los usuarios en un futuro cercano. Esta actualización busca mejorar la interacción social dentro de la plataforma, facilitando que los usuarios no olviden fechas importantes y fomentando una comunicación más cercana entre amigos y familiares.