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A pesar de las lluvias, exhortan a no bajar la guardia ante la temporada de calor

A pesar de las ligeras lluvias y los nublados que se presentan en el estado, la Secretaría de Salud continúa con trabajo intensivo para atender a las personas afectadas por el calor, además hace un llamado a la población a no bajar la guardia y atender las medidas preventivas.

Algunas de las recomendaciones emitidas por esta institución de salud para evitar golpes de calor, quemaduras solares, insolación y deshidratación son las siguientes:

Evitar la exposición al sol durante las horas de mayor radiación, es decir, entre las 11:00 y las 15:00 horas.
En caso de realizar actividades al aire libre, se sugiere que se lleven a cabo durante las primeras horas del día.
Vestir ropa ligera y de colores claros, así como utilizar sombrero o sombrilla para protegerse del sol.
Cubrir las ventanas que reciben la luz del sol colocando persianas, cortinas o periódicos, ya que estos ayudan a disminuir hasta en 80% el calor en el interior de la casa.
No permanecer dentro de un vehículo estacionado o cerrado.
Evitar consumir alimentos de dudosa procedencia en la vía pública.
Ingerir más líquidos de los que se acostumbra, sobre todo agua simple, evitando refrescos y bebidas azucaradas.

En la presente temporada se tiene registrados 11 casos de golpe de calor, de los cuales cuatro se presentaron en Juárez, dos en Delicias, dos en Chihuahua, dos más en Ojinaga y uno en Aldama.

También se tienen registrados dos de insolación ocurridos en Juárez. Además 16 de deshidratación; siete en Juárez, seis en Parral, uno en Camargo y dos en Cuauhtémoc.

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Invitan a la Carrera con Causa en San Felipe para prevenir el cáncer de mama

Invitan a la Carrera con Causa en San Felipe para prevenir el cáncer de mama

Chihuahua, Chih.— El próximo domingo 1° de junio se llevará a cabo la 28ª Carrera Rotaria con Causa, organizada por el Club Rotario San Felipe, con el objetivo de fomentar la prevención del cáncer de mama y generar conciencia sobre la importancia de la detección oportuna.

Bajo el lema “¡Únete a la causa que salva vidas!”, esta actividad deportiva y solidaria invita a correr por todas las mujeres que han enfrentado esta enfermedad: madres, hermanas, amigas… ¡y por todas las que aún pueden prevenirla!

¿Qué es el cáncer de mama?
Es una proliferación maligna de las células epiteliales que revisten los conductos o lobulillos mamarios. En México, el cáncer de mama es la principal causa de muerte por cáncer en mujeres. La detección temprana es crucial para mejorar las tasas de supervivencia. Sin embargo, muchos casos se diagnostican en etapas avanzadas debido a la falta de acceso a servicios de salud y al desconocimiento sobre la importancia de los exámenes preventivos.

Detección y diagnóstico
La herramienta más eficaz para la detección temprana es la mastografía, una prueba que permite identificar cambios antes de que sean palpables.

Factores de riesgo

Ser mujer y tener más de 40 años

Antecedentes familiares de cáncer de mama

Mutaciones genéticas hereditarias (BRCA1 y BRCA2)

Terapias hormonales prolongadas

Obesidad y sedentarismo

Por todo esto, tienes una cita este 1° de junio en la Ciudad Deportiva de Chihuahua para participar en esta carrera con causa. La salida será en un ambiente familiar que promueve la salud, la convivencia y el apoyo a una lucha que nos involucra a todos.

¡EJERCÍTATE, CONVIVE Y APOYA!

Regístrate en: www.cronomex.mx

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