Conecta con nosotros

Slider Principal

¿Qué es tan seguro es ir al gym durante la pandemia?

Published

on

Depende de dónde viva y de las precauciones que tomen usted y el propio gimnasio.

Si los casos de Covid-19 no están controlados donde vive, los expertos dicen que lo mejor es no ir. Pero si vive en un área donde la propagación está contenida, hay formas de minimizar el riesgo cuando se hace ejercicio.

Para garantizar que todo el mundo está a al menos dos metros de distancia, los gimnasios deben tomar medidas como mover las máquinas, bloquear zonas o limitar el número de personas que pueden acceder el recinto, dijo Marybeth Sexton, profesora asistente de enfermedades infecciosas en la Universidad de Emory.

Evitar los vestuarios, llevar botella de agua propia y utilizar desinfectante para las manos también ayuda a reducir el riesgo, agregó Sexton.

Los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades de Estados Unidos también sugieren inscribirse por internet en lugar de en persona, y buscar actividades al aire libre en lugar de en espacios cerrados cuando sea posible.

El personal del gimnasio debería limpiar las máquinas de ejercicios entre usos, limpiar el piso de forma regular y otras zonas que se tocan habitualmente con productos que maten los virus.

Según los expertos, las mascarillas o cubrebocas deberían utilizarse también en los gimnasios siempre que sea posible.

Sexton sugiere además llevar un barbijo de recambio. Si el que se está usando queda empapado de sudor, podría no ser tan efectivo, apuntó.

Incluso para los que mantienen precauciones, los gimnasios suponen un riesgo. Muchos son cerrados, con una ventilación limitada y sin espacio para mantener la distancia social. En una pandemia, si se puede hacer deporte sin regresar al gimnasio por el momento, esa es la mejor opción, dijo Sexton.

“Si puede ejercitarse por su cuenta en el exterior, es más seguro que ir al gimnasio», apuntó.

Chihuahua

Inauguran en Cuauhtémoc primer centro neurobiológico infantil en el país

Published

on

La gobernadora de Chihuahua, María Eugenia Campos Galván, encabezó en ciudad Cuauhtémoc la inauguración del primer Centro de Adaptación Neurobiológica para niñas, niños y adolescentes del país, un espacio especializado destinado a menores de edad bajo tutela del DIF Estatal.

El nuevo centro ofrecerá atención médica, psicológica y psiquiátrica, además de terapias especializadas, alojamiento, alimentación balanceada y educación formal que abarca desde primaria hasta bachillerato. El objetivo es acompañar la recuperación integral de los menores y su preparación para la vida adulta.

De acuerdo con la información oficial, la obra representó una inversión de 80 millones de pesos en construcción y equipamiento. Tendrá capacidad para atender hasta 72 beneficiarios al año y comenzó operaciones con 35 adolescentes.

Durante el acto inaugural, la mandataria estatal dirigió un mensaje a los beneficiarios del centro. Señaló que el objetivo de las acciones de gobierno es que los menores encuentren condiciones para salir adelante y construir una vida distinta.

Campos Galván reconoció también a Guadalupe Nevárez Chávez, quien donó el terreno de 5 mil metros cuadrados donde se edificó el inmueble.

El centro integra en un solo espacio servicios de albergue, educación y atención médica especializada. La gobernadora afirmó que el modelo busca responder a la atención de menores que requieren acompañamiento integral y no pueden esperar a procesos separados de atención.

El esquema de operación contempla que los menores vivan en el lugar, asistan a clases, realicen actividades físicas y reciban evaluaciones médicas, neurológicas, psicológicas y nutricionales de manera constante.

En el evento, la presidenta del DIF Estatal, María Eugenia Galván, destacó que los beneficiarios contarán con el respaldo permanente de personal especializado, con el objetivo de mejorar su salud integral y facilitar su integración social.

También se informó que la inversión fue posible mediante la colaboración de sociedad civil y sector empresarial.

En la inauguración participaron el alcalde de Cuauhtémoc, Humberto Pérez Mendoza; así como funcionarios estatales y representantes de la Fundación del Empresariado Chihuahuense.

Hasta el momento no se han dado a conocer detalles adicionales sobre la ampliación futura de la capacidad del centro.

Continuar Leyendo
Publicidad
Publicidad
Publicidad

Más visto