Chihuahua

Vea estas recomendaciones para evitar obesidad y sobre peso en menores de edad

La Delegación Estatal del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Chihuahua, a través de la Jefatura de Servicios Médicos, emitió recomendaciones para evitar la obesidad y sobre peso en menores de edad.

El asesor médico, doctor Arturo Talamás Terrazas, informó que la obesidad es uno de los males que acecha la vida de los jóvenes adolescentes, la cual se deriva principalmente por una vida sedentaria y por malos hábitos alimentarios.

Comentó que los menores de edad que tienen problemas de sobre peso tienen en común el consumo de alimentos fáciles de conseguir, carentes de nutrientes, como frituras y bebidas azucaradas, lo cual propicia el incremento de por lo menos tres o cuatro kilos más por año de lo normal.

Además, de no llevar las tres comidas que son recomendadas para una sana alimentación, omitiendo la más importante como es el desayuno, que – de llevarse de manera adecuada—es la que aporta la energía necesaria para la jornada diaria.

Indicó que otro de los aspectos que son fundamentales para el incremento de peso corporal es el desbalance nutricional de la dieta, en donde el consumo de calorías no se corresponde con la actividad física diaria, ni el de proteínas tampoco satisface las necesidades del organismo en plena fase de crecimiento y desarrollo.

Por lo tanto, el médico del IMSS emitió las siguientes recomendaciones para evitar la obesidad y el sobre peso en la niñez y la adolescencia:

• Aumentar en la alimentación diaria la presencia de frutas, verduras y cereales, sobre todo integrales por su aporte mayor de fibra
• Aumentar el consumo de pescado
• Emplear aceite de oliva virgen en la preparación de los alimentos
• Eliminar los alimentos fritos de la dieta, sustituirlos por los cocinados a la plancha o los guisos con poca grasa
• Limitar la ingesta de alimentos ricos en azúcar y sal
• Beber no menos de dos litros diarios de agua
• Estimular desde temprana edad la práctica constante de ejercicios físicos

Destacó que el Instituto Mexicano del Seguro Social cuenta con personal especializado para dar atención y seguimiento a los pacientes con este tipo de problemas.

“Exhortamos a los padres de familia que tienen a niños, adolescentes o jóvenes con obesidad y sobre peso a acudir a su Unidad de Medicina Familiar para que un experto, ya sea del área de Trabajo Social, o los promotores de la Salud, le brinden la orientación necesaria para elevar su calidad de vida y evitar mayores complicaciones”, concluyó.

Chihuahua

Convocatoria abierta para el Premio Teporaca 2026 en Chihuahua

La convocatoria para participar en la edición número 40 del Premio Municipal a la Excelencia en el Deporte ‘Teporaca’ 2026 estará abierta hasta el próximo 28 de noviembre. Este reconocimiento está destinado a deportistas, entrenadores y promotores que han sobresalido por su trayectoria y contribuciones al deporte en Chihuahua.

El Gobierno Municipal, a través del Instituto Municipal de Cultura Física y Deporte (IMCFD), en colaboración con la Asociación de Cronistas Deportivos “Pancho Cano” A.C., ha presentado las bases para esta edición del galardón. Juan José Abdo, director del IMCFD, destacó que, en conmemoración de los 40 años de la primera entrega del premio, se llevará a cabo una celebración especial que incluirá una cena de gala para honrar a los ganadores.

Adán Galicia, regidor de la Comisión del Deporte, informó que la Sesión Solemne de Cabildo se realizará el 28 de enero a las 11:00 horas en la Presidencia Municipal. Durante la presentación, Ramón Chávez, presidente de la Asociación de Cronistas Deportivos “Pancho Cano”, recordó a los impulsores de este reconocimiento, como Raúl Urquidi, Efraín Morales y Raúl Álvarez, así como al artista Rubén Beltrán Acosta, creador de la primera estatuilla.

La convocatoria está disponible en la página oficial del Municipio de Chihuahua e incluye categorías como atleta no profesional, atleta de deporte adaptado, entrenador o entrenadora, deportista mayor de 60 años, promotor del deporte, atleta profesional y juez, árbitro o ampáyer. Los interesados deberán presentar su formato de inscripción con sus principales marcas y competencias del periodo del 5 de diciembre de 2025 al 28 de noviembre de 2026.

El registro cerrará el 28 de noviembre a las 15:00 horas y las propuestas se recibirán únicamente de manera presencial en las instalaciones del IMCFD, ubicadas en avenida Homero número 330. La depuración de las propuestas se llevará a cabo el 4 de diciembre, y la votación para seleccionar a los ganadores está programada para el 16 de diciembre, a cargo de la Comisión Especial de Premiación.

Los seleccionados recibirán una estatuilla de oro, plata o bronce, según corresponda, además de una placa de reconocimiento y una beca económica durante 2027. La ceremonia de premiación se llevará a cabo el 28 de enero, con una Sesión Solemne de Cabildo a las 11:00 horas y la entrega de estatuillas durante una cena de gala a las 19:00 horas.

Para más información, los interesados pueden comunicarse al teléfono 614-200-48-00, extensión 2513, o acudir a la Subdirección de Deporte Popular, en la planta alta del Centro Deportivo Tricentenario, de lunes a viernes de 9:00 a 15:00 horas.