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Salud y Bienestar

Recomiendan lavar los ojos con suero oftálmico para protegerse del Covid-19

El IMSS sugiere también usar lentes, sin importar si son de graduación o para sol

México.- Como una medida de higiene ocular durante la Emergencia Sanitaria decretada, especialistas del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) recomendaron a la población usar suero oftálmico o lágrimas artificiales para lavarse los ojos, como medida para protegerse del coronavirus.

La doctora Mónica González Espinoza respondió así para complementar las recomendaciones en relación a los ojos, pues las medidas de protección han recaído principalmente en el lavado de manos y el uso del cubrebocas.

La oftalmopediatra del Hospital General de Zona No. 2 «Troncoso», recomendó también usar cualquier tipo de lente de protección sin importar si son de graduación, de sol o algún otro tipo.

“Si bien es cierto que se ha dicho que no se deben de tocar, también es importante resaltar el no frotarlos, usar gafas de protección, ya sean con graduación o de sol”Mónica González. Oftalmopediatra IMSS

El estricto cuidado de los ojos debe permanecer incluso en confinamiento pues se debe evitar la exposición a las pantallas o lectura, al tener mayor tiempo para ver series, videos, comunicarse vía apps, etcétera.

En el caso de lentes de contacto su uso debe suspenderse, pero en caso de ser estrictamente necesario debe extremar la higiene que de por sí ya requiere ese tipo de lentes.

Finalmente González pidió estar al pendiente de síntomas respiratorios en caso de que surja conjuntivitis ya que se ha manifestado como un posible síntoma vinculado a Covid-19.

Revista

Autodiagnósticos de salud mental en redes sociales generan preocupación

Autodiagnósticos de salud mental en redes sociales generan preocupación

10 de octubre de 2026 – 03:47 Hrs. Las redes sociales han transformado la percepción de la salud mental, promoviendo un enfoque rápido y emocional que a menudo resulta distorsionado. En plataformas como TikTok e Instagram, se ha vuelto común que miles de usuarios se autodiagnostiquen con condiciones como ansiedad, Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH), depresión y trastornos de personalidad, basándose en videos breves que simplifican condiciones clínicas complejas a solo tres síntomas aislados.

Este fenómeno ha comenzado a reflejarse en consultas psicológicas y en interacciones cotidianas, donde tanto jóvenes como adultos llegan convencidos de padecer un trastorno tras identificarse con un clip de 30 segundos. Especialistas en salud mental advierten que el consumo compulsivo de estos videos cortos puede alterar la atención, la memoria y el estado emocional de las personas. Este agotamiento emocional puede llevar a muchos a interpretar síntomas comunes como indicativos de padecimientos severos.

Además, los expertos señalan que esta tendencia no solo trivializa la salud mental, sino que también genera confusión, estigmas y retrasos en la búsqueda de atención profesional. La romantización de los diagnósticos, que se convierten en etiquetas identitarias y contenido aspiracional, agrava el problema al normalizar señales de alarma que requieren una evaluación clínica adecuada. El algoritmo de las plataformas sociales, al repetir y amplificar estas experiencias, refuerza la sospecha inicial del usuario dentro de burbujas digitales donde todo parece encajar.

Un ejemplo de esta situación es la historia de Mariana, quien comenzó a explorar TikTok una madrugada para distraerse del insomnio. En su búsqueda, se encontró con una serie de contenidos sobre TDAH, donde usuarios enumeraban tres señales: dificultad para concentrarse, procrastinación y sensibilidad al rechazo, afirmando que si alguien se identificaba con estas características, probablemente padecía el trastorno. Mariana se vio reflejada en estas descripciones y, en menos de una hora, construyó una narrativa sobre sí misma influenciada por el algoritmo, que le ofreció más testimonios y listas de síntomas, llevando a una conclusión precipitada sobre su salud mental.

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