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Cinco estudios médicos que debes conocer

Aquí encontrarás un resumen de cinco estudios médicos publicados esta semana que podrían darte nuevas perspectivas sobre tu salud, mente y cuerpo.
Recuerda, la correlación no es causalidad; así que, si un estudio encuentra una conexión entre dos cosas, eso no significa que una sea la causa de la otra.
Dos personas estresadas son mejor que una
Publicación: Social Psychological and Personality Science
Por mucho que quieras aparentar estar calmado, tranquilo y sereno frente a tus colegas, compartir el estrés de una próxima presentación puede ayudar a que te relajes.
Investigadores de la Facultad de Negocios de USC Marshall les pidieron a 52 estudiantes universitarias que formaran parejas y compartieran cómo se sentían respecto a una presentación que debían dar próximamente. Los científicos midieron el nivel de cortisol, la hormona del estrés, de cada estudiante antes, durante y después de la presentación. «Compartir una situación amenazante con una persona que está en un estado emocional similar… ayuda a las personas a que no experimenten un aumento en los niveles de estrés, un factor que por lo general acompaña a una amenaza», concluyeron los autores del estudio. En otras palabras: estar acompañado es una buena idea en una situación estresante. Esto es altamente recomendable si te está persiguiendo un oso y conoces a alguien que sea lento.
Practica mantener el equilibrio; tu columna te lo agradecerá
Revista de Neurotrauma
Hoy más que nunca, las personas en Estados Unidos están sufriendo serias lesiones traumáticas en la espina dorsal, según investigadores del hospital Johns Hopkins. La principal causa de estas lesiones solía ser los accidentes automovilísticos; ahora, son las caídas.
El índice de lesiones está aumentando más rápidamente entre las personas mayores, afirman los autores del estudio. La edad promedio de un adulto con una lesión traumática en la espina dorsal entre los años 2000 y 2005 era de 41; actualmente es de 51. Los investigadores creen que reducir las caídas en las personas de edad avanzada es la clave para prevenir estas lesiones y así, bajar los costos del cuidado de la salud.
Obtén mayor información de la organización Johns Hopkins Medicine.
Tenemos preocupaciones más importantes que subir 15 libras en el primer año de universidad
Revista de Educación sobre Nutrición y Comportamiento
Contrario a la creencia popular, no todos los estudiantes universitarios están engordando por el consumo de hamburguesas con queso y papas fritas. Un estudio de la Universidad Estatal de Oregón encontró que el 59% de los estudiantes había sufrido «inseguridad alimentaria» en algún punto durante el año anterior. La inseguridad alimentaria es un término utilizado para describir a las personas que no saben dónde harán su próxima comida. ¿En palabras sencillas? A veces pasan hambre.
«Con base en otras investigaciones realizadas, esperábamos ver ciertas preocupaciones relacionadas a la comida entre los estudiantes universitarios», expresó Daniel López Cevallos, director de investigación asociado en el Centro para Estudios Latinos y Compromiso de la universidad de Oregón. «Pero fue sorprendente encontrar inseguridad alimentaria a este grado».
Los investigadores creen que varias causas podrían contribuir a la inseguridad alimentaria en las universidades, entre ellas, un aumento en los costos de la misma y un aumento en el número de estudiantes de bajos ingresos o primera generación.
Obtén mayor información de la Universidad Estatal de Oregón
La supervivencia del más rápido
Revista: PLOS ONE
Ahora sabemos por qué Chuck Norris vivirá para siempre. Si eres lento como adulto joven, un nuevo estudio sugiere que tu esperanza de vida será menor.
Los científicos del Reino Unido analizaron datos de más de 5.000 participantes en una prueba de reacción a principios de los 90. La prueba era sencilla: los participantes debían presionar un botón cuando veían aparecer una imagen en la pantalla. Durante los siguientes 15 años, quienes tuvieron tiempos de reacción más lentos tenían un 25% más de probabilidades de morir por cualquier causa que aquellos con tiempos de reacción promedio.
«La velocidad del procesamiento de información se considera una capacidad cognitiva básica», dijo en una declaración el Dr. Gareth Hagger-Johnson, investigador principal. «El tiempo de reacción pude indicar qué tan bien trabaja nuestro sistema nervioso central, al igual que otros sistemas en el cuerpo. Las personas que constantemente responden de forma lenta a nueva información, pueden tener problemas más adelante que aumentan el riesgo de una muerte temprana».
La musicoterapia ayuda a los pacientes jóvenes a hacerle frente al cáncer.
Revista: Cancer
Ahora se presta más atención al impacto que la música puede tener sobre la capacidad de los pacientes para lidiar con la enfermedad. En este estudio, investigadores le pidieron a adolescentes y adultos jóvenes que estaban siendo sometidos a tratamientos de trasplante de células madre contra el cáncer, que escribieran una canción y crearan un video musical. Otro grupo control de pacientes recibió audiolibros.
En el grupo del Video Musical Terapéutico se registró una «forma de lidiar con la enfermedad en la que las personas mostraban más ánimo», según los autores del estudio. Y cien días después del trasplante, el mismo grupo mostró una mejor integración social, lo cual incrementó su capacidad de recuperación.
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Acontecer

El gran baile. Por Raúl Saucedo

La democracia en juego

El 2024 será un súper año electoral en el mundo. Por primera vez, cerca de 100 países celebrarán elecciones de todo tipo. 50 de ellas serán presidenciales, según los últimos datos del Banco Mundial, estos territorios concentran la mitad de la población global, aproximadamente 4.000 millones de personas. Seis países de América Latina elegirán presidente y, además, habrá comicios presidenciales en los Estados Unidos.

Paradójicamente, los resultados de esas elecciones podrían ser una demostración de la salud de la democracia en todas sus latitudes, El contexto global actual está marcado por la desconfianza en las instituciones y la desinformación que influye en el discurso público, sumado a la llegada de nuevas tecnologías como la IA regenerativa, que empeora los riesgos existentes y reduce las barreras para contribuir al ecosistema de la información. También hay crecientes tensiones internacionales, incluida los conflictos belicosrecientes y una mayor disposición de los políticos a enfrentar a sus ciudadanos contra otras naciones para obtener beneficios políticos.

Estas elecciones mundiales de este año mostrarán si la gente continúa dando la espalda a las normas democráticas y buscando alternativas, o si van a corregir el rumbo al ver los peligros del camino por el que vamos. Hay muchos riesgos; el más crítico es que estamos experimentando una tendencia global de fuerte declive de la democracia como estructura de gobierno ideal en la cabeza de la gente, sumada a la aceptación de líderes que están imponiendo sus propias agendas en lugar de servir a los intereses colectivos.

En el marco de este gran baile democrático es importante resaltar algunas elecciones que será de suma importancia por si impacto, político, económico y social, tales como:

USA

La revancha de Trump en Estados Unidos hacia el mes de noviembre. Donald Trump, favorito en la contienda republicana, buscará representar a su partido, mientras enfrenta múltiples batallas legales, incluidas dos acusaciones federales. Del lado demócrata, Joe Bien es el actual presidente y ya anunció que buscará su reelección, se convierte así en el candidato en ejercicio.

MÉXICO

México elegirá en junio de 2024 a su primera presidenta, después de que Claudia Sheinbaum y Xóchitl Gálvez se ubicasen como las favoritas de la contienda electoral. Aunque no son las primeras mujeres que aspiran a la presidencia de México (otras seis ya lo hicieron) sí son las primeras que logran consensuar el apoyo de los principales partidos políticos en el país.

Claudia Sheinbaum competirá por el oficialista Movimiento de Regeneración Nacional (Morena) y sus partidos aliados, del Trabajo (PT) y Verde Ecologista de México (PVEM). Del lado de la oposición, Xóchitl Gálvez será la candidata del Frente Amplio por México, una coalición que agrupa a los partidos Acción Nacional (PAN), Revolucionario Institucional (PRI) y de la Revolución Democrática (PRD).

Se trata de una elección con final abierto en la que el tráfico de drogas, el crimen organizado y la migración hacia EE.UU. dominarán la agenda política.

EL SALVADOR

Nayib Bukele irá por su reelección, pese a los cuestionamientos de la oposición, que asegura que al menos cinco artículos de la Constitución prohíben al candidato ir por un segundo mandato.

La Corte Suprema, de mayoría oficialista, estipuló que para evitar que un presidente que opte a la reelección no prevalezca en el cargo debe dejarlo seis meses antes de que inicie el nuevo periodo. Debido a eso, Bukele pidió una licencia desde el 30 de noviembre para dedicarse a la campaña electoral.

Tras cuatro años en el cargo, Bukele va por su reelección con altos niveles de popularidad, construida principalmente en torno a sus políticas en materia de seguridad, según algunas encuestas como la de Cid Gallup. Sin embargo, defensores de los derechos humanos en el país y en el extranjero cuestionan sus métodos porque consideran que los mismos violan los derechos humanos.

VENEZUELA

Venezuela también votará en 2024, Del lado del Partido Socialista Unido de Venezuela (PSUV), recientemente fue el mismo Nicolás Maduro —en el poder hace 10 años, desde la muerte de Hugo Chávez— quién puso su candidatura en cuestión, al decir en una entrevista que era «prematura» una definición de ese tipo.

La Comisión Nacional de Primaria de Venezuela (CNP) proclamó a María Corina Machado como la ganadora de las primarias opositoras hacia las elecciones.

Sin embargo, Machado está inhabilitada por una medida impuesta por la Contraloría General de Venezuela por supuestamente no incluir en su declaración jurada de patrimonio el pago de bonos de alimentación. La dirigente opositora insiste en que la inhabilitación es ilegal.

PARLAMENTO EUROPEO

Después de cinco años, el Parlamento Europeo irá a las urnas entre el 6 y el 9 de junio de 2024, para una nueva reconfiguración que podría cambiar el destino del bloque. Los nueve países que votarán por sus eurodiputados este año deberán esperar, según los expertos, que continúen las tendencias a la fragmentación política y las dificultades para construir mayorías.

También el desencanto con los partidos tradicionales y con la política en términos generales generará, como lo viene haciendo hasta ahora, el surgimiento o reforzamiento de partidos marginales, muchos de ellos de línea dura, como es el caso de Vox en España. También es posible que, paradójicamente, avancen las posiciones euroescépticas en el próximo Parlamento del bloque europeo.

Puntualmente, estas elecciones serán una oportunidad para el ascenso de partidos populistas, que están en contra de la inmigración y los de extrema derecha en Francia, Alemania y Bélgica, entre otros países.

RUSIA Y UCRANIA

El conflicto de Rusia en Ucrania cumplió dos años este 24 de febrero, y las elecciones en ambos países funcionarán como un termómetro de ambos lados que podría definir el rumbo del conflicto de aquí en adelante.

En el caso de Rusia, Putin no posee rivales serios, debido a que su oponente más destacado, Pero la votación de esta primavera será un importante ritual público para el líder del Kremlin, que se asegurará el poder hasta el final de la década.

Aunque 2024 era el año previsto para las elecciones presidenciales en Ucrania, todavía hay dudas sobre la pertinencia de su celebración en medio de un conflicto que está a punto de ingresar en su tercer año.

En cualquier caso, el presidente Volodymyr Zelensky se enfrentará a una escasez de municiones y equipos, mientras intenta navegar sobre las dificultades de un mundo que ha sumado un nuevo conflicto —el de Israel y Hamas, en Medio Oriente— y sobre las divisiones en los países de sus aliados occidentales, fundamentalmente en EE.UU. y Europa.

INDIA

La India celebrará las elecciones más importantes del mundo —en términos demográficos— durante abril y mayo.

Se espera que el actual primer ministro, Narendra Modi, junto con su partido nacionalista hindú Bharatiya Janata (BJP), consigan un tercer mandato con una política popular pero religiosamente divisiva. A pesar de los problemas relacionados con la inflación y el poder adquisitivo, Modi goza de un amplio apoyo entre la mayoría hindú de la India basado en el patriotismo y una política exterior segura. Los críticos responden que el espíritu fundacional de la India, alguna vez secular y democrático, está pasando a un segundo plano y que las minorías se sienten inseguras.

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Como puede ver apreciable lector, esta columna es la mas extensa en mis letras, como así de extensa es la democracia a nivel mundial, como se aprecia hay mucho en juego en este gran baile, pero soy un fiel devoto de que la democracia real se hace en los barrios y colonias de todo el mundo, en la toma de decisiones simples donde el ciudadano se empodera realmente, donde hace efectiva su necesidad y donde los factores externos dejan el protagonismo para darle lugar a la necesidad primaria, a finales del año realizaremos una retrospectiva sobre los resultados de estos comicios y las miras al 2030.

@Raul_saucedo

rsaucedo@uach.mx

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